早上空腹血糖6.2mmol/L是否正常，需要针对不同的人群进行分析。如果是健康人群，早上空腹血糖6.2mmol/L属于略微升高的状态，临床上可以认为是正常的状态；如果是怀孕期女性，空腹血糖6.2mmol/L是不行的，需要将空腹血糖控制在5.1mmol/L以内。对于糖尿病患者，空腹血糖控制的要求适当放宽，药物控制下空腹血糖6.2mmol/L算是比较理想的一种状态。对于大部分健康成年人来说，目前空腹血糖的参考值范围是3.9-6.1mmol/L，因为受到饮食结构的影响，情绪的影响，其他药物干扰因素等，空腹血糖略微高出参考值上限一点点的情况下，不要太过于紧张。检查前几天高糖饮食，或者处于比较紧张焦虑的状态，睡眠质量差等情况下，血糖会有一定波动，可以通过调整饮食，休息2周左右再复查一次空腹血糖看一下。如果空腹血糖还是高于正常参考值范围，需要进一步进行糖耐量检查、糖化血红蛋白的检查等来明确目前血糖代谢状态。妊娠期是一段特殊的生理时期，妊娠期的血糖控制要求比较严格，空腹血糖参考值范围是3.1-5.1mmol/L，如果妊娠期空腹血糖6.2mmol/L，需要进行OGTT检查，一定早期发现妊娠期糖尿病的情况，积极进行干预，控制好血糖水平，保障母婴健康。糖尿病患者的血糖控制和使用药物情况有关系，用药期间空腹血糖能够在7mmol/L以内的水平，说明最近血糖控制的比较稳定，这种情况不用过于担心，按照医嘱继续药物控制血糖就好。

糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖、蛋白质、脂肪、水、电解质代谢紊乱，临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症为主要表现的临床综合症。糖尿病初期由于病情轻微，症状不是很典型。尤其是2型糖尿病往往可以没有任何症状。典型的糖尿病早期症状有烦渴、多饮、多尿、多食，伴有体重的下降。就是我们常说的三多一少症状。当然还有一些非常容易被忽略的症状也会出现。比如皮肤瘙痒、精神欠佳、乏力，女性常常会有会阴骚痒及隐匿性的尿路感染。男性有时会出现性功能的障碍。由于糖尿病的症状并不典型，也并非所有的患者都会出现临床的症状。因此糖尿病的患者需要通过检测血糖来明确诊断。

糖尿病是我国目前发病率很高的一种疾病，据统计18岁以上的成年人糖尿病的发病率已经超过11%，目前糖尿病的治疗是综合的治疗，一般概括起来就是5架马车。1、饮食控制，饮食治疗是糖尿病治疗的基础，如果不能够做到很好的饮食，血糖不可能控制好。2、适度的运动，对于糖尿病的病人来说，饮食和运动是糖尿病治疗的基础，二者缺一不可。3、应用降糖药物，目前降糖药物有很多种，有口服制剂，也有注射的针剂，对于如此多的降糖药物如何选择，建议到正规医院内分泌科就诊，制定合理长期的降糖药物治疗方案。4、血糖监测，应该根据血糖监测的结果来调整降糖药物的种类或者是剂量。5、糖尿病教育，要告知糖尿病病人，如何正确的饮食、运动，如何的监测血糖。

糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出的。具体每日的总热量是多少呢？这个问题就可以到营养门诊，去咨询专业的营养师。一份水果会大约提供9000卡的热量，如果糖尿病患者的血糖水平控制的比较平稳的时候，这时如果吃了一份水果，那与此同时，一般是要与主食替换一下，就是要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食。

对于糖尿病人，不建议吃蜂蜜，因为蜂蜜中虽然含有一些人体需要的营养素，但是它主要的成分是双糖，还含有一些单糖葡萄糖。吃了蜂蜜后，糖尿病人的血糖会升得非常快，不利于血糖的控制，而且容易造成血糖的波动。另外，蜂蜜中的营养素是其他食物可以代替的，所以可以通过吃其他的食物来满足我们的口感和营养的需要。如南瓜和玉米，它们含有的一些木糖醇可以制造一些甜味，改善病人的口感，但是木糖醇升血糖作用是比较弱的。所以我们不建议病人去直接吃蜂蜜，可以用一些替代品，也可以通过丰富我们的食物，食物多样化来补充需要的营养素，达到一个完善的营养素的补充。