随着二胎三胎政策放开，人们工作生活压力的增加，高龄高危妊娠的孕妇越来越多，所以需要注意日常良好生活习惯的养成，预防妊娠高血压疾病的发生：1，劳逸结合，保持足够而良好的睡眠。2，避免和消除紧张情绪，适当使用少量安定剂。3，避免过度的脑力和体力负荷。4，减少钠盐摄入，饮食中维持足够的钾，钙和镁摄入。5，控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往已能使血压降至正常，对肥胖的中，重度高血压患者，可同时行减轻体重和降压药物治疗。6，控制动脉硬化的其他危险因素，如吸烟，血脂增高等。7，定期做孕前产前检查，对妊娠期高血压早发现早治疗，保护母婴安全。目前为止还没有早期预防妊娠期高血压的确切方法，因此有规律的接受产前检查，早期发现是最为重要的。如果您认为自己是高危人群，更应经常接受检查，为此每天早晚测量血压，努力避免不必要的体重增加。

妊娠高血压的诱发因素有许多学说，很难解释为是指单一原因引起的，通常是胎盘的血流障碍和产妇身体各方面因素相互作用的结果。一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液，引起孕妇机体的免疫因子改变，导致孕妇的全身小动脉痉挛而发生高血压，也有研究发现与遗传因素有关。患妊娠期高血压的孕妇，由于体内活性氧的增加而发生体内酸碱平衡失调，导致的氧化压力，造成产妇的血管内皮细胞的损伤，或导致功能障碍，引起全身性反应。如血管收缩，毛细血管的渗漏引起的全身浮肿，蛋白尿，血液浓缩等全身异常反应。还可能会引起弥散性血管内凝血及多器官功能障碍等。摄入钙，镁，锌，维生素C不足也会导致孕妇发生妊娠期高血压，此外也和环境因素，肥胖等脂质异常以及糖尿病等胰岛素抵抗症有关。相对而言，以下情况的孕妇得妊娠期高血压的风险更高。初产妇，有妊娠期高血压家族史的产妇，多胎妊娠，有糖尿病患者，肾脏疾病患者，高血压患者，葡萄胎，超声检查中胎儿水肿。

孕妇血压高是比较常见的一种现象，产生原因较多。患者若没有特别不适的现象，一般无需治疗。特别是轻中度血压高时，调节好自己的情绪，保持身心愉悦，血压会慢慢降下来。此外，由于孕妇怀孕期间雌激素分泌会比较旺盛，容易导致血管的痉挛，从引发血压升高，患者可以在医生的指导下，服用降压的药物，如拉贝洛尔、氨氯地平、贝尼地平等。部分血压高的孕妇，是因为饮食过多所引起，应该调整自己的饮食结构，可以多吃营养丰富的食物，应以低盐、低糖饮食为主。孕妇应多注意休息，避免熬夜。另外，进行适度的运动。

妊娠高血压对孕妇的危害是很大的，对于胎儿的良好发育也会带来非常大的危害，因此对于孕妇来说需要加强日常的饮食空竹，多吃那些富含维生素、高蛋白和微量元素的食物，平时做好血压监测的工作，保持充分的休息，注意情绪的调节等等。

妊娠高血压的情况让很多孕妇非常的有压力，其实可以通过多吃茄子，多吃芹菜，多吃香菇等食物，来起到降低血压的作用。如果通过饮食和运动并不能很好的调理妊娠高血压的情况，那么可以考虑在医生的指导下吃一些药。

孕妇血压高能不能顺产，要根据孕妇的身体情况而定，如果是轻度的高血压，达到顺产的条件，就可以进行顺产。但是如果是严重的高血压，就要采用剖腹产生产，因为女性血压过高时，如果顺产容易导致胎儿缺氧。另外孕妇要全面调理自己，生活要规律，饮食要健康，情绪也要调理好。

导致妊娠高血压的原因很多，比如胎盘着床比较浅，母体的炎症免疫反应过度，会导致妊娠高血压出现；遗传因素，孕妇营养缺乏，会导致妊娠高血压；如果子宫张力过高，导致子宫胎盘缺血，也会诱发妊娠高血压。

孕妇患上妊娠期高血压时，主要会有头晕头痛和失眠多梦一类症状，而且四肢会有麻木僵硬等多种不适感。同时可引起小腿和脚踝水肿，部分孕妇还会有蛋白尿的症状，当病情加重后还会出现视网膜病变和抽搐昏迷反应。

对于在妊娠期间发生的高血压疾病来说，有大部分的妊娠高血压患者，在妊娠结束以后1~2月的时间，患者的血压，就会出现慢慢下降的表现，对于这种情况，不会造成永久性的高血压。如果妊娠高血压患者，在产后的三个月之后，高血压的病情，还没有得到恢复，那么对于这种情况的患者来说，就会极有可能发展为高血压病，也就是可能发展为长期的高血压病。在这个时候，患者就一定要到内科寻找相应的造成高血压的原因。在高血压疾病的治疗方面，也是要控制体重，低盐饮食，而且要服用降压药，进行治疗。因此，在妊娠期发生高血压疾病，一定要用健康的生活方式，进行干预。要注意定期检查，要测血压、查尿蛋白以及测体重，及时纠正异常的情况，来减少将来一些不良事件的发生。

如果孕妇在备孕阶段发现有高血压，一定要到内科或者高血压科进行系统检查，注意评估是否是慢性高血压，是原发性高血压还是继发性高血压；同时注意明确高血压发生的原因，内分泌紊乱、红斑狼疮等疾病都有可能造成高血压。如果孕妇在怀孕前就知道有高血压疾病，一定要注意到妇幼保健院或者每个产科的生殖生育指导门诊进行系统的评估，这样孕妇就可以根据高血压的情况评估各个器官有无损毁，甚至要在孕前，推荐一些合适的降压药，把血压控制在正常水平。