哺乳期乳腺炎的预防，首先应该了解清楚哺乳期乳腺炎的发病原因。哺乳期乳腺炎属于炎症，有两大原因：
第一、局部环境。
第二、继发感染，所以哺乳期的乳腺炎的两大主要原因。
第一是乳汁排空不畅，或者叫乳汁淤积；乳汁淤积的预防，首先建议患者定期的排空乳汁，比如喂完孩子一侧奶，另一侧乳房还有没有吃完的乳汁需要及时把它吸出来，这是不能偷懒的，因为乳汁淤积后继发细菌感染的几率就会增高，而且乳汁是细菌最好的培养基，所以建议患者排空乳汁细菌就没有地方可以生长。
预防乳腺炎的第二个原因是继发的细菌感染，细菌通常位于体外，继发细菌感染一定是乳汁引起，因为乳孔是开放的，乳头或者乳孔里可能有逆行感染，就是细菌从体外逆行进入到乳管内，进入到淤积的乳汁里；所以如果患者有乳头皲裂，就需要及时处理，尤其是喂完奶之后，一定不要把乳汁涂在乳头上，或者是在乳头涂抹特殊药物；建议患者拿清洁的生理盐水，或者是煮开的开水晾凉后清洁乳头，在喂奶前后清洁可以避免逆行的细菌感染。所以，这两大原则是避免哺乳期乳腺炎的两个最好的方法。