很多地方的产妇生完孩子以后，被老人劝告喝汤、喝白汤不放盐，或者是喝淡淡的小米粥。实际上产妇的管理当中形成误区，在产后的一段时间内，不给含有盐分的食物，实际上这是不对的。过去为什么会被严格的限盐，因为过去产妇的营养管理不好，产后容易出现贫血和低蛋白血症，反而会增加产妇的水肿。如果产妇水肿过于严重的情况下，尤其是低蛋白血症造成的，如果大量的摄入盐分，会加重产妇的水肿，所以有些地方就采用了限盐的措施。实际上随着围产保健技术的提高，对病人营养状态的严密监测，产后是可以食用食盐的，但是要在生理性的食盐摄入量每天不要超过6g。

大部分女性在上环手术以后，可能会出现小肚子胀痛，腰酸，以及少量的阴道出血这样的一些现象，这些都是上环后正常的临床表现。所以在手术以后要注意，首先要注意休息，这个时候千万不要过重的做一些体力活，比如说搬东西或者是挑担子，这样的一些事情。因为做了这些的话，会导致绝育环从子宫腔里面脱落下来。另外在上环以后半个月不能有性生活。因为在上环的手术过程中，子宫颈可是开放的。如果过早的有性生活，细菌很容易通过开放的宫颈口进入到子宫腔，引起女性子宫腔的发炎，或者是盆腔的炎症。另外上环手术以后，由于有阴道出血，这个时候尤其要注意外阴部的卫生，每天晚上要清洗外阴，每天要换短裤，在饮食上要注意，不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。

怀孕后出现失眠属于正常的现象。与荷尔蒙变化、饮食习惯的改变、尿频尿急影响了睡眠有关：1、体内荷尔蒙的变化。一般女性怀孕后，精神上和心理上都会很敏感，对于外界的耐受力也会相对降低，在这段时间内不少的孕妇会出现情绪不稳定的现象，这样就会造成体内荷尔蒙的变化，荷尔蒙的变化会影响到女性的休息，从而导致孕妇失眠等症状的发生。对于这种现象，女性在怀孕后要注意避免情绪太紧张，家人要给予适度的体贴和关心，让孕妇能保持愉悦的心情。2、饮食习惯的改变。孕妇在怀孕之后，饮食习惯上会有很大的改变，因为受到孕吐等症状的影响，不少的女性在孕期吃不下东西，会出现恶心呕吐的症状，会影响到身体的变化，从而导致失眠等现象的发生，对于这种现象，女性在怀孕后要注意选择清淡的食物，合理安排自己的饮食。3、尿频尿急影响了睡眠。女性怀孕后，随着腹部的逐渐增大，就会压迫到膀胱，造成女性上厕所的次数逐渐的增多。晚上上厕所的次数增多，会影响到孕妇的睡眠质量，导致失眠等问题的发生。对于这种现象，建议女性晚上要尽量的少喝水，少吃一些水分较多的食物，减少晚上上厕所的次数。所以女性怀孕后出现失眠也是属于正常的现象。在睡前的时候可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。白天的时候可以多到室外进行运动，比如散步等，尽量不要睡觉，晚上睡觉前不要看使人过于兴奋的电视或者书刊，可以多听音乐。失眠通常会使孕妇的心情特别焦虑烦躁，而且还影响食欲，所以在这期间饮食一定要多样化，多做一些比较感兴趣的事。

孕妇孕期检查是非常重要的，一般来说要检查十多次。我们要按照医生、医院规定的时间，做定期孕期检查。一般第一次孕期检查，是停经、月经过几天没来，我们要到医院检测尿妊娠实验，尿妊娠实验阳性，我们诊断妊娠。诊断妊娠后，我们要查各种相关检查，比如甲状腺功能、肝功、血尿常规、心电图等等。有时还要检查套尺，这是孕刚怀孕时侯的检查。孕6到7周的时候，我们一般建议要筛查一次b超，来排除宫外孕。孕11到13周的时候，我们还要再做一次b超，来检查NT值。孕16到18周时，我们要做深化唐氏筛查。甚至要做NIPT检查。来排除、来筛查胎儿染色体异常。对于筛查阳性的我们要做羊水穿刺，直接做胎儿染色体异常的确诊实验。孕中期、孕晚期，我们还要通过多次的孕期b超检查、普通查体，以及胎心监护检查等等。判断胎儿是否有畸形胎儿宫内生长发育情况。

妊娠晚期，40%的女性会出现双腿或者双脚的浮肿。如果浮肿范围局限在膝盖以下，经过睡眠后可以消退，并且不伴有血压升高或者蛋白尿，属于正常的生理现象。发生孕妇脚肿，主要以孕晚期下肢血液回流受阻，以及身体里内分泌变化，怀孕后雌激素醛固酮分泌增多，体内水钠潴留以及血液稀释血容量增加，血浆胶体渗透压降低，导致水肿有关。缓解的办法是在妊娠晚期，孕妇应尽量避免长时间站立，休息及睡眠时抬高下肢，促进下肢的静脉回流，可以减少水肿的发生与发展。在饮食方面，注意不要过量摄入过多的盐分，以免加重水钠潴留。如果孕妇不仅有水肿，而且还伴有高血压，蛋白尿就属于病理现象，应及时去医院就诊。