气虚可通过调理作息时间、多吃温阳补气类食材、补血类食材以及艾灸等方式调理。一、气虚是中医常见症状，患者总感觉疲倦、无力、乏力。调理时，通常要先从起居休养，注意休息，晚上11点前休息，养一点真阳之气；二、饮食上也做些配合，如黄芪、五指毛桃，是补气药品，也是食材，可温阳补气；还有更名贵人参补气也是好的，如红参、有高丽参、西洋参等。高丽参补气效果非常好，在寒冷季节，补气不易上火，但南方这些地方，补气易上火。所以往往配合滋阴益气东西，如麦冬、五味子，有益气养阴作用；三、血为气之母，所以气虚，要养血补气。将血气补足，再配合补血方法，红枣、枸杞、冬虫夏草等也可以补气，将其结合起来，补气效果会增强；四、外治法可用艾灸补气，如直接灸穴位气海，肚脐下1.5寸，灸气海的气源源不断地升上身体，保养身心，气之海、丹田气海，能够直接补气；

一，阳气虚弱。头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。二，肝阳上亢。额头出汗异常，可能是肝阳上亢所导致。三，肺气不足。鼻子出汗异常，原因可能是免疫力低下，肺气不足所引起。四，内分泌失调。颈部出汗异常，原因可能是内分泌失调，或者是体内湿热导致体内气机不畅。五，饮食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人会伴有浓重的气味，这可能跟日常的饮食味道过重有关。六，脾胃失和。脾胃失和会导致身体的血液循环变慢，影响氧气的输送。所以，脾胃失和的人一般会有胸口出热。七，脾胃湿热。如果手心有汗，可能不仅仅是因为出现了紧张、激动、害怕等情绪，主要是身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。

盗汗是中医的病证名，以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的病征。盗汗病人有一入睡即盗汗出，有入睡至半夜后盗汗出，有刚闭上眼睛一会儿即盗汗出，出汗量相差很大。盗汗病因为肾阴虚，虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无卫护，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。

穴位贴敷疗法的注意事项，根据治疗疾病的方式不同，需要注意的问题也不一样。但是比较常见的一些问题有：第一，贴敷部位的皮肤破损时，不适宜做穴位贴敷；第二，急性感染期，比如用穴位贴敷来治疗呼吸道的疾病，患者正在急性的感染或高烧，这种情况下也不适宜做穴位贴敷疗法；第三，如果冬病夏治的时候处于肺结核活动期，伴有剧烈的咳嗽、咳血，也不适合用穴位贴敷方法来治疗；第四，不建议在恶性肿瘤的附近做穴位贴敷治疗。另外，如果是冬病夏治在三伏天的贴敷，不要出去做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉的食物。如果抑制了脾胃的功能，也会影响疗效、影响药物的吸收。

针对气血不足主要以食物补、药物补、运动补为主。食物补气血可用党参、黄芪、太子参、山药等；药物补气血可用阿胶、枸杞、熟地、女贞子等；运动补气血以竞走、瑜伽等方式为主，同时治疗气血不足还应根据病因在医生指导下进行针对性治疗。