血压的测量，一般推荐是测量右胳膊，但是也没有硬性的规定，只是临床上研究表明，右胳膊的血压会比左胳膊的血压稍微偏高一点。一般有两个原因，一个是右胳膊的血管比左胳膊的血管可能要粗大一些、宽一点。第二，右胳膊的血管离心脏稍微偏近一点，所以两个胳膊的血压要是不一样，往往是右侧的偏高。所以一般有经验的医生，或者是临床规定，往往是先测右胳膊的血压，来作为患者的血压值。这样测出来的结果，就能够很好地反映患者的血压状态，但是这个也不是绝对的。如果患者有动脉粥样硬化，或者某个血管部位出现狭窄、闭塞情况，测量血压的时候，就选没有出现狭窄的地方进行测量，也就是说以血压高的那一侧的血压为准。当无法得知患者哪个地方出现动脉粥样硬化的情况，就需要同时测量患者的两只胳膊的血压。当两只胳膊的血压的收缩压差在20mmHg以内，舒张压差在10mmHg以内，说明这个是在正常范围内的波动。说明血管没有堵塞的情况，也没有动脉粥样硬化，也没有血管炎，也没有大动脉炎，也没有其他的血管闭塞这些情况。当两个差值超过这个范围，就表示患者可能有一侧血管有狭窄，或者是有大血管炎，或者是有动脉粥样硬化，这个时候就需要两侧胳膊都需要测压，而且血压以高的一侧为准。患者不论是出现低血压还是高血压，临床上都应该积极的去治疗和干预。假如说听之任之，时间长的话，很有可能会造成患者的健康影响。比如长期的低血压人群，可能会出现眩晕、头晕、记忆力下降、注意力不集中等等。高血压就不用说了，高血压到一定程度，有眩晕、晕倒，甚至出现并发症，那就要积极的干预。除了降压的同时，要保持良好的生活方式，同时有合并症的情况下，还要加用一些治疗并发症的药物。

使用24小时血压监测仪的时候，要先通过手动的方法测量双侧上肢的血压，将血压监测仪的袖带捆绑在患者上臂血压偏高的一侧，袖带的下缘应该距离肘窝上约两分公分左右，袖带捆绑不要过紧，也不要过松，应该以能伸入一个手指为宜。将记录盒的开关打开，应该放置在专用的包内，挂在患者的身体上。进行血压监测的时候要尽量避免去磁场非常强烈的地方。应该稳定好情绪，不要过度剧烈的运动，也不要熬夜，可以根据血压的测量结果，选择方法治疗。

高血压患者不建议使用活血的药物。高血压是一类血管性疾病，大部分患者是由于血管硬化、血管内壁弹性降低等原因引起血压调节异常等。活血的药物大多会引起出血，由于高血压患者血压是存在波动的，因此在使用活血药物时容易增加出血的概率。除非必要的情况下，如溶栓等，也必须在医生的指导及监护下进行，不建议私自用药。对于高血压患者而言，主要的药物为降压药物，也不能随便使用，需要在医生评估后选择合适的药物来进行治疗；根据血压波动情况调整，不能私自调药或停药。

在30岁的时候，一旦发现了自己高压、收缩压经常超过或者大于等于140毫米汞柱时，第一，首先要立即到医院接受医生的一个专业的方法和临床经验来判断是不是发生了高血压。判断的方法有诊室的血压，也可以通过家庭的自测血压，以及24小时动态血压明确是不是发生了高血压。第二，对于30岁高压达到140毫米汞柱，医生确诊为高血压的患者，下一步要对它进行一个病因的筛查，评估它的可能心血管危险因素，靶器官的情况。第二步要决定这部分患者是不是要给予治疗。首先对于这种一级的高血压水平的患者，还是建议先进行非药物的治疗，就是改善生活方式，包括低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当的运动，给予2~4周的生活方式的干预之后，看看患者的血压水平是不是有改善。如果在生活方式干预之后，患者的血压仍然超过140/90毫米汞柱以上，可以启动药物治疗。

正常血压范围是在九十到一百四十、六十到九十毫米汞柱之间，超出这个范围都属于异常。对于35岁以下年轻人，如果血压超过一百三十五、八十毫米汞柱以上，就可以诊断高血压。血压正常值指定，跟某一个国家或者地区综合因素有关，对于血压认识也只有70年历史，1948年到1957年，经过一系列研究才认识高血压对人体危害，在1957年才制定第一个高血压诊断标准，当时认为血压超过一百六、九十五毫米汞柱，才认为是高血压。随着研究进展以及对于血压控制普及以及高血压控制率提高，为了提高高血压患者对于血压认识，以及降低高血压对于各个器官损伤等研究结果，对于血压正常标准和高血压诊断标准也在不断变化，到目前为止，还是认为血压正常范围是九十到一百四、六十到九十毫米汞柱。2018年美国制定新的血压正常标准，认为只要血压超过一百三、八十毫米汞柱，就可以诊断高血压，以及美国制定新高血压诊断标准，这是一家之言，是根据美国高血压流行病学研究得出来结论。但是这个标准并不适合中国国情，不能盲目从美国标准去诊断和治疗高血压，制定正常血压标准以及不同情况血压控制目标值，对于预防和阻止高血压并发症发生有积极的意义。随着对于高血压认识，血压正常值范围可能还会有一定的变化。