整天没精神脑子昏沉，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致的，主要有以下几点：1、生理性因素，主要与睡眠不规律有关，个体睡眠与觉醒的生物节律与所处的环境模式不协调，如果总在需要睡的时候睡不着，而在不应该出现睡眠的时间和场合却出现了睡意，相应地又在不应当醒来的时间醒来。尽管这些人总的睡眠时间与正常人相比并没有减少，但常感到睡眠不足，醒来以后觉得脑子昏昏沉沉。另外，长时间睡眠的不足、精神压力大、过度疲劳、情绪紧张等因素也会出现这种情况。建议注意调节睡眠时间，避免熬夜，适当的运动，注意释放情绪，缓解压力。2、病理性因素，多与脑供血不足有关，脑供血不足是由于脑部缺血、缺氧引起的，当存在糖尿病、高血压、高血脂、大脑动脉粥样硬化引发的颈动脉斑块等情况时，就会导致大脑的血液流动改变，引起了大脑的血供的不足。另外，大脑供血的血管受压时也会导致脑供血不足。如存在一个椎动脉型颈椎病、颈椎外伤等等。患者主要表现为精神意识异常、整天昏昏沉沉，总是想睡、注意力不集中、记忆力下降等等，还会出现耳鸣、视物不清、全身乏力等症状;建议及时到医院进行相关检查，积极寻找脑供血不足的病因是治疗脑供血不足的一个关键，另外还需注意改善生活及饮食习惯，戒烟、戒酒、减肥，多吃膳食纤维，少吃油腻这样的食物，通过改善生活和对原发病的积极治疗，大部分患者预后是良好的。

谈谈资深护理人员对脑供血不足的护理心得，医护人员都比较重视脑供血不足病人心理护理，可改善病人的负面情绪，从而可以缓解脑供血不足病人的心情。及尽量让患者得到有效的治疗方法，那我们来看下什么是脑供血不足护理心得?

近几年，年轻群体得脑供血不足的特别多，很多人不知道用什么药好，去医院检查医生说初期没什么大事，也没给开药，可是总想着防微杜渐，早早地吃点药治好了，那么脑供血不足初期如何用药?下面让我们一起了解一下。

脑供血不足的治疗方法是什么?患有脑供血不足一定要尽早的治疗，这个病一旦到了后期的情况下会影响到正常的行走和生活，但是哪种治疗的方法管事呢?下面我们就一起了解下脑供血不足的治疗方法吧!

虽然我们经常听说脑供血不足是何其的严重，但是这种疾病究竟严重到什么地方，却没有一个人能说的上来。专家表示，对于疾病，我们不能道听途说，而是应该认真了解。那么，接下来我们来详述下脑供血不足会带来3大危害。

应该对因用药，什么原因引起的大脑供血不足，就吃什么药，吃改善病因的药物，如调节血压的药物、调节血管的药物等。大脑供血不足是由于血管硬化、高血压、血管痉挛等因素引起。供血不足应该提供改善循环的药物，如临床常用的扩血管药物，促进血液循环，改善大脑供血不足；改善脑细胞营养支持药物，如常用的保护线粒体、保护毛细血管、保护脑细胞正常代谢的药物等。大脑供血不足药物治疗由患者症状决定，采取对因、对症的积极处理，改善大脑供血、循环，适当给予吸氧、营养支持疗法、静脉输液等。

因动脉粥样硬化引起的脑供血不足，口服西比灵、银杏叶滴丸改善脑部血液循环，同时口服维生素E软化血管治疗。如血脂较高，口服辛伐他汀类药物调脂治疗；血糖较高首选二甲双胍，若患者的空腹血糖大于十毫摩尔每升，主张给予注射胰岛素；血压较高，首选钙离子拮抗剂或抗血小板聚集药物。中老年患者多数可能患有高血脂、糖尿病和高血压等疾病；年轻患者则需养成良好的生活习惯，放松身心，减轻压力，养成良好的生活习惯。临床上给予对症治疗，同时控制好基础性疾病，以防危险因素的诱发。

发生脑供血不足后，应积极寻找发病原因，针对病因采取手术或药物治疗的同时，应控制原发病，改善生活习惯。部分慢性脑供血不足的患者是由于血管狭窄造成，若脑动脉狭窄严重程度达到70%以上，可以考虑颈动脉内的手术或支架介入治疗。在药物治疗方面，抗血小板和抗凝药物都可以防止脑血管血栓形成，常用的药物包括阿司匹林、法华林、利伐沙班等。患者还需控制好相关因素，治疗糖尿病、高血压、高血脂等原发疾病；改善生活及饮食习惯，如戒烟、戒酒、减肥、久坐等，应多食纤维饮食、鱼肉等高质量蛋白质食物，少食红肉。

脑供血不足的原因很多，主要有以下几点：第一、微血栓形成，微血栓即动脉粥样硬化的斑块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。第二、血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足。第三、血液黏稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生脑供血不足。第四、颈椎寰枢关节和颈5颈6关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足。第五、血容量不足，不足以灌溉脑部的组织，造成缺血梗塞。

大脑缺氧时，可以通过适当放松和饮食调理等方式帮助改善，具体可以改变生活节奏，并保持低盐低糖的饮食原则，而必要时，就可以采用人工输氧和高压舱氧疗的方式进行氧疗，严重情况下，则要服用尼莫地平片以及脑心通一类药物来治疗。