为什么睡觉的时候鼻子会堵，通常考虑有以下的情况所导致的：第一，由于患者睡觉的姿势不对所导致的，比如患者在睡觉的时候，采取的姿势是平卧位，这种姿势就会使得患者的鼻甲粘膜充血，从而出现鼻子堵塞的这种情况。第二，与所处的环境有关，睡眠时所处的环境空气特别干燥，便会出现鼻甲的肥大、充血，从而出现鼻子堵塞的现象。第三，部分患者本身患有过敏性鼻炎，这种情况也是会在睡觉的时候发生鼻子堵塞的情况的。尤其是在床上的被子清洁不够到位，比如在被子、床垫有较多的螨虫以及尘螨、灰尘的时候，这种卫生条件较差的床具是会刺激到患者的鼻炎发作的，甚至还会导致患者出现鼻炎的加重，出现打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。因此，针对上述症状，若是睡觉姿势不良所导致，可以通过改善睡姿，可以防止鼻塞。若是由于干燥的环境所致，可以在睡觉的周围放一个加湿器，若是没有放置加湿器的条件，也可以在周围放一盆水来帮助缓解空气的干燥。若是过敏性鼻炎所导致的，还应当配合治疗鼻炎，在针对性的改善这种条件之后，还是要注意床具的卫生清洁，必要时应及时去医院进行药物治疗。如果症状仍然反复发作，得不到好转，可以考虑尝试应用脱敏治疗来进行鼻炎的治疗。

过敏性鼻炎的朋友，不能一刀切地建议他养猫或者是劝他不要养猫，为什么？这要根据患者朋友，自身的过敏原的情况，比方患者朋友只是春季花粉过敏或者秋季花粉过敏，对猫、狗并不过敏，这种情况，也不是绝对不能养猫、养狗。但换句话说，这位朋友就是对猫毛过敏，对狗毛过敏，这种情况就建议他不要养猫，不要养狗，因为这种情况再养猫、养狗，一方面鼻炎很难控制，同时时间长了有可能继发出现哮喘，所以这种情况尽量不要养猫、养狗。也有朋友说，我这个猫是我的命根不养不行，那怎么办？在某些国家，有些地区，有猫毛和狗毛脱敏的针剂，可以进行药物的脱敏治疗。当然目前在国内，还没有这种治疗手段。所以总体来讲，如果有过敏性鼻炎了，尽量的不养猫，如果是养猫，一定要了解患者对猫毛过敏不过敏，不过敏还是可以考虑养，如果过敏千万不要再养了。

该类疾病是免疫反应引起的疾病，在日常生活中需要注意以下几点：注意休息：避免熬夜或劳累，戒烟戒酒；在饮食上：避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋、牛奶等，清淡饮食，避免油腻及辛辣的食物，保持营养均衡，多食用新鲜蔬菜和瓜果，适量食用优质蛋白，如牛肉、羊肉等；适当运动：增强免疫力，避免感冒。过敏性鼻炎是一类接触过敏原后引起的鼻粘膜疾病，可通过一定的措施进行预防。该疾病导致鼻粘膜充血肿胀，引起鼻塞流涕、鼻痒等症状。对于过敏性鼻炎的患者最主要的是明确过敏原，从而在日常生活中避免接触过敏原。

过敏性鼻炎不传染。过敏性鼻炎是一类因接触过敏原引起的鼻粘膜非感染性疾病，其本质是一类过敏反应，不具有传染性，其发病与过敏性体质及环境因素相关。由于环境因素在该病发病中起到主要作用，因此对于过敏性鼻炎的患者需避免接触过敏原；保持良好生活习惯，注意休息，个人用品尽量不混用，从而避免接触过敏原。于此同时，在个人能够耐受的情况下，适当运动，增加免疫力，改善体质。饮食上避免食用易引起过敏的食物（如海鲜等），注意清淡饮食。过敏性鼻炎虽不具传染性，但仍需重视，积极治疗，避免严重影响生活质量。

过敏性鼻炎的危害，主要是过敏性鼻炎的一些相关症状带来的一些不适症状，会影响患者的生活质量。第一，有的患者会有明显的鼻子痒，会有不断的揉鼻子，会有鼻腔黏膜甚至外鼻的皮肤损伤，而出现异常表现。第二，患者可以有连续的打喷嚏以及持续流清水样的鼻涕，这种情况会影响患者的社交以及工作，甚至休息。第三，过敏性鼻炎如果控制不好或者持续加重，有可能诱发哮喘，以及带来肺气肿等相关问题，就会有比较严重的后果。所以在过敏性鼻炎时期或者早期好好用药控制，以及避免接触过敏原，预防以及控制过敏性鼻炎的症状，减轻或者减缓其发展，可以预防过敏性鼻炎而导致的一些比如哮喘、肺气肿等严重的并发症，从而改善患者的生活质量。