人体肺的排毒时间一般是凌晨3:00~5:00。凌晨3点肝脏的排毒结束，接下来为肺的排毒时间。肺主要作用是吸入氧气，呼出二氧化碳，维持人体正常的新陈代谢。夜晚一定要按时睡觉，不能够熬夜，否则会影响肺的排毒，影响正常的肺功能，导致出现咳嗽等症状。很多肺不好的人，在凌晨3:00~5:00的时候咳嗽最为严重。保证充足的休息时间，不熬夜，可以促进肺的排毒，达到养肺的效果。平时适当吃核桃仁、生姜、羊肉等食物，也可达到补肺的目的。

睡觉呛咳可能是反流性食管炎、上气道咳嗽综合征等疾病的征兆。第一，反流性食管炎。患有反流性食管炎，胃酸向上反流，进入到咽、食管等部位，诱发出现呛咳的症状。胃镜检查是诊断胃食管反流病的金标准，建议去医院进行胃镜检查。第二，上气道咳嗽综合征。这是临床上常见的一种诱发睡觉时呛咳的疾病。患有鼻部的疾病，在睡觉的时候分泌物流入到鼻后以及咽喉部，甚至会进入到声门、气管等部位，诱发呛咳。可通过使用抗组胺药物以及减充血剂来改善症状。如果是变异性鼻炎导致的上气道咳嗽综合征，需使用糖皮质激素。

新冠肺炎是由于感染了新冠病毒以后引起来的一个疾病。新冠病毒它是一个rna病毒，这种病毒它非常容易产生变异，因此人体对这个新冠病毒是没有一个永久的免疫力的。也就是说感染了新冠病毒，虽然全区以后还是会重复发生的。在实际当中，也看到很多这个在去年得过新冠感染的病人，在最近一段时间也常常会出现复阳的情况。因此对于新冠肺炎，可能需要有一个长期的一个防控的措施。所以，我建议大家至少在最近几年，都建议大家到密闭的场所一定要佩戴口罩。如果到了密闭场所佩戴口罩以后，回来要及时的把这个口罩进行这个适当的处理，以免这个口罩当中沾染的这个新冠病毒再传染到其他的人群。

肺病发病初期表现为上呼吸道感染症状，通常有鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微，但可出现低热、畏寒、周身乏力，自觉咽喉部发痒，并有刺激性咳嗽及胸骨后疼痛。早期痰量不多，但痰液不易咳出，2到3日后痰液可由黏液性转为黏液脓性。如果患者受凉、吸入冷空气或刺激性气体往往可使咳嗽加剧或诱发咳嗽。患者在晨起时或夜间咳嗽常常较为显著。咳嗽也可为阵发性，有时呈持久性咳嗽。咳嗽剧烈时常常伴有恶心、呕吐及胸部、腹部肌肉疼痛。如伴有支气管痉挛，可有哮鸣和气急。细菌性肺炎临床症状包括发热、寒战、胸膜胸痛和咳嗽。咳嗽可为干咳、咳黏痰或脓性痰，有时会咳铁锈痰或血痰，肺炎分为两大类，一类为典型肺炎，常常为化脓性病原菌感染所致；另一类为非典型肺炎，其病原菌有：肺炎支原体、肺炎衣原体、军团菌等。两种肺炎在临床上有所不同，非典型肺炎起病隐匿，常常以干咳或咳少量黏痰为临床特征。

肺炎基础治疗为保暖、饮食清淡，适当运动等；针对病因治疗，根据所患的致病菌不同，选用不同抗生素。如果患者是因为一个细菌感染引起的，临床最多见的是肺炎链球菌，会选择一些针对肺炎链球菌的抗生素，比如说青霉素类、头孢类的这些抗生素治疗。有些患者以支原体、衣原体为主要致病菌，可以选择针对支原体、衣原体的抗生素，比如红霉素类、喹诺酮类药物，选用针对性的治疗药物做一些相应的治疗。肺炎经过这种针对性的治疗是可以得到有效的控制和缓解的。