乳房彩超的检查作为简便、易行，没有任何的副作用和辐射，而且价格也比较低廉的检查，为广大的女性患者所接受。而且对于东方女性，乳腺并不是体积特别的大，而且整个乳腺又偏致密，所以乳腺彩超在国人的乳房检查当中起着非常重要的作用，不论任何年龄的女性，都可以做乳腺彩超的检查。乳腺彩超是根据超声波的反射来判断有无结节及肿物，以及肿物的性质，一般建议从30岁之后，每年至少做一次乳腺彩超。对于一些高危的患者，比如家里有乳腺癌，或者卵巢癌的家族史，有乳腺癌、卵巢癌相关的遗传基因突变，像BRCA1和BRCA2的基因突变，还比如体内雌激素水平比较高，绝经很晚，月经来的很早情况，建议可以增加乳腺彩超的频率，每半年做一次乳腺的彩超。对有经验的彩超专家来说，可以发现非常细微，细小的病变，以及导管内的病变。很多早期的乳腺癌都是通过乳腺彩超来发现，并且得到非常及时的早期治疗，也大大提高了早期乳腺癌的检出率，从而进一步的提高了治愈率。当然，除了乳腺彩超之外，乳腺X线的检查，也就是常说的乳腺钼靶检查，以及乳腺的强化核磁检查，对于发现乳腺内的病变都很重要，各有优缺点。

形态不规则的乳腺结节未必都是恶性。相对而言，形态规则的圆形、椭圆形的乳腺结节，良性的可能性会更大一些。不规则也包括一些分叶状的，像小的分叶状的肿瘤，其实也可以归为叶状肿瘤，更多的情况，它也是一种良性的疾病。只是说更不规则，像蟹足样生长，有很长的爪子，对周围浸润、侵犯的非常厉害，像海星状的生长，恶性的可能性会更高的多。而且除了形态是不是规则以外，是不是纵向生长，也就是说看纵横比，如果纵横比要大于1，恶性的可能性的也在增加。除了这些判断因素之外，包括结节有没有包膜，内部回声是不是均匀，生长速度的快慢，周围有没有血流，合不合并这些钙化，其实都是帮助判断结节良恶性的重要的参考因素。所以乳腺的结节单纯是形态不规则，不能给它盖棺定论就是恶性，还应该综合考量其他的因素。当然最终的诊断，就是金标准的诊断，还要靠穿刺活检，通过细针穿刺，或者是说粗针穿刺CNB，才能够取到结节里边的肿瘤细胞，最终定性到底是良性结节，还是恶性结节。

有患者会经常的问到说我有乳腺结节，我吃什么食物好，会使这些结节消掉，或者是说可以预防性的不长结节呢。我们在临床上的实际更多的给这些患者的一个建议就是，首先如果发现乳房上的结节，先要到专业性比较强的专科医院做一个相应的比较规范化的体检，比如说乳腺的彩超，必要时做乳腺的钼靶和核磁的检查，再结合医生的临床经验，判断一下结节的性质。如果确实是很放心的增生结节，不必说特别的吃药，建议患者可以采取低脂低糖的饮食，避免辛辣刺激的食物，因为这些刺激性的食物，可能会造成增生更加严重，增生加重可能会使结节更为明显。建议这一类患者就尽量低脂低糖饮食，清淡饮食，另外适当的多吃一些维生素C丰富的食物，各种蔬菜，水果，绿叶蔬菜，或者是甘蓝，胡萝卜，包括香菇这一类东西，这类食物可能对患者减少结节，减轻增生的症状会更有好处。

乳腺结节时要多吃高纤维素、低脂肪、高油脂蛋白类时，如谷类、鱼虾等，多吃新鲜水果、蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡，控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，肥胖者需注意节食减肥。少吃含辛辣刺激、生冷、脂肪含量高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物及激素喂养的家禽等，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常工作和生活中注意劳逸结合，保持良好的心态，不要经常生气等不良情绪。发现有乳腺结节时及时到医院就诊，因为你无法准确判断肿块的性质，易延误病情。医生可以根据你的病史，进行查体及完善相关检查，必要时活组织穿刺病理检查，明确病变的性质，给予专业的指导意见及尽早的治疗。

乳腺结节按摩作用不大。乳房按摩包括很多种，但多数都只是保健性的手法按摩，以舒适为主；另外一类是以疏通为主。乳腺结节患者如果是哺乳期的乳汁淤积，就可以做按摩；但所有的手法按摩，其实总的对乳腺结节的帮助并不是特别大。乳腺结节的按摩是保健性，以舒适为主。乳腺结节患者如果在经期前，或者生理期前出现乳房胀痛，就可以通过这种手法按摩来缓解。但是部分乳腺结节患者，尤其是临床可疑有低度的恶变风险，或者结节形态稍微有可疑的时候，不建议大家做按摩；因为有的按摩的力度过大，即暴力按摩，可以导致结节的出血，或者是结节的创伤，创伤之后也可以导致恶变的风险，所以有些外伤性的乳腺癌也很常见。如果患者出现乳腺结节，不要企图通过按摩来让结节消失，而是要密切关注结节的形态、动态变化，定期复查更为重要。