胸口里有硬疙瘩，应该是指乳腺是有一个硬疙瘩，若是女性，首先要对硬疙瘩的性质进行初步分析，要回忆近期在硬结的局部，是否有外伤情况出现，若有明确的外伤史，很有可能是损伤，造成局部出血、水肿。当然，女性的乳腺硬结，包括男性的胸部硬结，仍然要对其性质做出初步判断，即区分良性还是恶性，一般良性的乳腺结节，表面摸起来较光滑，按压时会有较大的活动度，一般不会有明显疼痛感。恶性结节，一般摸起来不光滑，表面很毛糙，推挤时，基本上不会有较大的移动度。同时，发现胸部的硬结，可到医院进行检查。

乳腺多个结节未必是一种很严重的情况，因为结节是否很严重，结节的恶性程度高低，更多的是取决于结节本身的特性，跟结节的多少是单发多发，并不是太相关。当然从概率上来说，多个结节良性的可能性会更大，单发的结节恶性的可能性会更高一些，这只是概率的问题。临床上多灶的乳腺癌，实际也总能碰得到具体结节的恶性度，在影像学上有很严格、比较全面的BI-RADS分类系统，是从0类分到6类，这个数字越大，结节的恶性风险就越高。0类基本是正常、1类是增生，2类可能是囊肿、3类像纤维瘤，4类可能是乳头状肿瘤，经常归到4A，4B的恶性风险大概是10%-50%，4C的恶性风险是50%-95%，5类就骤然升到95%以上。所以结节是否有恶性的风险，不以多少为论，而是以结节恶性的潜能为准，像硬度、边界、有没有血流，回升是不是均匀，这都是帮助判断结节良恶性的重要特质。

乳腺结节很多见，现在很多人体检的时候会发现有结节，但结节有很多种，有良性的结节、恶性的结节、情况不明的结节，这些结节原因非常的多，所以无法明确说哪个结节能自愈，哪个结节不能自愈。但有一类这种增生性的结节，在整个生理过程中会因为生理变化而自动的消失，并非所有的结节都一定会自愈或一定不自愈。因此发现结节最主要的还是应该到专科医院进行就诊，来明确这个结节可能的性质，结节需要做出的处理。发现结节首先要明确结节的性质，增生性的结节、乳腺纤维腺瘤、恶性癌症，这些结节都是会有不同的表现。也可能是单发的病症，也可能是伴发的多种形式。因此判断乳腺结节的预后，需要到医院有完整的就诊治疗的过程。

发现乳腺结节时饮食上需注意多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物，多吃鱼、虾等高优质蛋白类，新鲜水果蔬菜，清淡饮食，注意营养均衡。控制食物摄入总量，适当体育锻炼，保持体重，如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物，少吃生冷、辛辣刺激类食物及激素喂养的家禽等，不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物，戒烟限酒。日常工作和生活中注意保持良好的心态，不要经常生气等不良情绪，劳逸结合，每月进行一次乳房自我检查，时间是在月经后的七到八天。如果为良性结节，暂无手术指征时，建议40岁以上女性每半年复查1次乳腺彩超或乳腺钼靶。40岁以下女性每年复查乳腺彩超或乳腺钼靶。对于乳腺癌高危人群需密切随访检查，必要时行结节切除活组织检查。

乳腺结节的分级主要根据影像学对于肿块的描述进行评价，主要包括大小、位置、范围，肿块的边界、边缘、形状、内部及后部回声，钙化及周围组织结构的变化，分为0到5级。0级是指乳腺临床有阳性体征，但影像学需要结合其他影像学检查，进一步评估；1级是指临床上无阳性体征超声影像未见异常，2级是指良性病变，基本上可以排除恶性病变，但是需要定期随访，一般建议6到12个月复查，3级是指可能良性病灶，建议短期一般3到6个月复查及进一步检查，4级是指可疑的恶性病灶，恶性的可能性为2%到95%，通常需要进一步检查，建议组织病理学检查包括细针穿刺、空芯针穿刺、手术活检；5级是指影像学高度怀疑是恶性，应积极采取，适当的诊断及处理措施，6级是指病理学检查已确诊恶性，但还未进行治疗的影像学评估。