刮痧以后身体都会出现红色的印记，根据红色颜色的不同，也能说明不同的问题。如果刮痧以后出现的痕迹是淡红色的，一个是说明人体内的病邪比较轻浅。还有些人刮很久，颜色充血都不明显，这也可能说明人体气血本身就有点虚弱，气血虚弱以后，气血不容易被调动到人体的体表，所以颜色就比较淡。如果刮痧以后颜色是鲜红的，说明人体内会有热血存在，因为火热之血的颜色都是比较鲜亮的，火的颜色就是很鲜亮的。如果颜色是深红可能人体内就说明人体内的病邪是热毒比较盛，热毒壅盛了颜色就比较重。但是如果出现了紫红，甚至于有些人是紫黑，就说明身体里有寒邪，或者是有瘀血停留。当有寒邪和瘀血停留的时候，刮痧以后的痕迹就会比较重，所以就会见到紫红色。当然，刮痧以后出现的颜色深浅，还跟人的体质和皮肤特点有关。有些人的体质就容易出现重血的颜色，可能颜色也重一点。

刮痧以后因为汗毛孔是开放的，这时候非常容易感受风寒，至于刮痧后多久可以洗澡取决于洗澡过程中，以及更衣的地方是不是会受寒，以及洗的时候是不是温热水。如果这些都能够保证，刮痧以后马上就洗澡也没有很大的问题。另外还跟刮痧刮的程度有关系，具体刮的程度怎么来判断，可以从刮的痕迹来判断。如果是轻中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比较适中的红色，这样刮痧以后的几个小时就可以开始洗澡。如果刮痧刮的比较重，看见痕迹都是紫红色的，甚至有的都是紫黑色的，这样刮的比较重的，对皮肤的损伤程度相对大一点，这个时候洗澡的间隔就要拉的长一点，可以在半天到一天，皮肤的感觉没有那么明显了以后再开始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，一是根据洗澡的环境，还有刮痧的这种轻、中、重的程度有关系的，可以根据自己所居处的环境和刮痧的程度来自我决定。

刮痧拔火罐可以起到疏通经络、调节阴阳、改善气血、祛风散寒，清热消肿、祛痰解痉、软坚散结等作用。刮痧拔火罐的好处在于它们通过对局部的刺激之后可以起到疏通经络的作用。通过刮痧拔火罐的治疗手法，可以缓解很多疾病。

刮痧有一定的适应范围，有出血倾向、非常虚弱、非常瘦，还有热性疾病中后期的患者，不建议刮痧治疗。有出血倾向的人，损伤会比较明显，非常瘦弱的人，疼痛的感觉会非常明显。所以只要选择正确的方式，针对正确的群体，刮痧是一种非常安全的治疗方式。

刮痧是一种基于中医基础理论的基础上，选择一定的刮痧工具，在体表相应的经络和发病的位置，再涂抹介质，使用专业的刮痧工具进行反复地刮、擦，使皮肤出现红色的粟丘疹，或者类似红疹的现象的一种治疗方法，我们称之为刮痧。