阴液、水液亏虚不能滋润脏腑，就导致虚火内生，这个时候需要去滋养阴液、清降虚火。对于常用的、能在家应用的药物，比如沙参、玉竹、天冬、麦冬、石斛等等。对于一些能常用的中成药，有六味地黄丸、左归丸等。但是具体还要看阴虚是在哪个脏腑为主，比如肺肾的阴虚，见到干咳无痰，或者痰少难以咳出，有些带有咯血，有潮热盗汗、鼻咽干燥等等，这个时候可以用养阴清肺丸、麦味地黄丸。如果有心脏的症状，有心慌、乏力、失眠、多梦、口舌生疮等等，可以用天王补心丸。如果是以肝肾为主，见到眼干、头晕眼花、耳鸣、耳聋、手足心热的，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物。对于这些自我调理中，还可以用一些滋阴的食品，适当的多吃一点，比如百合、梨、银耳、蜂蜜、桑葚等等；还有可以用一些针灸的穴位，像复溜穴、太溪穴、膏肓穴等等，这些都对滋阴、降虚火有很大的好处。

肝肾阴虚的表现，一个就是跟肝经有关系的，跟肝经有关系的阴虚，一个是头发的早白，另外就是头发的干燥、稀疏，容易脱落，第二个就是皮肤的汗毛容易脱落，肝血不足。还有眼睛的一些症状，像眼睛干涩、怕光、流泪、视力下降，指甲是容易变脆、变薄，指甲容易断，甚至指甲的形状发生改变。还有身体的运动功能下降，平常特别喜欢运动，后来运动能力下降，容易跌倒，身体运动平衡感下降，这就是肝的阴血不足的表现。另外就是肾阴不足的表现，就会出现头晕、耳鸣，另外就会出现腰酸，腰部的力量下降，或者是全身的骨骼疼痛，这就是肝肾阴虚的一些表现，多见男性的患者。

中医讲阴虚，体内阴的成分虚、减少、气血津液，尤其津液减少，表现出一种内热，因为阴阳是相互制约的，阳者在外，阴者在内，所以阴为阳之根。所以阴的根的收摄力不够，就阴精缺乏，阳的表现是虚阳浮亢，虚阳就产生一种热，在通常症状表现手心就会发热，就是冒热，有时候头也会热，还有身体也会发热，一种内热，觉得比平常的状态要热，但这个热并不是的发烧，不是体温高，在现代医学里叫做植物神经功能紊乱，出现有种发热的感觉，但你其实要量体温，它没有变化，正常的。但这种发热还伴随着一种冒汗，有时候多汗、盗汗这种出汗，人在心神情绪上面就焦虑、紧张睡觉就失眠，睡不好觉。另外就算睡着了，晚上有很多梦，浮想联翩，梦特别多，这就是内热，它表现在这种内在的出现这种热，多梦。如果肝热就是经常会梦到跟人打架，跟人吵架。所以这个时候要养阴，还要适当地清清热，这一调理就平衡了。

阴虚常见的就是午后潮热或者夜间发热，不欲近衣，手足心发热，发烫的，并心烦意乱。那我们常说的就是五心烦热。同时失眠梦多，易出汗，我们叫盗汗，它区别于白天那种壮热出汗，它是盗汗。平时有口干咽燥的表现，因为阴伤嘛。那么舌质呢是红的，一般来说是少苔或者无苔，或者有苔但中间有裂纹，脉是细数的。对于阳虚的患者，它与阴虚相反，表现为面色是苍白的，怕冷，手足不温，出冷汗，（神疲浮力），神疲无力，气息是虚弱的。全身会有浮肿，尤其下肢为甚。这时候舌质是淡，胖的，而且是很嫩，一般会看到齿痕。舌苔是淡润，脉较细或沉，或者如果要是阳虚很重的情况，会有虚大的一个表现。

可能是阴虚，也可能是阳盛，一般不会是阳虚。一、阳虚会出现怕冷、虚寒的表现，如面色苍白，手脚冰冷等症状。二、阴虚的患者不但怕热，还出现午后潮热、夜间发热、手足心热、烦燥，五心烦热，伴有口干舌燥的表现。三、阳盛的火大也会出现口干，舌燥，但是这种热跟阴虚是不完全一样的。