眼跳其实是由眼睑痉挛造成的，需要根据病因进行积极地治疗。有些患者经常熬夜上网、长时间看手机和电脑，引起眼睑痉挛，首先应该停止不良的用眼行为，避免近距离、长时间地使用各类电子产品，用温毛巾热敷眼睛，做眼保健操、局部按摩等等，可以有效地缓解眼睛疲劳，此外也可以进行一些户外运动，如远眺等，通过这些行为调整，眼睑痉挛的情况就可以得到自行缓解。有时经常眼睑痉挛和最近一段时间过于紧张焦虑有关，可能影响到睡眠，睡眠不好眼部周围的神经处于过度亢奋状态，可能会引起眼外肌的痉挛，造成眼跳的症状。经常眼跳的情况下，可以找专业的人员进行眼睛部位的按摩、针灸、艾灸等护理，让眼皮神经得到充分休息，经过1-2周的治疗后眼跳症状也会得到有效地改善。有一些患者眼跳是由于眼表疾病所引起，建议到医院进行全面检查，明确病因后积极治疗原发病，如果是因为倒睫所引起，需要及时拔除倒睫。如果是面神经异常造成的眼睑痉挛，经过上述治疗往往一直不能好转，需要进行长期的针灸治疗，配合必要的药物治疗，如使用镇静剂、肌松剂等等，严重的眼睑痉挛症状患者可能需要局部注射肉毒杆菌毒素A针剂来进行治疗。

眼睑痉挛治疗后会复发，眼睑痉挛治疗后可以得到一定程度的缓解，预后良好，其发病原因复杂，可由多种疾病可以引起，对因对症治疗是关键。眼疲劳、精神紧张压力大引起的，热敷眼睛效果好，不看手机电脑，让眼多休息，调整情绪才行。面神经疾病引起的眼睑痉挛、面肌痉挛一般需要神经外科手术治疗，可以考虑中医中药针灸治疗看看。双眼特发性眼睑痉挛，一般使用肉毒杆素药物治疗，效果好，针灸治疗可以使用。平时注意休息，避免紧张劳累。用眼过度身体不适往往可导致眼睑痉挛的。可以考虑针灸治疗，吃药确实是疗效不太好的。还要注意休息，保持充足睡眠，、愉快的心情、忌食辛辣刺激性食品、多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。

患者在日常的生活之中，除了注射肉毒杆菌素进行治疗以外，还可以通过热敷，按摩等方法，经常的刺激眼睑部位的肌肉，以促进局部的血液循环，提高新陈代谢，对于缓解患者的症状也有很好的帮助。同时患者还要注意科学的用眼，不要长时间的看电视，看书，玩手机，最好每隔一个小时就能够休息十分钟左右。患者在得了眼睑痉挛这种疾病以后，一定要及时的去医院进行治疗，千万不要置之不理，那样很容易导致症状的加重，甚至有可能影响患者的视力。在治疗的时候，由于注射a型肉毒杆菌素会对身体造成一定的副作用，所以我们一定要使用正确的方法进行治疗，并且还要注意控制剂量，以免危害身体健康。平时饮食要多吃蔬菜水果和干果，五谷杂粮等食物，平时避免过度用眼，保证睡眠充足，多做眼部按摩。

眼睑痉挛又叫“眼皮跳”。主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-眼轮匝肌反复收缩引起。对于眼睑痉挛，如果是面肌痉挛引起，首选卡马西平，抑制神经放电。另一类像双侧眼睑痉挛的病人，口服药物首选巴氯芬、妙纳这一类药物来进行干预。当口服药物没有达到缓解的时候，可以考虑给予肉毒素局部注射治疗来促进眼睑痉挛的恢复。目前A型肉毒杆菌肉毒素治疗是眼睑痉挛和面肌痉挛，是这类治疗中唯一有循证医学证据的治疗方法。约76％~100％的患者注射治疗后症状明显或完全缓解，平均疗效持续3―6个月，部分病人疗效持续时间更长。长期规律重复注射治疗可维持疗效。肉毒素是一种毒力很强的神经毒素，正规医疗机构有一系列相应的规范和流程，培训合格的医生专人使用，才能尽最大限度保证其疗效，避免不良副作用。病人应选择正规的医疗机构和合格的医生进行诊断和治疗。

眼睑痉挛自愈的情况不好确定，如果眼睑痉挛症状较轻，是有可能自愈的，一般考虑如果是由于眼睑过度劳累、疲劳或神经麻痹的可能，可以局部采取热敷、针灸或者注意休息，避免用眼过度即可，如果严重的可以局部注射封闭，注射微量的新斯的明，加上中药热敷、针灸治疗。或通过手术来促进恢复以达到正常的水平。像面肌痉挛这类病人，单纯通过自身的恢复很难达到自愈的水平，所以一般情况下会给予药物，甚至通过手术治疗，在全麻下行微血管减压术来促进恢复。而对于双侧的眼睑痉挛，给予药物以及肉毒素无效的时候，也可以考虑进行外科的脑深部电极刺激来促进恢复，减轻发病几率。