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阴虚内热怎么调理

发布时间:2018-04-1157745次收听

语音内容:

调理阴虚内热,主要是养阴清热,也是滋阴清热。调理主要通过情志调节、饮食调理、药物调理等。
一、情志调节:要保持情绪的舒畅,不要过喜、过怒、过怒,饮食起居不能太放纵。
二、饮食调理:要忌食辛辣刺激,另外不要喝酒、抽烟,两者都是能够耗伤人的阴血
三、药物方面:可以平常用一些代茶饮,比如说沙参、麦冬、石斛、玉竹、天冬。
四、食物方面:可以用枸杞、银耳、桑椹,还有鸭肉、甲鱼,这都是滋阴清热的食物。

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女人阴虚吃什么水果好
阴虚时候吃的水果,一定是具有滋阴养血的水果,也就是一定要含有多汁的水果。最好的水果应该首推的是梨,雪花梨或者是酸梨。梨和贝母、川贝,对于养肺阴、清肺热、止干咳具有很好的一些功效。头发花白、皮肤的干燥,头发干燥、容易脱发、记忆力不好、眼睛干涩这种情况推荐枸杞子、桑葚这一类药物,具有养肝血、滋肝阴的作用。枸杞子可以煮水喝也可以生吃。桑葚是常见的一种水果,可以生吃也可以煮水喝。
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阴虚阳亢是什么症状
阴虚阳亢这里指的是阴液的不足,同时阳气偏亢,在临床表现上以阳亢的症状为主,阳亢也就是热偏盛,口干、口苦、面红、眼睛红称面红目赤,耳鸣、舌头干,舌头上甚至于有芒刺,大便干结、皮肤发热。有的时候还有像感冒一样的发热症状,这些都属于阴虚阳亢的症状,当然刚才说的以阳亢为主,在阳亢的同时还有阴虚的表现,阴液不足,潮热盗汗、腰膝酸软,也就是既有实热也有虚热。所以在阴虚阳亢的治疗上,既要滋阴也要泻热,既要泻实热也要泻虚热。
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女性怕热是什么病
如果女性经常性的怕热,这有可能是相应疾病的表现症状,从中医上来讲女性怕热,应该属于阴虚的症状表现,女性在出现阴虚之后身体会发生一些变化,尤其是患者会经常性的感觉到五心烦热,不仅是两手的手心以及两脚的脚心和胸口都会感到有些发热,心里以及生理上也会发生相应的变化。
一吃饭就满头大汗是怎么回事
一吃饭就满头大汗可能是阴虚造成的,有可能是因为生活压力大、脾胃虚寒、气虚等因素,建议先去医院做检查,查清楚具体是什么原因以后再采取治疗办法。患者需要观察身体都有什么样的症状,告知医生,这样检查起来会方便一些,容易一些。
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女性肾阴虚的调理方法
女性肾阴虚时,会出现心情烦躁,失眠多梦,眼睑浮肿并且带有更明显的黑眼圈,及其怕冷,甚至会出现更年期提前等症状,对于正常的工作生活都会有产生一定的影响。而肾阴虚也并不是大病,注意调理身体就很好。调理可以通过食补药补,以及运动锻炼的方式。
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