血热那就吃凉血的药。凉血的食物，凉血的药，凉血的食物，一般的话我们凉血、清热凉血的食物，我们一般有生地。因为我们去过河南，淮山药、怀地黄，他们当地把地黄熬成汁，生地特别是鲜生地是凉血特别好的，他们当作果汁来喝，夏天的时候来喝。所以说这个也可以当食物，也可以当药物，所以这个中药是药食同源的。当然我们血热的话看你什么表现，一般女性血热爱出汗，我们还可以用地骨皮凉血。如果说血热了以后，导致的心火有口腔溃疡，莲子心、黄连、蒲公英，这都是清血热比较好的；还有竹叶，竹叶清心；灯心草也是我们临床中治血热比较好的；最好的就是犀角，犀角现在是保护动物，我们凉血泻热就用的少了。当然看病的状态，如果说你的病很重，我们清血热的时候，犀角地黄汤，有时候知母、石膏也会配着用。当然我们临床中的我们常说吃得好，吃什么好，我们一定要知道吃什么不好。血热的时候就要少吃这个生热生燥的药，所以我们临床中你像血热的时候，鱼生痰肉生火痰火食物，酒肉辛辣、麻辣烫、抽烟喝酒都上火，烤制的食物，烤羊肉串、烤各种的这种肉食品。因为中医说中药的炮制，药物炮制完以后，还要放在阴凉干燥处，阴多少天把这个热去掉。我们吃烤制的食物直接吃，就把热性也吃到肚子里面。所以说血热的人要少吃这种烧烤的，要少吃辛辣油腻，要少喝酒少抽烟。是这么少吃什么，注意了以后，我们再吃点什么就会更好。

血热有烦躁、心慌、多梦、口干口渴、喜欢喝水，胃热口疮等症状，严重的还会出现牙龈的肿痛出血，大便的出血以及流鼻血的症状，甚至有少部分人群还会出现皮肤出血，紫癜、紫斑，甚至关节的疼痛，甚至有些病人会出现皮疹，出血高于皮肤是疹，不高于皮肤，只是血溢于脉外，就是斑。血热往往是因为血分有热，血分有热会导致热迫血妄行，甚至出现血热出落的表现。中医治疗血热往往都是清血分、凉血散热、清血散热。生地、丹皮这样滋阴两驱的药物以及金银花，金莲花清热、清肺热、解毒的药物都可以使用。在日常生活中可以熬一些秋梨水、藕水，还有马蹄水，都有凉血散热的功效。

血热属于内热的一种，有烦躁、心慌、多梦、口干、口渴，甚至胃火重、长口疮、牙龈的肿痛、小便的尿血或者大便的便血以及流鼻血等情况。部分人群也会出现皮肤表面的红疹、斑疹、痤疮，甚至关节的疼痛等症状。一旦出现血热的这种情况的话，往往我们需要用一些清热凉血的药物来予以治疗，严重的话我们可以去请大夫予以诊治。在中医的传统里有石灰散，还有一些清热凉血的中成药，比如说小蓟饮子、犀角地黄汤等予以治疗。如果是比较轻微的一些血热的症状，比如说皮疹，比如说牙龈的肿痛、口疮等等，鼻衄就是鼻出血的话，吃点羚羊清肺丸，或者将金银花、菊花、金莲花这样清热解毒的小花小草的小药，用开水来代茶饮。煎茶代饮来清除体内的血热的这种因素也可以予以治疗。在生活中间一点梨汤、藕汤，还有是冬瓜汤，都可以有效的清除血热。

血热可以选择使用清热解毒、凉血的药物积极治疗。对血热治疗方针主要是温热病、热邪入血，治宜养阴清热、解毒透疹。血热妄行，治宜清热解毒、凉血散瘀。皮炎见热血，治宜清热凉血，佐以利湿。胞宫热血证，治宜清热凉血、止血。药物治疗温热病，热邪入血，治则养阴清热，解毒透疹。

血热怎么调理，最核心的方法就是把血分当中的热给清出来。这是治疗这一类疾病的核心的思想。具体用的方药有青银汤、犀角地黄汤这类经典的方剂。当然中成药方面有，这一类都是针对高热不退，神魂谵语，甚至急性脑血管病的人群。急性期的时候伴有舌红绛，判断为有血分热的同时伴有高热这样的一类情况，可以用，有很好的清血热的作用，这是以上的方剂，可以供大家参考选用。