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痛经怎么调理

发布时间:2019-05-1061466次收听

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痛经在生活中首先要注意饮食,要吃一些偏温补的东西,一般的中医讲“寒凝经络”,经络凝滞了以后,血液运行不畅会出现疼痛,尤其是要在月经来潮之前的几天不要吃特别凉的东西,也不要吃特别刺激性的东西。
第二个是保暖很重要,现在很多的女性为了追求美丽,经常是保暖工作做得不好,露着脚踝光着脚丫,这样其实很容易引起腹部受寒,从而导致痛经。
第三个就是要规律的作息,如果长时间的熬夜导致内分泌失调,也会导致卵巢的功能下降,激素分泌水平也会失调,也会出现痛经,所以说要注意规律的作息,保证充足的睡眠。

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痛经需要去医院检查吗,对于这个问题,相关人士表示,痛经是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛。出现痛经症状尽早到医院检查,尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时,应查明原因,做到心中有数。
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痛经分为两种情况,一个是先天性原发性痛经,不是吃了什么食物就不痛经了,或能缓解疼痛,跟吃完全没有关系。另一种是子宫肌腺症引起痛经,和吃也完全没有关系。一、原发性痛经:首先做B超检查除外子宫肌腺症。不是器质性毛病引起痛经,跟吃没有任何关系。只是痛经时尽量不要吃太凉的东西,吃太凉的东西,会刺激肠道蠕动增快,因为盆腔里有子宫、肠子,肠蠕动加快会刺激子宫引起疼痛,所以说一般来月经时,尽量吃些比较温热的食物。二、子宫肌腺症痛经:主要由于子宫内膜异位,肌腺症导致痛经,可以口服止痛药物或宫腔内放置曼月乐环,让子宫内膜处在暂时性萎缩状态,能够缓解痛经。另外考虑手术,跟吃什么食物没有太大关系。但有些食物最好不要吃,如比较生冷的食物,多喝温水比较好点。
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痛经分为生理性痛经和病理性痛经,生理性痛经平时注意休息和饮食,病理性痛经需要去除病因后才能缓解。生理性痛经在要来月经前几天不要太累,太焦虑,不能受凉,可以吃容易消化的食物,保持大便通畅可以缓解,如果还有比较明显痛可以提前吃止痛药缓解痛经,生理性痛经多数情况会随着结婚和生孩子减轻。病理性痛经的原因多数是卵巢的巧克力囊肿,子宫腺肌症,子宫肌腺瘤,这种情况也叫渐进性痛经,会越来越重,缓解病理性痛经必须要解决病灶,比如做腹腔镜把卵巢的巧克力囊肿剥掉,病理性痛经就会缓解。
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痛经怎么快速缓解
痛经是一件让患者非常难受的事情,严重的患者还会影响到工作和生活。保持身体温暖,喝更多的热水,加强体育锻炼,按摩穴位缓解痛经,注意生殖卫生都是痛经女性应该注意的。另外有痛经困扰的女性应该多注意学些相关的知识来缓解痛经。
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痛经生完孩子会好吗
痛经是最常见的妇科症状之一,很多痛经的女性怀孕,生了小孩以后,痛经就会得到很大的缓解,确实有这样的一种现象。这类痛经的原因主要是针对子宫内膜异位这类。如腺肌症、子宫内膜异位、卵巢囊肿等情况造成的痛经。因为在怀孕的过程中是没有月经出现的,通过怀孕大概会有十个月左右的时间不来月经,异位的子宫内膜就会慢慢变萎缩,甚至完全消失。这种异位的子宫内膜消失了,痛经也自然就会缓解。但是这种类型的痛经复发率还是很高的。所以,不是生完孩子疼痛减少、减轻,就可以万事大吉,还要在各个方面进行很好的调理,来维持、防止痛经的产生。