坐月子期间可以适量吃炸鸡、汉堡，但不宜长期、大量摄入。注意饮食合理性，保证营养物质均衡摄入。一般在坐月子期间，产妇可以适量吃炸鸡、汉堡。但由于炸鸡、汉堡属于高脂肪、高热量、油腻食物，且不能有效为机体补充所需的营养物质，所以产妇应避免长期、大量食用。对于正在母乳喂养的产妇，大量吃炸鸡、汉堡还易降低乳汁质量，从而对宝宝生长发育造成一定影响，需要引起重视。女性在坐月子期间，应注意保证营养物质的均衡摄入，多食富含维生素、纤维素的新鲜水果与蔬菜，如猕猴桃、香蕉、生菜、茼蒿等，还应适当摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质、氨基酸食物，有助于提高机体免疫力、预防便秘、增强体质等。坐月子女性除注意饮食外，还应保持身心愉悦、注意休息、定期就医复查等。注意个人卫生，预防阴道炎、乳腺炎等疾病的发生。

一般女性同房10天后可测出有无怀孕。有正常排卵的情况下，同房七到十天之后精子与卵子结合形成受精卵，着床，然后形成胚胎，此时体内的绒毛膜促性腺激素会增高，做血HCG早孕测试结果也会呈阳性。用早孕试纸检测时会发现有两条红色的杠。不过这个时候只是根据参考指数来判断有无怀孕，不排除测试结果有误。如担心结果不准确，可选择间隔一个月之后再去医院做一次B超检查，能了解宫内是否有胎芽，也可以选择去医院检测血或尿HCG。随着怀孕周期变长，也可根据妊娠反应的相关症状来判断有无怀孕。如恶心、呕吐及食欲不振等。此时体内激素水平会发生改变，乳房可能会有胀痛感。

排卵试纸两条杠不是怀孕，提示女性24~48小时内会出现排卵。排卵试纸与早孕试纸并不相同，排卵试纸是通过检测女性体内黄体生成激素水平，判断女性是否即将排卵，早孕试纸是通过检测女性体内人绒毛膜促性腺激素水平，判断女性是否怀孕。排卵试纸两条杠分别为对照线与检测线，两条杠同时显色提示女性体内黄体生成激素水平达到峰值，24~48小时内会出现排卵，并不是说明怀孕。排卵试纸具有重要临床意义，女性可通过排卵试纸的检测结果安排同房时间，排卵试纸检测结果呈阳性时，可在当天或第二天安排同房，增加怀孕几率。同时，卵子排出后一般会在女性体内存活48小时左右，若女性无怀孕计划，可避开该时间段，在4天后再安排同房。综上所述，排卵试纸两条杠并不是怀孕，若女性需要确定是否怀孕，可在月经推迟7天后使用早孕试纸测试。

怀孕以后尤其是孕早期，对孕妇而言，因为机体生理的一些变化，进而引起了一些各种各样的反应、不适，这个时候对她的睡眠、生活状态、饮食，甚至生活、工作、运动就相应跟之前做一些调整了。比方有些孕妇能不能泡温泉，这个它不是绝对的禁忌，但是建议尽可能的早孕期时，少做或者暂时不做泡温。早孕期的时候她刚怀孕以后，抵抗力各方面的还是下降的状态，泡温泉的时候有一个卫生的环境，咱们保证不了，这是第一。第二个温泉泡汤有一个温度，早孕期，不建议孕妇长期在温度比较高的环境下，对早期胚胎的发育还是有一些不利的影响，所以不建议做泡汤的运动。可以选择走路，慢走或者慢跑，做一些小的瑜伽运动去做一些锻炼。

孕妇腿抽筋，医学上称之为腓肠肌痉挛。大约半数以上的孕妇在孕中期开始出现腿部抽筋，尤其是晚上睡觉时，容易发生。它的主要发病原因有疲劳，钙的缺乏，饮食不均衡，寒冷以及睡姿不当临床表现，为突发性的疼痛性，不自主的腓肠肌强烈收缩，肌肉明显隆起，处置脚印且不能放松，伸展及按摩患部可获得缓解。每次发作数分钟，偏侧性可左右交替发生。多在夜间睡眠时，尤其是寒冷的夜间发生缓解症状，可以迅速地掐压手上的合谷穴，或者是上唇的人中穴，掐压20到30秒钟之后，疼痛即会缓解，有效率可以达到90%。如果配合用热毛巾按揉，用手按摩，效果会更好。