针灸能治疗失眠，失眠的治疗方法有很多，可以选择药物治疗、物理治疗，药物也分为很多种类型，比如中成药、西药、中药。但西药和中成药对人体带来的副作用会比较大，所以在出现失眠的时候可以选择中药治疗，同时也可以配合针灸。针灸能起到通经活络以及活血化瘀的作用，对于不同原因引起的失眠都能起到很好的缓解功效，所以在出现睡眠的时候，可以到当地正规的医院进行针灸治疗，可以对百会穴、印堂穴、安眠穴、太阳穴、足三里穴等穴位进行针灸，可以缓解患者出现的失眠多梦症状。

引起失眠的原因呢是非常多的，包括生理心理环境的因素，还有精神方面的疾病，还有躯体疾病，还有是治疗疾病过程中的这些药物，都可能会导致失眠，譬如说在生理方面的话，可能有些女性患者，在经期的前后睡眠的问题。在心理方面的像有焦虑和抑郁这些情绪，那么可能会伴有失眠的情况。环境的因素我们睡眠的话是需要有一个相对安静的环境，对光线也有一定的要求。在光线，环境比较嘈杂的这种环境当中，那么有些患者就可能难以入睡。再次，一些精神疾病也会对睡眠呢产生影响。躯体的疾病就更明显了，比如说是有一些呼吸系统的疾病，有咳嗽，还有心血管方面的夜间无法平卧，这些可能都会对我们的睡眠造成影响。再次像一些疾病，比如说帕金森病，可能他会伴有一些不安腿综合征，这些制动都可能会到造成对睡眠的干扰。帕金森病本身疾病，他可能会也一些睡眠的问题，那我们在治疗疾病过程中使用的一些一些药物，也会对睡眠有影响，比如说在一些疾病当中，我们使用大剂量的糖皮质激素之后，激素容易造成一个兴奋，这样短期之内，患者也失眠。

睡眠质量差，容易造成白天没有精神，注意力不集中，犯困总想睡觉甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠质量差的状况，应该要及时注意保持良好的睡眠习惯，白天尽量不要睡得太长，尤其是下午不要久睡，晚上要尽量创造一个对入睡有帮助的环境，睡前泡泡澡，洗洗脚，喝一些能够有安神作用的牛奶，保证有舒适的床垫和昏暗的环境，上床马上就睡觉，不要做与睡眠没有关系的事情。另外白天适当做一些体育锻炼，保持良好的心态，避免情绪起伏过大，晚上避免狂喜或者发怒。多吃一些富含色氨酸的食物有一定帮助，像香蕉，海藻等。每天多吃一些富含维生素b族的食物比如动物的肝脏，核桃仁等，长时间食用有助于夜间消除焦虑等不良情绪，而且可以安神。

一般这种顽固失眠在急性状况下是需要应用一些西药制剂及时镇静助眠治疗，以免对于身体造成过多的危害，并且应用一些中成药物饮食保健疗法进行逐步调理的。适当应用大枣，元肉，大米，砂糖熬粥食用。也可以应用猪心，柏子仁熬制使用。在应用药物和食疗的同时要保持生活有规律，晚上按时上床，睡前不饮酒，睡前不要进食油腻，保持心理健康，开朗乐观，有规律的体育锻炼，保持昏暗安静的睡眠环境，睡眠温度略偏凉一些，有助于及时入睡。去除各种可能引起不安全感的环境因素。出现了顽固失眠的问题，多数还是由于长期慢性的轻中度失眠最终导致。顽固性睡眠即会出现反复入睡困难，早醒多梦，醒后无法再次入睡并且整体的睡眠时间缩短甚至睡眠周期紊乱。

睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法要因人而异，若病人是因扁桃体肥大等呼吸系统疾病引起的，可以通过外科手术方法来解决。若因过度肥胖引起的，可以通过减体重或内科的方法来解决，但需特别注意：解决呼吸暂停综合征根本上还是要从治疗原发病出发。