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怀孕不能吃什么

发布时间:2019-08-2655794次收听

语音内容:

怀孕期间孕妇的饮食营养,对胎儿将来的生长发育有着至关重要的作用。孕妇的饮食营养要兼顾高营养和低脂肪。另外有一些食物孕妇要尽量避免使用。
第一、辛辣刺激性的食物,如辣椒花椒胡椒等,容易使胃肠分泌减少,造成胃痛便秘
第二、甜度过高的食物。糖类在体内代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿的牙齿骨骼的发育。
第三、有兴奋作用的食物,如含咖啡因的饮料食品,孕妇饮用后可能会有恶心呕吐,头痛,心跳加快等症状。
第四、人参桂圆等补品。孕妇多属于阴血偏虚。使用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压等。桂圆辛温助阳,孕妇食用后容易胎动频繁阴道流血。
第五、含有添加剂的食物,比如罐头类,含有添加剂,容易导致胎儿畸形和流产的风险。

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