嘴唇发黑的原因有很多。一，消化系统异常，食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈现黑色。二，出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退，或消化道长息肉，亦有患梅毒之可能。嘴唇发黑，或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维生素C。这样的人可能是消化系统出了毛病，如口唇边缘出现色素沉着，可能是肾脏机能不全；双唇黑紫是血液缺氧的明显症状，其它的如肺炎、心力衰竭、气喘、肺心病、便秘、腹痛、腹泻也可出现这种症状。嘴唇发黑的原因是多方面的，因此不能大意，应及时的到医院检查。

中医认为如果嘴唇长期的出现青紫，现代医学将其称为紫绀，预示着心脏可能存在问题，身体里有比较明显的血瘀气滞情况存在，正常速度流动着的血液是不会呈现这种颜色的嘴唇。常见的不适有胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。患者如果很少运动，那么每天三十分钟慢跑会彻底的改变唇色。建议每天饮用一到两汤匙的陈醋，这个对青黑色的嘴唇，在一段时间之后会发生改变。陈醋除其它的作用，又有柔和的活血化瘀作用和改善心情作用。如果有吸烟的情况，那么要减少吸烟量。体内的尼古丁含量减少，会好一点。如果是血液循环不佳而导致的嘴唇发紫，应该多吃食物，多种的水果蔬菜，不要偏食。

如果舌苔厚白，但并没有感觉到哪里不舒服，一般只要注意吃一些化痰清热的食物，比如莲子、绿豆等，不要喝酒，身体很快就可以自己的调整过来。舌苔厚白很可能是胃存在问题，这个时候需要注意吃养胃健脾的东西。比如胡萝卜、山药、板栗、香菇等，都是有很好的养胃健脾的作用，在平时可以多吃一些。舌苔厚白很可能还会伴有口臭、口苦的情况，这个时候可能是存在积食、上火现象，喝茶不仅可以帮助消食，而且还能够起到清热解毒的作用，可以帮助很好的进行调理。舌苔厚白的人往往还容易出现便秘的情况，主要是他们体内的毒素比较多，这个时候需要注意多喝水，应该喝一些白开水。

舌苔发白表明体内寒比较重，所以舌苔白的患者一定要注意：尽量少接触寒凉的东西，不要贪凉，不要吃过多的冰镇食物。此外，中医认为脾胃跟肝相关，所以愉悦的心情也会导致脾胃运化功能比较好；避免过多食用寒凉的食物，同时中医认为肝跟脾胃有相关性，所以不要经常地动怒，不要情绪波动较大，对脾胃运化功能较好，这样也会对舌苔寒凉、舌苔发白的情况做一些调整；还要多吃一些温性食物，这些温性的食物有助于把体内的寒气清除出去；还有就是要注意饮食中，尽量在舌苔白厚的时候，不要吃过多的冰镇饮料，因为冰镇饮料以及冰镇啤酒，这些会导致体内的寒湿会越来越重，这样会出现舌苔越来越白厚。所以，在日常生活中，应该避免接触寒气、避免多接触空调、避免吃冰镇食物，这样都会让体内发白的舌苔逐渐地恢复过来，达到健康的状态。

早上舌头发白一般是两个概念，一是舌质发白，另一是舌苔发白，多数由于气虚血虚、脾虚或早上身体机能还没恢复导致。一、晨起出现舌头发白，可能是舌质偏白，大多见于中气不足、脾虚、气化不利、气虚，同时也见于血虚，气血两虚后，造成肌体运化和气血外溢、气化不利，肌体不得濡养，可看到舌质胖、白、大、齿痕。二、另外晨起舌头发白也可能是舌苔发白，舌苔发白与晨起整个机能还没有恢复，身体还处于休息后待恢复、待工作状态，可能不需要太多处理，正常梳洗进食后，舌头发白就可改善。三、还有一种情况也可见脾虚，脾运化机能较差，水湿痰浊，不能运化，早晨起来时，也可见到舌苔发白。