根据WHO对于口腔卫生维护的建议，一般建议每年2次成年人进行牙齿的洁治，也就是洗牙，半年左右洗一次是一个常规的治疗。牙结石之所以形成，是因为在进食的过程中，食物残渣和细菌会在牙齿表面粘附、堆积。这种细菌和食物残渣在唾液中、钙、磷等无机矿物成分的刺激下会逐渐的钙化、硬化，就形成了牙结石。这种牙结石慢性长期存在，会对牙齿健康造成一定的影响，刺激牙龈产生牙龈炎，进而产生牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨稀疏。如果不能及时地去除牙结石，这种刺激进一步加重，还会产生牙槽骨稀疏，牙齿的松动、移位、甚至最终脱落。一般认为半年左右及时的洗牙一次，去除表面的牙结石，配合良好的口腔卫生习惯，认真的刷牙，仔细的漱口。适当的选择使用牙线，牙间隙刷等辅助用具，及时去除牙齿周围的不良刺激成分，牙周组织的健康就可以得到良好的维护。当然，洗牙的频率也要因人而异，有些重度牙周炎的患者或者是牙结石比较多，形成比较快的患者，一般认为还可以适当的增加洗牙的频率，及时清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，对于维护牙周健康是有很大帮助的。但是对于一些口腔卫生状况维护的比较好，牙周组织健康更好的患者，延长洗牙的间隔时间也是可以的。洗牙的频率主要是考虑到牙结石形成的速度和牙结石对牙龈组织产生破坏、刺激的时间。如果能够做到良好口腔卫生的维护，刷牙规范、认真，及时的清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，牙结石形成的速度会比较慢，形成的量会比较少，如果能做到这些，可以适当延长洗牙的间隔时间，降低洗牙的频率。一般WHO建议的是每年洗牙2次。

洗牙一般是不会疼的，因人而异，会有些不适，但是在可以忍受的范围内的。部分人第一次洗牙会觉得不舒服，感觉牙缝变大了，遇冷热刺激酸痛，甚至吸入凉气也会觉得酸软，这是因为牙齿表面附有很多菌斑，软垢和牙结石，包裹着牙齿，当洗牙时会把这些脏东西都清理出去，牙齿表面失去了这些东西导致牙根暴露敏感，突然会有不适应的现象，这是正常的，一般两三天会自行消失。

拔牙后的注意事项主要针对就是拔牙后出血。拔牙后一般是在拔牙创面上放上一个棉球，让患者咬上这个棉球，让患者咬半小时左右就可以轻轻地吐掉了。咬得时间不能太长，如果太长了，反而引起容易引起伤口的感染。棉球吐掉以后，患者就可以喝冰开水。另外也可以嘴里面含冰水冷敷，对应的就是患者的面部，可以用冰袋冷敷，不能用吸管，以免是敷压引起伤口的出血。如果患者吐掉棉球以后，有大块的血凝块出来，就是不停的伤口出血，应该及时和自己的大夫联系，或者是及时到口腔科就诊，以免引起比较大的危险。拔牙后两个小时到两天，这个时候患者最好是用没拔牙的一侧进食比较软的凉的食物，像烂面条，稀粥这些。不要吃太烫、太硬、刺激的食物，更不要抽烟喝酒，做剧烈运动，也不要过度劳累，以免影响伤口的愈合。拔牙后七天，这样伤口就可以初步愈合了，方可进食。拔牙后24小时内，一般来说，拔创会有轻度的出血，口水里面会带血丝，这是很正常的一种情况，患者不必着急。一般来说就是两三天以后，出血会自动停止。如果出血很多，应该及时复诊。拔牙创口比较大的情况下，可能会需要缝合。缝合以后，如果用的是非可吸收的缝线，最好是在一周后拆除。拔牙后如果是患者创伤比较大，一般来说会让患者用消炎镇痛的药物，以免患者术后反应比较重。

实际上正规的烤瓷牙应该对人没有什么影响。但是也有三个方面的问题。首先是，患者应该找正规的大夫，有经验、技术娴熟的大夫，他做的牙齿正规，备的比较好，取模比较准确，送给比较好的加工厂，这种做出来的烤瓷牙和牙齿周围的环境很贴合，当然是最好的烤瓷牙。另外患者牙齿本身的情况，牙齿本身情况如果是相对来说牙周比较健康，并且是牙周一直维护良好，这种情况做出的烤瓷牙对患者影响不大。最后是患者的饮食问题。如果患者已经做了烤瓷牙，此时肯定不能吃太硬、太韧的食物，吃蛋糕肯定跟吃排骨不一样。

洗牙后牙龈会恢复正常。洗牙后炎症是基本上能消除的，牙龈炎症期牙龈是水肿的而且极易出血，表面可能有大量的污垢，洗完牙后，牙龈的炎症得以消除，也就不容易出血，所以洗牙是非常必要的。牙龈消炎后会有退缩，牙槽骨会受到保护，甚至牙槽骨可能还会修复，因此，牙龈虽然退缩，但是牙槽骨的伤害消除，牙齿相对会更加稳固。所以一般建议患者要及时洗牙，到正规医院找专业的医师进行洗牙。