脂肪肝的自然疗法是饮食和运动，不是药物的干预疗法。脂肪肝有两大主要的病因。酒精性的是戒酒。这是最主要的干预方式，另外对于非酒精性就是代谢相关性脂肪性肝病，是运动和饮食的改善。饮食是强调低热量的均衡的饮食、高蛋白、高维生素、低脂、低糖、低淀粉类的。另外适量的微量元素，活动应该强调是中量的有氧运动，活动要有一定的强度。另外增加肌肉的肌肉量，可增加胰岛素的敏感性来解抗胰岛素抵抗。

脂肪肝根据它对肝脏损伤的程度分为单纯性脂肪肝，脂肪性肝炎。如果不注意长期脂肪的刺激会发展到肝纤维化、肝硬化、肝癌。发展到肝硬化是长期的病因不被控制的结局。脂肪肝有脂肪的过度沉积，是非酒精性脂肪肝造成。不管是酒精还是脂肪，它作为刺激因子不断对肝脏造成损伤、造成肝脏炎症。持续引起肝脏的纤维结缔组织释放使纤维化程度逐渐加重。发展到脂肪性肝硬化阶段会出现肝硬化、一系列并发症。这时往往提示病人愈后欠佳。

脂肪肝症状非常轻微且没有特异性。但在诊治的病人主诉是肝区的胀痛。原因跟大量脂肪在肝内囤积，引起肝包膜的饱满、肝韧带的牵拉造成肝区的胀痛感。同时也会影响消化系统，引起腹胀、体力不佳、易疲劳、进食无味、大便干结等，都是由于脂肪肝造成的。肝脏表现的胀痛，在临床上跟它损伤的程度是不成比例的，不必过度担心。只要对病因加强治疗，如肥胖病人要管住嘴，迈开腿；饮酒病人注意戒酒。则腹部肝区胀痛的症状会逐渐消失。

现在人们的生活水平不断提高，但患各种疾病的概率也随之提高，脂肪肝是我们大家很熟悉的疾病了，这种疾病不太好治愈，所以大家一定要关心自己的身体，身体是我们革命的本钱，下面让我们来了解一下脂肪肝的并发症有哪些。1、导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化

脂肪肝疾病是人们非常熟知的一个疾病，在生活当中是非常多见的，出现了脂肪肝疾病在起初的时候不会给人体造成太大的影响，症状也不是很明显，所以在脂肪肝初期的时候往往被人们忽视，脂肪肝疾病假如得不到有效的控制会给患者带来很多的危害，下面就为大家介绍一下脂肪肝有什么坏处。

脂肪肝是较为常见的一种疾病，脂肪肝的病发和患者朋友日常的生活习惯有不小的联系。在脂肪肝的治疗上，有不少人认为只要平时对身体加以调控就可以不用治疗，那么脂肪肝真的不用治疗吗?脂肪肝到底能治好吗?脂肪肝并不是什么不治之症，脂肪肝是完全可以治疗好的。但脂肪肝也不是无需治疗，如果肝脏受损引起的脂肪肝，肝脏发生病变的可能性很大，如果不抓紧时间治疗，当出现肝硬化、肝腹水等症状时，不仅治疗难度加大，而且还会加重肝

脂肪肝是什么病，很多朋友对脂肪肝还不是非常了解，为了让大家更好的了解脂肪肝，我们通过下面的文章来了解下有关脂肪肝是什么病的问题。脂肪肝是常见的肝病之一，也是危险性较大的肝病，脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪

避免高脂、高糖、高热量的食物；加强运动；戒酒；对肝功进行定期监测。一、对于生活饮食习惯的管理，脂肪肝基本上和肥胖相关，所以对于饮食的管理，也是一件非常重要的事情。所以饮食需要尽量去避免高脂、高糖、高热量的食物这些选择就非常重要。二、现代人的运动都是相对比较偏少，尤其是很多坐办公室的人群，上下班开车，然后工作都是坐办公室，活动非常少，这样都非常容易导致脂肪在腰腹部的沉积，都不利于脂肪肝的恢复，甚至于有的年纪很轻，但是啤酒肚已经非常明显了，这就非常容易发展到脂肪性肝炎的表现，所以要加强运动。三、酒精相关的脂肪肝这部分的预防主要就是戒酒。四、有一部分脂肪肝和药物有关，比如精神科的用药会导致肝脏细胞的脂肪代谢异常导致脂肪肝，所以需要对肝功进行定期的监测。如果发生有肝功异常要及时跟医生反映看药物是不是需要做调整。

脂肪肝患者在饮食上首先要注意吃饭七分饱，不可吃的过多，一日三餐之间可以适当的加餐。另外，也可以多吃一些豆制品、奶制品的保肝作用的食物，以及新鲜的蔬菜、水果、粗粮等富含有粗纤维类的食物。而对于一些葱、姜、蒜等刺激性的食物，则要注意少吃，对于肝脏健康无益。

脂肪肝的治疗可以通过改变原有不良的生活和饮食习惯，从而达到控制脂肪肝进展的目的。如果出现肝功能受损严重的情况，可以采用药物治疗。主要是改善肝脏的功能，促进脂类的代谢，降低血脂，来达到治疗的目的。治疗重点是改善饮食习惯，改变正常的饮食生活方式，减少高脂饮食的摄入。酒精性脂肪肝的患者，要限酒，禁酒。要选择一些全身性的、低强度的动态运动，也就是通常说的有氧运动。比如说慢跑、游泳、骑车等，这些都是非常好的减脂方式。要对高脂饮食、蛋白质、糖的摄入这三大营养素进行综合搭配。同时要多摄入蔬菜、水果、维生素等食物。要特别注意，并没有专门针对脂肪肝的特殊药物。