血糖高能不能吃黑米粥
发布时间：2021-07-0962801次收听
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血糖64正常吗
血糖64mmol/L肯定不正常，这个血糖浓度，不管是空腹状态还是餐后状态，都是特别高的数值，提示糖尿病已经到了非常严重的阶段，怀疑已经出现了高渗高血糖综合症。正常情况下空腹血糖参考值是3.9-6.1mmol/L，进餐以后半小时到一小时血糖开始升高，一小时后血糖浓度达到高峰，两小时后血糖逐渐下降，所以餐后2小时血糖会高于空腹血糖水平，但应该＜7.8mmol/L，进餐三小时后血糖基本降到空腹状态的水平。在血糖升高的过程中，胰岛素起到非常重要的调节作用，正常情况下随着体内血糖的变化，胰岛素分泌变化也是同步的。当胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗现象时，就会造成血糖代谢异常，导致餐后血糖、空腹血糖等居高不降。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，考虑糖尿病，血糖64mmol/L的话已经是很严重的情况，可能是高渗高血糖综合症，这是糖尿病患者出现的一种严重并发症，也可能是一些应急状态下造成的，或者无糖尿病的情况下，大量输入葡萄糖或饮用含糖饮料后引起的。此时患者有严重的高血糖，伴有脱水、高钠血症、血浆渗透压升高等，患者常常是意识障碍甚至已经昏迷，需要紧急抢救，否则会有生命危险。
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餐后两小时血糖10.5正常吗
餐后两小时血糖10.5mmol/L不正常，此时应该是糖耐量受损的状态。一般餐后两小时血糖浓度在7.8mmol/L以内，如果大于7.8mmol/L，小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损；如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，多考虑是糖尿病，需要进一步进行相关检查来明确诊断。餐后血糖浓度变化呈现一定规律性，一般是餐后半小时到一小时，血糖水平逐渐升高，餐后2小时前后达到高峰值，餐后3-4小时血糖浓度逐渐下降恢复到空腹状态的血糖水平。随着血糖的曲线变化，体内胰岛素分泌水平也会出现同步的变化，胰岛素可以起到很好地调节血糖的作用，维持体内血糖水平的稳定。但是如果胰腺的病变或者长期各种不良生活习惯、饮食习惯等造成胰岛B细胞分泌功能下降，此时胰岛素分泌不足或者分泌延迟，就会造成餐后血糖浓度持高不降。多次测量餐后2小时的血糖浓度是10.5mmol/L的情况下，建议进一步进行糖耐量试验即OGTT，检查糖化血红蛋白等，监测近期体内血糖代谢的情况。糖耐量下降，需要从饮食结构、生活习惯等方面进行调理，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L的情况下，也建议在医生指导下使用一些降血糖药物干预，防止血糖进行性升高影响人体健康。
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血糖稳定后可以停药吗
一般不能停药。只有个别的情况下可以停，比如病人体重很胖，通过饮食、运动，还要吃药，甚至用胰岛素把血糖降下来，然后体重也降下来，各个方面的指标都回到正常，可以暂停。但是，如果是糖尿病，不管是胖还是瘦，不要去停降糖药物，得了糖尿病，胰岛功能是不断损伤的，所以胰岛功能减退后，血糖慢慢还会升高，用了药以后尽量不要停，把血糖控制在理想的水平。
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血糖高运动能降下来吗
血糖高，运动确实能降血糖的。因为血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素，吃的多、动的少，体重也增加了，这个时候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各种各样的运动，只要是运动消耗能量，消耗能量就能降低体重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，运动了，血糖肯定会有所下降，确实有些病人经常有体会。
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血糖高孕妇能吃面条吗
孕妇的高血糖分几种情况：一、是原来有糖尿病怀孕的叫糖尿病合并妊娠。二、是怀孕以后，发现病人血糖高了，一般叫妊娠糖尿病。糖尿病人要妊娠，各种降糖药都不能用，所以只能用胰岛素来降低血糖，面条也是主食，主食面条是能够吃的，但是要注意：一、要定量吃多少面条，按生的面粉来算是一两还是二两。二、面条千万不能下的太烂，因为面条或者稀饭，尤其下的比较烂的面条，吸收比较快，所以血糖会升的比较快，就是饭后有高血糖的现象，所以孕妇吃的面条稍微，不要下得太烂煮熟了就可以。
血糖高能吃花生吗
临床上，血糖高的患者可以适量的进食花生，花生的种类不同，含有的碳水化合物以及脂肪的含量不同，对环境的影响不同。主要见于以下几种情况:鲜花生含有的碳水化合物每一百克为五点三克，同时脂肪的含量为二十五点四克，为低碳水化合物的食物可以适量的进食，但是进食量不宜过多。炒花生以及花生仁儿含有的脂肪含量就鲜明显升高，同时碳水化合物的量衍生高。血糖高的糖尿病患者需要控制炒花生以及花生仁儿、炒花生等食物的摄入过多。如果摄入过多，可以引起热量的摄入过多脂肪的摄入量过多可以引起血脂的异常会增加体重，会加重胰岛素抵抗需要糖高的糖尿病患者在食物的选择中，要选择含碳水化合物低升糖指数低的食物，同时避免进食含脂肪高的食物。血糖高的糖尿病患者可以适量的进食花生，尤其禁食鲜花生对患者的血糖影响较小。如果进食花生仁炒花生往往摄入的热量高，避免摄入量过多。
血糖高能吃全麦馒头吗
血糖高可适量吃全麦馒头。碳水化合物为人体供应能量主要营养物质。糖尿病患者需适量摄入碳水化合物，控制餐后血糖，满足机体对能量需求。糖尿病患者严格控制碳水化合物或进食碳水化合物过少，诱发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒风险。糖尿病患者可适量进食全麦馒头。全麦馒头含营养价值高于精面馒头。全麦馒头可提供给糖尿病患者碳水化合物，以供应机体能量需求。含丰富维生素B1和尼克酸，满足机体对微量元素、维生素、矿物质需求。含膳食纤维可增加饱腹感，减少患者对食物摄入量增加，延缓葡萄糖吸收，利于患者餐后血糖控制，增加肠道益生菌，调节肠道功能。糖尿病患者可吃全麦馒头满足对营养物质摄取。全麦馒头提供主要为碳水化合物，摄入量不宜过多，摄入过多会引起餐后血糖升高。
血糖2.6正常吗
临床上正常人群空腹血糖一般波动在3.9到6.1毫摩尔每升，如果监测的血糖为2.6毫摩尔每升，患者往往伴有心慌、手抖、乏力、饥饿感等症状，临床上称为低血糖症，需要查找低血症的原因。低血糖症的常见原因为胰岛细胞瘤。临床上如果监测血糖2.6毫摩尔每升不伴有上述的症状，建议一定复核随机血糖。如果仍然低于2.8毫摩尔每升，提示慢性低血糖，一定要查找低血糖的原因。对于糖尿病患者，如果监测的血糖为2.6毫摩尔每升，称为低血糖。糖尿病患者血糖低于3.9毫摩尔每升时，称为低血糖，往往伴有心慌、手抖、乏力、饥饿感，部分患者可诱发心脑血管疾病。严重者可以出现低血糖昏迷，需要在医生的指导下来调整降糖方案，从而避免低血糖的发生，避免诱发心脑血管等不良事件的发生。
孕妇血糖高的症状有哪些
孕期如果出现明显高血糖等现象，本身就应该引起重视，大部分的情况下，血糖偏高也会有着一些症状，比如会经常性出现口渴，又或者是出现肌肤瘙痒等情况，除了这一些之外也会经常性的头晕，这些都是比较常见的症状，一旦出现之后需要加以改善。
血糖高能吃苹果吗
身体存在血糖高情况的人最好根据自己体内的血糖情况来决定自己是否适合吃苹果。而且在吃苹果的时候，一定要注意控制好量，最关键的是要选择好食用的苹果种类以及时间。所以血糖高能不能吃苹果并没有具体的答案，还是要根据个人的情况具体分析。
饭后2小时血糖多少为正常
餐后两个小时的血糖如果超过7.8也说明血糖偏高，但是如果是中老年人群，血糖可以控制在11.1以下，如果出现明显的偏高现象，也可以选择控制饮食，坚持餐后运动又或者是监控血糖等等，在经过针对性的处理之后，自然也有好的效果。
高血糖吃什么水果
高血糖应注意多吃一些低血糖含量的水果，在我们常见的水果中主要有苹果，桃，柚子，橙子，火龙果，草莓，鳄梨，樱桃等。这些都是低血糖的水果，高血糖患者可以食用。但是请注意，这些水果的卡路里需要从每日饮食的总卡路里中减去。
血糖高会引起什么症状
如果血糖比较高，排尿的次数会比较频繁，而且排尿量也会明显增加。患者总是会感觉口渴和饥饿，喝水无法缓解口渴的症状，吃很多食物也不觉得饱，视力也会出现短暂的模糊现象。血糖高的人明明食欲大增，每次都吃很多的食物，但是体重却在不断的减轻。
怎么控制血糖
控制血糖的方法以综合的措施为主。一般血糖高的患者首先要改善自身的生活方式，比如在饮食上不能暴饮暴食，可以每日三餐变成午餐或者六餐，不至于对胰岛素产生一些刺激反应，引起血糖的不稳定。一般以低盐低糖低脂饮食为主，以颜色比较鲜艳的蔬菜水果，以及瘦猪肉、鸡胸肉、鸭胸肉为主，适当的补充牛奶、豆浆、鸡蛋等，充分补充机体内的维生素和矿物质，以及钙和铁元素。另外就是保证良好的睡眠状态，还可以做适当的运动，每天摄入过多的营养之后，还要通过运动将过多的热量散发出去，防止血糖升高，可以做一下慢跑，做一下太极拳、瑜伽等。如果血糖持续升高，再借助药物来控制，包括阿卡波糖、二甲双胍等。
血糖高的早期症状
糖尿病是一组由胰岛素分泌所引起的，以血糖升高为特征的代谢性疾病。血糖高可以引起渗透压升高从而出现多尿，进而出现口渴。糖尿病是一种代谢性疾病，可以引起脂肪及蛋白质代谢异常，由于糖代谢异常，可以出现脂肪及蛋白质代谢增加，除了出现容易饥饿、多食外，还可出现乏力、体重减轻，即临床上常说的“三多一少”：烦渴多饮、多尿、多食和体重减轻。早期血糖高还会引起皮肤瘙痒及视力模糊。如果出现上述典型症状或者体检发现血糖升高，要及时就医进一步检查和评估病情，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白以及有无并发症等，综合评判后制定合理治疗方案。如果血糖高早期不及时治疗，晚期可引起心、脑、肾、眼底、神经系统等并发症。所以控制血糖的目的就是延缓或避免出现糖尿病并发症。
