脑血管病人怎么康复训练
发布时间:2018-12-1354718次收听
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脑血管病人度过急性期后,可在床上做轻缓按摩、被动运动、主动运动。
按摩不仅可以促进患肢的血液循环,刺激神经营养机能,还可以放松痉挛的肌肉,降低其肌张力,有利于肌力的恢复。但是按摩,在开始的时候手法应当轻柔,防止突然的强刺激造成反射性的加重肢体痉挛。一般采取安抚性的推拿按摩、揉捏等方法,等待肌肉适应按摩的刺激之后再逐步加重手法。
被动运动是指医务人员或者病人家属对病人进行帮助,来活动瘫痪的肢体,它可以有效地活跃肢体的血循环,恢复关节一定的活动度。所以要早期尽早进行被动运动。在做被动运动时可以依次活动肩关节、肘关节、腕关节、指关节以及膝关节、踝关节等等,每个关节都要完全伸直,然后尽量弯曲,每次每个关节活动20到30次,活动结束后,应当将患侧的肢体摆放在功能的位置。
不完全性瘫痪的患者,或者完全性一侧偏瘫,当患侧的肌力已经有所恢复时,应当积极地做一些主动运动,可以在床上练习举手,外展,内收,肩关节抬腿,抬脚,伸腿,屈腿等运动,对一些能够下地活动的患者,可以在别人的帮助下进行站立和行走,逐步过渡到自己扶着物体行走,经过一段时间的适应后,便可徒步行走或者扶拐杖行走。
按摩不仅可以促进患肢的血液循环,刺激神经营养机能,还可以放松痉挛的肌肉,降低其肌张力,有利于肌力的恢复。但是按摩,在开始的时候手法应当轻柔,防止突然的强刺激造成反射性的加重肢体痉挛。一般采取安抚性的推拿按摩、揉捏等方法,等待肌肉适应按摩的刺激之后再逐步加重手法。
被动运动是指医务人员或者病人家属对病人进行帮助,来活动瘫痪的肢体,它可以有效地活跃肢体的血循环,恢复关节一定的活动度。所以要早期尽早进行被动运动。在做被动运动时可以依次活动肩关节、肘关节、腕关节、指关节以及膝关节、踝关节等等,每个关节都要完全伸直,然后尽量弯曲,每次每个关节活动20到30次,活动结束后,应当将患侧的肢体摆放在功能的位置。
不完全性瘫痪的患者,或者完全性一侧偏瘫,当患侧的肌力已经有所恢复时,应当积极地做一些主动运动,可以在床上练习举手,外展,内收,肩关节抬腿,抬脚,伸腿,屈腿等运动,对一些能够下地活动的患者,可以在别人的帮助下进行站立和行走,逐步过渡到自己扶着物体行走,经过一段时间的适应后,便可徒步行走或者扶拐杖行走。
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脑血管病如何预防
脑血管病预防应戒烟,控制血糖,控制血压,控制血脂,药物控制。脑血管病一级预防是针对没得过脑血管病的预防。一级预防应该戒烟,控制血压,血糖,血脂。有些肥胖的减肥等等。有高血压,糖尿病,高脂血症,或者是有家族史的,甚至抽烟这些情况都会引起脑血管病。按照指南去医院让医生根据指南治疗,高血压50岁以上的男性需要用阿司匹林,比如还有斑块,有动脉硬化的标志,这个时候需要用汀,或者是40岁以上的糖尿病,本身就需要用阿司匹林,汀了等要,到医院里去由医生定。二级预防,指已经得了脑血管病。比如说短暂性脑缺血发作或者是脑血栓形成已经得了,原则上是要用阿司匹林加汀,这两种药都需要用。缺血性脑血管病,出血性脑血管病预防最重要的就是脑出血,最重要的就是把血压要控制好。血压不坚持控制,血压一下到200,180,血管崩坏引发脑出血。脑血管病要这样来预防。
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脑血管狭窄的原因有哪些
脑血管狭窄一般指的是动脉狭窄,狭窄原因首先和年龄有一定关系。小于10岁的孩子,出现脑血管狭窄,一般都是先天性脑血管畸形所导致。10~30岁的年轻人,出现脑血管狭窄,一般考虑是结节性动脉炎。40~80岁以上的老人,出现脑血管狭窄,一般考虑是动脉粥样硬化引起。除了年龄因素,很多因素也会造成脑血管狭窄,如高血压、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症等代谢性疾病。由于血压增高,血管弹性下降,动脉粥样硬化,使血管舒缩功能下降,血脂等异常,对血管造成打击,杂质沉积在血管内,血管就会变成了狭窄,如果时间久了,就会造成狭窄后的闭塞,患者就会出现相应症状。
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脑血管病饮食注意什么
脑血管病患者要做到金字塔的饮食要求。最底下要用6两到8两的主食,最好是一些比较粗糙的食物,全麦、粗纤维等,包括土豆、红薯,接着要吃一些优质蛋白,但是要少吃油腻的,少吃饱和脂肪酸,比如动物脂肪,少吃油炸食品等。也要适当的吃豆类、坚果,要吃大量的蔬菜、水果,正常人一般要求基本上一斤的蔬菜,一斤的水果,脑血管病人除了有禁忌的,也要吃相当的量。最后要少油少盐,正常人一天只要6克盐,脑血管病人要再少一点。
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后脑勺疼时患者可以服用维生素B族类药物,也可以搭配服用卡马西平或苯妥英钠,必要时可局部进行注射封闭治疗。同时也可以尝试采用热敷和超短波等物理疗法,还可以服用中药,并适当针灸穴位。另外,日常中需避免过度劳累。
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