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脾胃湿热的调理方法有哪些?

发布时间:2022-08-1811054次收听

语音内容:

脾胃湿热的患者可以从饮食、运动、药物等多方面综合调理。
脾胃湿热多因外感邪气、饮食不调、劳逸失度,导致湿热内蕴脾胃而致病,常见于泄泻、痢疾、水肿、鼓胀等多种疾病。建议患者从以下几个方面进行调理以避免生湿助热。
建议脾胃湿热的患者饮食清淡而有节制,减少食用辛辣刺激、肥甘油腻类的食物
适当参加体育锻炼,增强体质,运动后应避免风寒并及时更换衣服,且注意忌出汗后直吹空调,可多冲热水澡,使汗出透为佳,避免湿热郁闭于内。
脾胃湿热严重的患者可以到正规中医院,在专业中医师辨证论治的指导下,服用中药汤剂进行调理。

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脾胃湿热可能由受到湿气侵蚀,过食肥甘厚腻,肝胆的疾病等原因引起。一、是外湿的侵蚀,居住环境比较潮湿,或者外界受到湿气,引起脾胃的湿热停聚。二、过食肥甘厚腻,引起脾胃的下降,这种湿热会内生,造成湿热的中阻。三、肝胆的疾病,或者情志的疾病,引起气机不畅,导致湿热停聚。脾胃湿热是中医常见症状。是因过食肥甘厚腻、饮食不洁、平时嗜酒,吃膏粱厚味的东西引起脾胃的湿,使得运化水质功能下降,导致湿热停聚。会导致胃肠炎、腹泻、痢疾、胆囊炎。
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胃肠湿热与现代饮食结构有很大关系。如应酬、饮酒过量、喜欢吃火锅、烧烤或者煎炸食物等。湿热之品或者大热之品停聚胃肠后会损伤脾胃,会引起在胃肠消化功能紊乱。容易诱发以下症状出现:一,容易口干、口臭、口苦;二,胃脘部灼痛、腹痛;三,湿热积聚后引起大便不畅,或者大便后肛门灼热感。大便容易沾马桶,是经常见到的湿热积聚。胃肠湿热症状要从避免摄入肥甘厚利或湿热之品开始调理。另外脾胃上也少摄入湿热类食物,更好保护脾胃功能,防止湿热积聚产生。
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胃肠湿热是由应酬饮酒过量、胃脘部灼痛、腹痛,湿热积聚造成的。胃肠湿热其实与现代的这种饮食结构是很有关系的。1、应酬饮酒过量,喜欢吃火锅、烧烤或煎炸的东西,湿热之品或大热之品,停聚胃肠以后就伤了脾胃,会引起容易口干、口臭、口苦这种湿热。2、胃脘部灼痛、腹痛。3、湿热积聚后引起的大便不畅或大便肛门的灼热感。甚至说大便特别容易沾马桶,是经常见到的湿热积聚。所以要从饮食避免摄入肥甘厚利或湿热之品。另外脾胃上也少摄入这些,从脾胃功能保护上防止湿热积聚的产生。
脾胃湿热症状
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脾胃湿热症状
脾胃湿热表现为中焦的症状患者出现在水谷运化和腐熟两个方面;湿热可以导致口腔有异味,舌苔比较严厉,还有就是口舌生疮;脾胃湿热往往还可以伴有皮色外露,出现面色的苍黄或者出现小便异常,小便比如尿赤等症状。脾胃湿热叫中焦湿热,表现为中焦的症状患者出现在水谷运化和腐熟两个方面:一个是饮食,饮食方面是胃口不好或者有时候胃胀,还有就是腹胀、泛酸水、嘈杂,脾气运化不好,腹胀或者大便粘腻。
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