如果血压的高压在110mmHg，而低压在60mmHg，这是非常理想的血压状态。因为目前的临床研究显示，正常健康的成年人，理想血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果血压值在这个区间范围之内，就属于理想健康的血压状态，如果血压值长期小于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就可以因此而诊断为临界高血压了。如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。所以血压要密切的监测好，希望把血压控制在安全理想的状态之内。但是血压需要精准的测量才能反复确定，首先在测量血压之前，要静息的休息15分钟以上，最好能够休息半个小时左右，在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，也要避免进行剧烈运动。在休息的时间段之内也要避免喝咖啡，避免喝茶，避免抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，都有可能会引起交感神经兴奋，导致血压波动，造成血压测量不准的情况。在测量血压的时候，最好要连续的测量三次，取其平均值，才能准确的反应当时血压的真实情况，如果每一次测量血压的结果，经常会大于等于140/90mmHg，这说明出现了高血压的情况，就要第一时间到高血压的专病门诊进行就诊，明确是否有高血压的诊断。

临床一般认为中年人的正常血压应该是低压在60mmHg-90mmHg之间，高压在90mmHg-140mmHg之间。血压不论是过低或者过高，对于人体的健康发展都是不利的。假如血压不正常，最好是到就近的三甲医院进行检查，确诊后进行针对性的治疗。如果人体的血压过高，是可以应用一些药物来进行降压控制的，一般不会影响患者的正常生活。对于高血压患者，其常用的药物有地平类的，比如硝苯地平、氨氯地平、乐卡地平等，还有倍他类的药物，包括倍他乐克、比索洛尔等。第三，有普利类的药物，包括卡托普利、依那普利、福辛普利等。第四，有沙坦类的药物，缬沙坦、氯沙坦还有替米沙坦等。所以这些药物对于缓解高血压来说都是很好的药物。反过来说，对于低血压的患者，一般会出现患者头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，临床中常用的升压药物可以用中药，比如生脉饮，再一个也可以喝一些淡盐水，能够缓解低血压的症状。无论是高血压还是低血压患者都要注意保持充足的睡眠，规律性的休息，避免熬夜，可以适当进行一些的体育锻炼来提高身体的素质，才能够促进人体的血液循环。患者平时也要定期做好血压的监来跟踪病情，同时也要保持一个良好、健康的心态，避免精神紧张，压力过大。患者在此期间的饮食也要注意不要吃过于辛辣刺激性的食物，饮食还是以清淡、低盐、低脂、低糖为宜，对于血压控制也有很好的疗效。

高血压患者出现尿蛋白是可以进行治愈的，但是肾功能的损伤只能控制，难以治愈。高血压是一类血管病变引起的疾病，主要是由于血管硬化引起的。血压持续较高，或出现血压波动大时，会影响全身其他器官，如肾脏等。高血压肾病会引起肾小球滤过功能的异常，引起蛋白尿。对于已经出现蛋白尿的患者，在降压药物的治疗上，同时选择保护肾脏的药物，是可以消除蛋白尿的，在尿常规中蛋白尿可为阴性。但是高血压肾血管的影响是不可逆的，一旦出现病变，则不会好转，所以难以治愈。

对于高血压合并糖尿病的患者，不建议食用哈密瓜。哈密瓜是新鲜的蔬菜瓜果类，富含丰富的纤维素及维生素，因此对于高血压患者来说是合适的食物；但由于哈密瓜含糖量较高，容易引起血糖的波动及控制不良，因此对于合并糖尿病的患者而言，不建议食用哈密瓜。高血压合并糖尿病的患者容易引起血管病变，因此需要及时用药治疗，并定期复查。在饮食上需要注意清淡饮食，多食用新鲜蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，避免油腻及辛辣的食物。同时注意休息，避免劳累。

高血压患者出现心慌需要引起重视，及时就医。高血压的患者多由于血管硬化，甚至出现血管狭窄引起的。高血压长期控制不佳可能会引起靶器官的损伤，常见的累及的靶器官有心脏、脑血管、肾脏等。若累及心脏，会引起心脏功能紊乱，心肌供血不足，表现为心悸胸闷等。因此对于高血压的患者出现心慌，需要及时就诊，明确病因，并积极治疗。若长期不重视，可能会引起心力衰竭等情况，甚至出现恶性心律失常，引起猝死等。因此高血压患者需要积极控制原发病，降低靶器官累及的风险。