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葛根的功效与作用及食用方法

发布时间:2019-10-1458401次收听

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葛根有解肌退热、生津止渴、滋润经脉、调节内分泌的功效。
葛根这味药在中医古典名著《神农本草经》中就有记载,被列为中品药。的主要成分含有黄酮类,包括葛根黄酮、葛根素、大豆黄酮。因含有黄酮,所以有一定的调节内分泌的功能。服用葛根粉以后,可以让皮肤变得光滑细腻,富有弹性,可以治疗脸上的痘痘、雀斑,同时也可以延缓衰老。喜欢饮酒的可在喝酒前服用葛根粉,可以在胃部的表面形成一道保护层,减少酒精对胃部的刺激和伤害。
同时对于脾胃虚弱容易腹泻的人,也有一定的作用。
在日常生活当中做饭的时加入,基本上没有什么副作用。如在煮粥,蒸米饭时候可以放入,对心脑血管也有一定的保护作用。

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