孕妇腰疼怎么回事
发布时间:2019-08-2655624次收听
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怀孕之后,身体里的激素水平发生了变化,孕妈的身体里会分泌一种激素,叫松弛素,是连接骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯曲度增加,所以容易感觉到腰疼是孕期的常见症状。孕早期孕中期和晚期的腰疼是有一定差异的。
孕早期腰疼一般不会很严重,疼痛比较轻微,大多为腰背酸痛,往往是由于子宫后倾,压迫直肠和韧带造成的。妊娠中晚期,多半是由于胎儿的迅速发育,使子宫迅速增大,腹部日益向前。为了保持身体的平衡,上身代偿性的后仰,引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰背部的过度疲劳,很容易就腰背酸痛。
一般休息后可以减轻。此外妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙磷等营养物质。如果膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化,脱钙,也会引起腰疼。
孕早期腰疼一般不会很严重,疼痛比较轻微,大多为腰背酸痛,往往是由于子宫后倾,压迫直肠和韧带造成的。妊娠中晚期,多半是由于胎儿的迅速发育,使子宫迅速增大,腹部日益向前。为了保持身体的平衡,上身代偿性的后仰,引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰背部的过度疲劳,很容易就腰背酸痛。
一般休息后可以减轻。此外妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙磷等营养物质。如果膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化,脱钙,也会引起腰疼。
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大姨妈来之前肚子疼为啥
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哺乳期不能吃什么
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怀孕可以使用脱毛膏吗
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孕妇感冒要怎么办
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孕妇需要注意生活、看病等很多方面。生活上需要注意饮食管理,控制甜食摄入,避免糖尿病导致巨大儿。生活上,衣着要舒适通风。平时需要积极按照医生要求做好产检等。在生活上,孕妇首先要注意自己饮食管理,饮食管理上年轻妈妈可以说唯一需要注意的就是甜食的摄入,年轻妈妈一定要少摄入甜食,尽量少或者尽量不要摄入,每天的水果量最多一个苹果的糖分就足够了,吃多了就会导致孕妇血糖升高,甚至妊娠期糖尿病,会导致胎儿偏大,甚至巨大儿就会导致难产,不要在生的时候后悔饮食上的事情。生活其他方面的注意事项,衣着上不要捂得太多,要注意通风。看病上的注意事项,主要就是要定期产检,按日期来产检,按项目来完成产检的内容,比如孕晚期要做胎心监护,这是孕晚期产检最重要的检查。妈妈一定要及时完成,而且一定要完成的好,如果胎心监护不合格,千万不要马虎大意私自回家,一定要在医院多做几次合格后才能回家,如果做两三次都不合格,一定要住院观察。
怀孕吃西瓜好吗
孕妇可以适当的吃一些西瓜,这对自身、对胎儿都有好处。对孕妇的好处是止吐,利尿消肿,降血压,增加乳汁分泌;对胎儿的好处是美白肌肤,促进神经发育。但是妊娠期糖尿病的孕妇禁止吃西瓜。
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