肝气郁结实际上是肝气不舒、气郁的表现。肝气郁结在临床表现上以两胁的胀满、胀痛、头发蒙、乳房的胀痛、乳腺增生等症状为主。在按摩上可以选择一些相应的穴位来缓解肝气郁结的表现。比如可以搓脚心，按揉脚部的太冲穴、行间穴、足临泣这样的穴位，以及手的合谷、中渚等穴，肩背部的肩颈、肝俞，还有像臑俞这样的穴位，对于缓解肝气郁结都有很好的作用。自己实际上这些穴位不太好找，有的时候找不准，按摩也就没有效果。我建议自己如果在家中还是以搓或者揉脚心为主，每天晚上在睡觉前对于足心，主要是涌泉穴的位置进行按揉或者搓，实际上都对于肝气郁结有很好的治疗作用，是可以起到疏肝解郁的作用。

乳腺增生腋下淋巴结肿大，一般并不严重，因为腋下淋巴结肿大，原因有很多种，更多的是淋巴结炎。之前比如得过乳腺炎，有隐秘性的乳房感染，不小心淋巴结作为一个防御的器官，可以积聚、汇集更多的淋巴细胞，到淋巴结去和炎症、炎细胞或者细菌去做斗争，引起淋巴结的肿大。当然，急性淋巴结炎往往是一过性的肿大，慢慢的随着炎症的消失，肿大的淋巴结也会消退。如果是慢性的淋巴结炎，这个淋巴结，可能会长期肿大下去，特别要关注的是，比较硬、比较大的融合性的腋下淋巴结，这个时候要特别的注意，看看有没有乳房的肿块，最常见癌性的淋巴结转移，还是来自于同侧的乳腺癌，应该做乳房的全面检查，体检、彩超、核磁和乳腺的X线的检查。还有腋下淋巴结的病变，包括淋巴结的结核，还有像淋巴结的淋巴瘤，具体情况，还要看病人的临床表现，最终诊断还要做腋下淋巴结的穿刺活检或者做腋下肿大淋巴结的切除，送病理做全面的检查。病理下看淋巴细胞的形态，必要的时候还要做相关的免疫组化，才能够最终明确腋下肿大淋巴结的性质。

乳腺彩超和乳腺钼靶的区别。这里乳腺彩超实际就是乳腺的B超，或者是乳腺的超声波，大家不要纠结，有的说我是做的彩超，我这是做的B超，实际是一个东西。那乳腺的超声波它有几个特点，第一，它是没有损伤的一个检查方法，任何阶段都可以做。第二，乳腺的彩超可以在乳房所有的部位都能够探及。第三，乳腺的彩超还可以探及腋下的淋巴结的情况，这是乳腺彩超的一个优点，但乳腺彩超的这个缺点就是乳腺彩超需要用机器，不同的机器对彩超结果有影响。再一个就是做彩超操作者的经验，对彩超的结果可能会有影响。关于乳腺钼靶的一个检查，钼靶检查，所以我们又叫乳腺的X线检查。这种X线检查一般它稍微有一点点射线，剂量非常小，乳腺的钼靶照相检查一般在欧洲和美国是乳腺检查的首选的方法。一般我们来建议是35岁以上，或者40岁以上来做钼靶照相检查。如果乳房太小，比方说所说的像太平公主一样，乳房夹不起来，钼靶照片也做不到！再一个钼靶照相的有时照的有些盲区，有的地方照不到，比如腋下，有的是乳腺的边缘，有时候看不清楚。这就是乳腺的彩超和乳腺钼靶照相的区别。

乳腺增生一般无大的危害，因乳腺增生常是因体内激素失衡引起的乳腺腺体增生性改变，这是种非炎症非肿瘤性的生理改变。出现乳腺增生时，常会有乳腺疼痛及乳房肿块，以月经期症状明显。一般不需要特殊治疗，定期复查，改变生活方式、饮食习惯、保持良好的心态。若疼痛症状较明显，可给予对症治疗，也可使用激素调节类药物、中成药控制症状。乳腺增生很少会发生恶变，但是对于年龄大于40岁、家族中乳腺癌病史、肿块质地较硬、肿块边界不清时，最大的危险是肿块恶变，常需进一步手术治疗，手术切除增生的结节，送检病理检查，明确病变性质，确定后续治疗方案。因此发现乳腺增生时，不需要过度紧张，紧张的情绪反而会对病情不利，定期复查很重要，尤其是有风险因素的女性。

乳腺增生是广大女性朋友常见的一个临床表现，乳腺增生主要是表现为乳腺胀痛，尤其是在月经来潮之前，乳腺胀痛会比较明显，月经来潮之后，胀痛会有所减轻。乳腺增生可能会出现肿块，但是增生的肿块跟乳腺癌有区别。乳腺增生的肿块一般比较弥漫，相对质地较软；月经来潮之前会比较明显，月经以后肿块就明显变小、变软，这往往是乳腺增生的表现。乳腺增生并不会导致乳腺癌的发生，所以大家不用过于紧张。如果乳腺增生胀痛很明显，可以考虑用祛瘀散结的中成药缓解症状，把疼痛症状适当减轻，其他也没有特别有效的治疗，因为本身乳腺增生也不能算疾病表现，只是相对比较正常的生理的表现。