有的人问了我这么一个非常有趣的问题，就是说我想减肥，我有点胖，我又不想去跑步，是否啪啪啪可以减肥，是否做爱可以减肥。从理论上讲，啪啪啪肯定是可以减肥的。但反过来讲，如果你减肥，想通过做爱去完成这件事情，那你得，你这个做爱的时间，以及做爱的强度，以及做爱的频率，那得到一个什么级级别，什么级数，就什么程度才可以减肥。所以实际上，你如果想减肥，我建议还是去跑步，去通过饮食的控制去减肥，不要说我通过啪啪啪去减肥，这个时候你可能你的肥还没减下来，因为你过度的同房，你可能宫颈就出问题了，阴道也出炎症了，宫颈也出炎症了，同房也出血了，还有可能把你爱人累坏了，所以啪啪啪能不能减肥，从理论上讲是可以减肥的，但是如果从现实的，实际的过程中来说，那肯定是不推荐大家用啪啪啪去减肥的，减肥我们还是推荐通过运动加节制饮食去减肥，别的方法我们都是不推荐的。

阴道口发白考虑可能与外阴硬化性苔藓、外阴白癜风、外阴白化病等情况有关。1、外阴硬化性苔藓：外阴硬化性苔藓是外阴皮肤萎缩、局部皮肤色素逐渐脱失，皮肤变成白色，并伴有局部剧烈瘙痒的外阴疾病。病变出现在阴道口就会出现阴道口发白情况，如果不治疗，阴道口发白会进一步发展，可能会波及两侧的大、小阴唇以及会阴部，严重者还可能会波及到大腿的内侧。可以取局部活组织进行活检。2、外阴白癜风：白癜风也是一种色素脱失的皮肤疾病，首发与阴道口就会造成阴道口发白。但发生在阴道口的白癜风不会有剧烈的瘙痒感，一般没有特殊的自觉症状。可行皮肤镜检查。3、外阴白化病：一般病理检查就可以明确。

女性阴道B超是进行妇科疾病的常用检查方法，阴道B超操作方法简单、无创、没有辐射、相对比较安全，相对于经腹壁B超准确率高。检查方法：阴道B超顾名思义要经过阴道进行此项检查，女性进入彩超检查室后需要脱去内裤等，平卧于检查床上，双腿屈髋屈膝外展，一般在平卧前需要在臀部位置放置一块无菌一次性检查单，有时为了视野清晰，可能需要垫高臀部，有助于显示骨盆内结构。患者准备完毕，医者手持套有塑料B超探头，将探头涂抹耦合剂，缓慢将探头由阴道向内伸入，同时要求患者张口呼吸配合。探头伸入后进行旋转、进退等对整个盆腔结构进行观察，大约5分钟内可以检查完毕，结束后将探头拉出阴道外，患者用纸巾擦拭阴部耦合剂，即完成整个操作过程，耐心等待报告即可。进行阴道B超需要注意没有性生活的女性以及月经期女性不能进行此项检查，可以选择经腹壁B超或者经直肠B超。

乳腺增生主要的症状是疼痛和自觉性的肿块。很多乳腺增生的患者，主要的表现为疼痛还有就是自摸性的肿块，患者会摸触及到一个肿块，并且是指硬，随着月经周期的变化，可能也会突然觉得变软。实际上，在钼靶、核磁等影像学的检查下并没有肿块，但有些腺体的厚度、密度等可能会不均匀。可能这部分患者里面会有疼痛点，比如有的是上部疼痛，有的是触摸到疼痛点疼痛等，可能随着月经周期的变化会有所改善或者通过一些口服药物也会改善。疾病的产生与心情也有极大的关系，可以通过调整心情，症状可能会慢慢消失，但是在有些刺激的情况下，它可能又会出现。

多发性乳腺的纤维腺瘤常常指的是在乳房的部位，出现了两个或者两个以上的纤维腺瘤，我们称之为多发的纤维腺瘤。多发的纤维腺瘤和单发的纤维腺瘤，它们形成的机理基本一致，都是来源于腺上皮和纤维组织所形成的肿瘤。这种肿瘤一般恶变的几率比较低，而且在治疗的过程中，它常常发展的比较慢，所以这种肿瘤对人常常没有什么太大的威胁。所以我们发现多发性纤维腺瘤以后，常常多是不需要进行马上的干预，可以进行定期的检查。如果在检查的过程中，发现肿瘤增长的速度比较快，就要给进行干预。干预就是多数是通过手术的方法。多发的纤维腺瘤一般手术很难切净，所以可以选择增长快的某一个肿瘤进行治疗。