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21岁还能不能长高

发布时间:2021-11-0567771次收听

语音内容:

建议最好前往医院进行膝关节的正位片的影像学检查,通过检查可以了解股骨和胫骨的骨垢是否已经完全闭合。若骨垢完全闭合或骨垢线消失,则说明纵向生长的可能性比较小了。如果骨垢线没有完全闭合或消失,则说明仍然存在一定的纵向的生长空间。
当然,骨垢线完全闭合后,也并非完全不能长高,部分人群可以通过调整姿势,加强体育锻炼或者其他的一些方式,长高1到2cm,但是较大幅度的升高,比如4cm、5cm,甚至是更高,则可能性就比较小了。
个体青春期启动的年龄,平时的运动状况及营养状况等均不相同,部分人在21岁的时候骨垢可能并没有完全闭合,这个是因人而异的,需要根据检查的结果来判断。对于没有骨垢闭合的青年人而言,甚至是骨垢闭合的青年人,也要注意通过多运动,通过保证睡眠时间,通过丰富均衡的营养来促进身体的长高。目前来讲,21岁的年龄可以通过运动、营养、充足的睡眠,都可以使身体有一个更好的长高。在长高的同时,通过体育锻炼等也可以使身体更健康,保持一个良好的身材。所以,对于21岁能不能长高,如果想确定还是应该去测骨垢线的情况,通过具体的X线检查来判断长高的情况。

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