指甲被压了，里面有淤血变黑。A、首先把伤处进行X片检查，明确是否伤到了骨头，如果存在伤口感染不愈合的情况，需要进行抗感染治疗，给以清创，定期换药。B、若只是软组织损伤，可给与活血化瘀、消肿止痛的药物内服治疗。注意减少伤肢的活动，卧床休息，腕部抬高。C、若发现甲部的淤血越来越多，肿痛更加明显，需要拔甲减压，清除淤血。要注意伤处的卫生，适当地补充营养，促进病情的恢复。每天要对手指的部位进行热敷，缓解症状。还要注意不要让指甲过度受力，避免指甲出现脱壳。

脚趾甲有一块变黑、不疼最常见的就是甲下出血。女性往往就是穿高跟鞋脚趾头受到挤压，走路时间比较长甲下出血。男孩子多见于运动，蹦、跳或者是被人踩了一脚，最后脚指甲有一天发现变黑了。甲下出血一般长达半年以上黑就会逐渐恢复，由黑变成黄棕色，然后逐渐的就消失了。指甲的色素痣，指甲的色素痣发生于指甲的生发区域，指甲的生发区域就是指甲的半月。要注意观察，不是马上处理，如果由浅褐色变成深褐色，变成黑色，甚至皮肤出现肿胀，还有点状的色素，这时赶快就得拔掉，否则可能会演变成黑素瘤。

血瘀就是血脉闭阻，血液流动不畅，导致经脉闭阻情况。血瘀在临床中和生活中也是容易常见的。比如血瘀患者，常常口唇是比较暗淡的。通常有个诊断就是把舌头伸出来，看一下舌底，里面有两条大筋，两边血脉。如果这个血脉淤堵的比较厉害，就会舌底脉络迂曲。另外患者的脉比较细、比较涩，比较迟缓。通过舌象比较容易看到舌暗淡、紫。另外血瘀症的患者也会常常觉得自己精力不足，比较疲乏，比较匮乏，常表现微循环障碍，其实就是血瘀症。血瘀导致全身细胞的供养不足，糖运不过去，就产生了血糖的滞留，血糖的增高，这就是一个很重要的反映。

血瘀就是一种人体的血脉痹阻，血液运行不畅的表现，用现代病理学来说，就是微循环的一种障碍。它的调理来说，一方面要适当运动，增强气血的运行，加强循环。第二在饮食上，中医有一些活血化瘀的药物，最常用的田七，把田七磨成粉，每次喝一小勺，就可以活血化瘀。另外当归也可以，因为当归等同四物，又可以活血也可以补血，当归粉也是可以的。所以有些时候常常用当归粉、田七粉，有时候加点红参粉，如果有阴虚的就加西洋参，这就补气，活血就是把它打成粉，每次喝一点就调理血脉。另外在运动方面，提倡太运动，这种微细的震动，比如微微的抖动，它是以抖动四肢循环为主的，慢慢的气血就会达到四肢的末端。如果瘀阻的患者他脸色有一种青色的，有一种晦暗的这种感觉，就瘀阻了，这个就需要我们去调摄，调摄生命，把升息进行调整，通过运动、饮食、药物这些来进行。

腿上出现青块可通过摄入充足营养、多参加运动、热敷或按摩这些方式缓解。

气血不足除药物治疗外，食补也非常重要。比方补气，常见的有百合桂圆，有一些甚至菱角，这个都是有一些补气的效果。另外我们有一些比方发菜，发菜在沙漠地区比较多，它也有发菜来熬汤也是一些补血。还有一些就是胡萝卜，胡萝卜素也是补血的很好的食物，胡萝卜特别是和肉一起做是能增加我们胡萝卜素的吸收，它对补血也非常好。还有一些就是说一些温性补血的食物，像羊肉米酒，觉得他不光补血，其实还有一些驱寒的效果。这些食物在气血两亏也是非常重要的一种是配合治疗方法。

在出现血稠的症状时，患者可以服用己酮可可碱以及钙离子拮抗剂等西药进行治疗，或者也可以使用山楂、泽泻、何首乌组成的中药方剂。另外，患者需要注意做好生活方面的护理，应改善饮食结构，坚持做体育锻炼，还要注意保持心理健康。

活血化瘀的食物有很多，常见的有黄酒、鱼、玉米、生姜、洋葱、醋、黑木耳、西红柿、大蒜以及山楂。在平日生活里，食用或饮用这些食物，不仅对补充我们人体内所需的营养物质，有很重要的帮助，还可以对淤血现象进行有效的改善。

很多人都会长斑，但是一般长斑都是身体不舒服的反应，所以在生活中是需要多加注意的，那么气滞血瘀黄褐斑是什么原因引起的?黄褐斑情况的出现，和我们自身内分泌失调是有很大关系的，我们在生活当中需要进行及时的调理治疗，以免引起更多的疾病。

血瘀体质是因为人体脏腑功能失调，导致体内血月循环不畅引起的体内淤血症状，血瘀体质的表现有哪些？常常表现为面色无光暗淡、皮肤粗糙，呈现出褐色，口唇黯淡五无色泽、脉细涩等，血瘀体质主要是因为受凉受寒、年老体虚等原因引起的。