深海鱼油能降血脂吗
发布时间:2018-12-0556765次收听
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血脂高怎么调理才会降
在临床上血脂升高,通过以下几种方式来进行调理,第一个方式,一定是生活方式的干预,这个生活方式的干预也包括两个方面,首先是饮食的调整,血脂升高之后,首先要减少脂类含量比较高食品的摄入,比如说在日常的生活中,首先炒菜的油就要少吃。第二个方面,就是要减少这种油脂含量比较高的一些干果,奶酪,蛋糕,或者是加工的这种食品,饼干这些摄入。另外还要注意这种烹饪方式,尽量的减少油炸的食品,比如说还有一些川菜、火锅这些可能都要减少食用,另外,增加这种膳食纤维的比例,另外一个生活方式的干预,就是要加强运动,要给自己定一个运动的目标,或者是说运动的强度,每周,至少是不小于五天的,每次不小于30分钟,中等强度以上要以体重下降为目标才能很好的去控制血脂,另外一个方面,就是药物来管理,除了上述的生活方式干预之后,会发现,一般来说1~3个月的调整血脂仍然是没有达标,尤其是对一些心血管病人,高危、极高危的患者,比如说高血压,冠心病,高血压,糖尿病,或者是脑血管栓塞病史的这一部分的病人,血脂需要降到一定的水平,当不能达标的时候,就需要药物来进行干预。如果是血的低密度脂蛋白这个指标升高,现在目前主要要用他丁类的降脂药来进行降低血脂,他汀类的降脂药在临床上很多,原则上,选择其中一种就可以,但是在应用过程当中,要注意观察他丁类的药物的潜在的不良反应,比如说血脂,血液当中的转氨酶的水平,肌肉这个肌酸激酶的水平,如果是他汀不能达标,可以加用另外一种降低低密度脂蛋白的这个药物,比如说依折麦布,可以减少这个血脂的吸收,第二个方面比较容易升高的血脂就是甘油三酯,甘油三酯,除了药物,饮食方面的调整的药物最主要用这个贝特类的降酯药或者是选择烟酸类的抑或者是高浓度的鱼油,在用药之后,也是在服药的第二到三个月的时候要进行这个血脂的复查。
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降甘油三酯的食物有哪些
有助于降低甘油三酯的食物如下:第一,全谷类的食品,主要包括全麦面包,全谷物等。第二,鱼、豆类、新鲜蔬菜,主要的代表食物有沙丁鱼、胡萝卜、玉米、豆类和豆制品、大蒜等。第三,还有几种有降脂作用的果蔬,如生山楂、猕猴桃、大蒜、海带、苹果。另外,为了帮助降低甘油三酯,尽量要少吃,过于精细的食物,要以粗粮和全谷物食物为主,副食要以鱼、豆类、新鲜蔬菜、水果为主。因为这些食物,富含大量的不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。
血脂高怎么控制
临床上患者如果存在着高脂血症,需要根据患者高脂血症的类型进行相应的临床控制。主要基于以下几种情况:第一,患者如果存在着高甘油三酯血症,体内以甘油三酯升高为主,严重者有诱发急性胰腺炎的风险,需要严格的低脂饮食,避免进食油炸食品,比如油条、油饼、肥肉等脂肪类的食物,以避免加重病情。同时在医生的指导下给予相关的药物治疗,比如非诺贝特降甘油三酯治疗。第二,患者如果存在着高胆固醇血症,比如存在着低密度脂蛋白胆固醇明显升高,有出现动脉粥样硬化,心脑血管疾病的发生风险明显增加,需要在医生的指导下积极的给予生活方式的合理调整。比如要饮食上注意避免进食高胆固醇的食物,比如动物内脏、蛋黄、脏鱼、鱼子等高胆固醇的食物,同时要给予相关的他汀类的药物,降低胆固醇药物治疗。第三,患者血脂偏高时,如果伴有甲减低代谢症候群的临床表现,患者血脂升高往往是因为甲减甲状腺功能减低引起,所以需要积极地给予补充左甲状腺素片替代治疗。甲状腺功能恢复正常以后,患者的血脂可逐渐恢复正常。
血脂高不能吃鸡蛋吗
临床上高脂血症患者可以进食鸡蛋,但是进食不宜过多,建议高脂血症患者进食鸡蛋。每天不要超过一到两个,鸡蛋含有优质蛋白,但含有较高的胆固醇。所以,高脂血症的患者进食鸡蛋的量不宜过多,否则可以引起胆固醇的升高,不利于患者病情的控制。高脂血症临床分型为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症。患者如果存在高胆固醇血症,体内胆固醇明显升高。尤其低密度脂蛋白胆固醇升高时,可以使动脉粥样硬化,可以使心脑血管疾病的发生风险明显增加。此类患者需要严格控制高胆固醇食物的摄入量,比如鸡蛋不宜摄入过多,如果摄入过多,往往是体内的胆固醇明显增高。尤其低密度脂蛋白胆固醇明显升高时,可以加重动脉粥样硬化的程度,使心脑血管疾病的发生风险明显增加。在临床中,对于高脂血症的患者需要在医生的指导下给予饮食指导,同时给予他汀类的药物治疗,以稳定斑块,避免心脑血管疾病的发生。
血凝固的快是怎么回事
外界温度较低时血液凝固会加快,属于生理性的,无需过于担心;患有高血脂症、原发性血小板增多症、慢性粒细胞白血病、糖尿病、多发性骨髓瘤等疾病时,也会导致血凝固加快,这是病理性的,需要积极治疗。
高血脂如何治疗
高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症。原发性高脂血症是由于遗传因素,造成脂质代谢过程中的某些受体和酶的缺陷,以及在后天环境因素作用下发生的高脂血症。继发性高脂血症是由于临床上患有其他的疾病,比如糖尿病、甲状腺功能减低、肾上腺功能亢进等,这些疾病会造成脂质代谢异常,从而造成高脂血症。针对不同的病因高脂血症的治疗有所不同。原发性高脂血症的治疗有:第一,改善生活方式,如严格控制低脂饮食,适当运动;第二,针对性的服用降脂药物,降脂药物可以针对不同的高脂血症采取针对性的治疗,比如他汀类药物主要针对高胆固醇血症,贝特类药物主要针对高甘油三酯血症。继发性高脂血症的治疗主要是针对病因进行治疗,在原发疾病得到治愈或者很好控制的情况下,高脂血症能够得到明显的改善。
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高血脂怎么治疗
高血脂的治疗方法:不同的高脂血症,治疗方式不同。具体方式如下:一,原发性高脂血症,首先,培养良好的生活方式,如低脂饮食、适当运动等;其次,针对性服用降脂药物。二,继发性高脂血症,通常在治愈或较好的控制引起脂质代谢异常的原发疾病后,高脂血症可明显改善。
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高血脂吃什么好
对于高脂血症的人群要求就是清淡饮食,对于高脂血症患者,不能高脂饮食。实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是有严格限制的,因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内之后,淀粉也会转变成脂肪。所以高脂血症的患者也应该低糖饮食,那么富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用,用植物油来代替,干果中含的脂肪也是相当多的,尽量不吃或者是减少食用,尽量不吃像胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等等。高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮,可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足,另外各种青菜都对血脂是有好处的,尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等,有些药食同源的中草药,比如说生山楂、决明子、荷叶等等,同时也有降脂的作用。
高血脂是什么
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高血脂吃什么药好
高血脂吃的药,和高血脂类型有关。包括降胆固醇的药物、降甘油三酯的药物、既降胆固醇又降甘油三酯的药物、提高高密度脂蛋白的药物。如果是单纯的高胆固醇血症,以他汀类药物为主,还可以用胆固醇吸收抑制剂,或其他降胆固醇药物,都能够降低胆固醇。如果是甘油三酯升高,需要用贝特类药物,还可以使用烟酸类药物。如果是混合性高脂血症,需要使用提高高密度脂蛋白药物。
血脂异常如何调整饮食
血脂如果产生异常,从调整饮食的角度出发维持的总原则应该就是保证低脂饮食。也就是说患者必须做到少吃油炸类的食物,其次要适当的加入不饱和脂肪酸以及保证各种膳食纤维的摄入。总体来讲就是要多吃蔬菜和水果,不要吃高脂肪高流量的食物。
血脂高尿酸高是怎么回事
血脂高尿酸高是生活中,常见的症状,导致这种现象出现的原因很多,比较常见的就是不良的饮食习惯,这就是遗传,除此之外,如果身体患了某些疾病,也有可能会导致血脂高尿酸高的情况。
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血脂高吃什么好
血脂水平过高可能会直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。血脂高的患者在饮食中主要需要注意两点,首先要控制能量摄入,不要吃得过多。其次高胆固醇食物、高糖食物、高脂食物要控制,如油炸、烧烤以及甜点要尽量少吃。另外,血脂高的患者还应加强体力活动和体育锻炼。体力活动不仅能增加热能的消耗,而且可以增强机体代谢,提高体内脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的运输和分解,从而降低血中的脂质。
高血脂的症状
高血脂的症状一般患者会有头晕眼花,身体乏力的表现,通过正常的血常规检查,可以明显的检查出高血脂病症,即使身体没有任何症状,也不应该忽略自己的高血脂病症。我们应该在日常中多多关注疾病的症状表现,这样才能在发作时,及时发现及时进行控制,以免病情延续,造成更大的危害和影响。
降血脂的食物有哪些
说到现在危害人类健康的疾病,三高绝对是大多数人的通病,尤其上了年纪以后,学不会保养自己,还会被各种各样的琐事困扰,那么发病几率会非常大,尤其血脂高是非常可怕的。平日里多吃一些玉米、海带、苹果、大蒜、黄瓜等食物,对降血脂有很好的疗效。