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经常便秘怎么办

发布时间:2022-05-17130030次播放

视频内容:

经常便秘通常通过调整饮食结构、多运动、药物治疗等方法缓解症状。
经常便秘的患者,在饮食上可以多吃芹菜、菠菜、白菜等富含膳食纤维的绿色蔬菜,以及苹果、猕猴桃、梨、香蕉等富含果糖的水果,可以促进肠道蠕动、软化大便,改善经常便秘的症状。
还可以在餐后30分钟进行适当运动,如散步、太极、广场舞等,有利于刺激肠道蠕动,加快排便。症状严重的患者,还可以在医生指导下服用四磨汤口服液治疗。
长期处于抑郁状态下,也会减少胃肠道的分泌,导致胃肠的正常功能受到影响,所以经常便秘的患者需放松心情,保持良好的心态,以免出现便秘症状的加重。

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如果长期便秘,吃药也不见好转,要考虑是否存在肠炎、肠息肉、肠梗阻等情况,需要通过肠镜检查找准病因对症治疗,因为肠镜可以清楚看到肛门到回肠末端肠道黏膜的变化,包括炎症、溃疡,甚至肿瘤。需要注意,虽然肠镜可以诊断、治疗以及观察肠道病变,但是肠镜检查也属于有创操作,少数情况下可能会对肠道黏膜造成损伤。孕妇及妇女月经期、有精神病不能合作者以及患有严重的心脑血管疾病者,不能做肠镜检查。除做筛查外,便秘患者需要改善生活方式和饮食习惯,多吃粗纤维食物,多饮水。还要建立规律的排便习惯,适当运动。
感觉大便在肛门口排不出该怎么治疗
大便如果很干,在肛门口排不出来,这种现象年轻人很少,主要是岁数大的老年人,比如六七十岁,长期卧床,运动很少的,再加上可能觉得经常卧床,就少吃点饭,大便非常干,有的人甚至于把肛门口,堵的都是干大便。这时候如果给他吃任何的润肠药,不可能马上排出来,因为已经堵到肛门口了,医学上这叫粪嵌塞,粪嵌塞就只有一条,由大夫戴上手套,慢慢的帮他给抠出来。因为在这种情况下,即便是灌肠,灌不进去,肠管已经被干的大便堵塞了,只能拿手套粘上一点油给它抠出来,实际上大夫就当了一会儿掏粪工人。所以,帮助病人排大便,只是帮他排出了一部分,然后再借助于灌肠,可以帮助病人解决痛苦。
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