不能和乌头、干姜、牛膝搭配，易引起中毒反应。天花粉是中国传统中药的一种，但是进入现代社会以后，西药盛行，人们对中药的了解越来越少，有些人根本不知道天花粉的功效，更不知道它的副作用是什么？首先天花粉的功效主要有清热生津、润肺化痰、提高免疫力的作用。天花粉的副作用，它本身是一种性质温和无毒的中药材。平时人们服用它以后，也没有明显的副作用，但生活中那些脾胃虚寒和腹泻便溏的人，都是不能服用天花粉的，不然会让身体出现一些不良的症状。另外，天花粉平时还不能和乌头以及干姜、牛膝等中药材搭配在一起服用，他们的性质相克，一起服用，会引起明显的不良反应，严重的会让人体出现明显的中毒反应。所以天心花粉可以适量服用，但是也需要注意它的副作用。

鱼腥草不建议长期泡水喝。因为这个鱼腥草它是这个中国药典《名医别录》里面载录的，把这个药归结为下品。下品药就是病好了或者病好一半咱就不吃了。什么意思呢，就是上品药长服久服不老轻身，可以常吃的；中品药病去了就停药；下品药病去一半我们就停。所以说这个药我个人参照古人的传下来的经验，不建议长期服。因为你为什么要吃呢，你是因为有症状，有症状，症状好了，它主要是治疗肺热、痰火、肺痈，下焦的湿热，膀胱这个湿热，这个热去了就停就可以了。大家之所以产生这个问题，因为鱼腥草有一部分人喜欢吃，或者是就当做小菜来吃。所以说要问，作为小菜，他是尝两口吃两口的事，不宜大量吃，或者是有其他更好吃的去替代它，因为这个药还有点腥味、鱼腥味。初吃的时候不耐受，吃久了能接受了。但是我个人的、我个人保守意见，仅限于个人意见，认为这个药不应该长期吃。这样长期吃，因为他在一个地方已经作为一个菜了，毒副作用是小的，对身体有益的。我们古代古人认为这个药不推荐，这样我们长期作为一个食物，或者是一个保健药物来调整身体，不推荐。

黑枸杞有延年益寿、改善血液循环的功效。黑枸杞也是枸杞的一种，同样具有很高的药用价值和保健品价值。黑枸杞当中含有的花色甙素，是一种有效的天然抗氧化剂，因此黑枸杞能够起到减缓人体细胞组织衰老的作用，使我们的机体能够保持年轻的状态，有延年益寿的作用。黑枸杞当中含有的花青素能够清除人体内的自由基，并且能够起到改善血液循环的作用，尤其是对一些细小血管有强化作用，能够使小血管变得柔软有韧性。而且花青素对于静脉曲张造成的疼痛，浮肿有很大的帮助。黑枸杞日常保健，食用的时候可以像吃葡萄干一样，放到口中嚼食，也可以用温水泡服。需要注意的是腹泻人群不要食用黑枸杞，等症状康复后再服用黑枸杞。

何首乌又叫首乌、赤首乌，它主要产于我国的河南、湖北、江苏等地。除了东北以外，大部分地区均有生产。这个药它的味是苦、甘、涩的，性是微温，可以入肝经、入肾经，能够补肝肾、益精血、乌须发，它主要治疗气血亏损、遗精、带下、腰膝酸软、须发早白、久疟、痈疽、瘰疬、肠燥便秘等。这个药除了入药时候可以使用，我们日常生活中也是可以食用的。比如可以用何首乌来泡水喝，但是不要太多，把它切成小片，两三片就可以了。用80度左右的开水来泡制，也可以用它来炖鸡或者煮粥。这个药在平时的使用中，个别人也会偶尔的出现不良反应，比如说大便的稀薄、恶心、呕吐、肚子痛。大量的服用何首乌的话，有些人会出现皮疹，四肢发麻，这样就对身体有危害了，所以建议大家一定要适量，再好的补药也要适量的饮用。

红花有活血化瘀，促进血液再生的功效。红花如果用量少的话，可以活血养血，也能增强血液的濡养功能，能够遍布四肢百骇，提供营养物质。如果用量大的话，它就有破血行瘀的功能。如果淤血阻滞症状比较严重，红花可以把严重阻滞的血块破开，使其变成活血。红花最常见的应用就是在妇科疾病中，比如有的女性痛经是由于血瘀引起的，并且经期时经血中有血块，可以应用红花，有破血、行血的作用。如果是半身不遂中风的患者也可以应用红花，因为淤血堵滞，堵塞在脑血管当中，红花就可以把血块化开，使其变成活血。一切由血瘀造成的疾病，都可以应用红花治疗，但是一定要辩证使用，建议在医生指导下使用。