来例假通常指的是月经来潮，关于在上月十三号月经来潮，这个月十九号没来月经是否正常，需要根据具体的情况进行判断。如果没有伴随其他不适，可能是正常的，如果伴随其他不适，可能是不正常的。1、正常：通常月经周期是21天-35天，月经周期可能受到女性体内的激素影响，会有所变化，一般提前或是延后1周，都是属于正常的情况，一般不会伴随较为明显的不适，如果没有其他不适，上述情况可能就是正常的，不必太过担心。2、不正常：月经推迟还可能与内分泌失调、阴道炎、子宫内膜炎等原因有关，如果月经推迟，且伴随腹痛、阴道瘙痒等较为明显的不适，可能与病理原因有关，此时就是不正常的，需及时前往医院进行相关治疗。如果存在以上情况，在平时需注意保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

引产后第一次月经量少、发黑可能与腹部受凉、子宫复旧不良、内分泌失调、子宫内膜损伤、宫腔粘连等因素有关，可依据病情做针对性治疗。如果出现严重不适症状，需及时就医。1.腹部受凉：日常不注意保暖，腹部受凉后，会影响月经，出现月经异常的情况，可遵医嘱适当热敷腹部，有利于改善不适。2.子宫复旧不良：引产时如果胎儿发育较大，子宫也会被撑大，子宫收缩不好时，极易造成子宫复旧不良，影响正常月经。建议遵医嘱使用缩宫素注射液、产妇安颗粒、米非司酮片等药物改善不适症状。3.内分泌失调：身体激素受到各种原因影响后，患者可能有月经异常的现象，上述症状也可能会发生。因此需遵医嘱服用七制香附丸、乌鸡白凤丸、振源片等药物改善。4.子宫内膜损伤：引产会对子宫内膜造成一定的损伤，子宫内膜变薄后可能造成月经异常。需要在医生建议下服用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物治疗。5.宫腔粘连：发生宫腔粘连后。月经流通不畅，患者会有上述现象。应在医生帮助下通过宫颈扩张术进行治疗。在恢复期间，需避免食用雪糕、辣椒、大蒜等生冷、辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动。

一般并没有“月经量少查性激素六项的最佳时间”的说法，若是月经量少，进行该检查合适的时间在月经来潮的第2天-4天。月经量少与多种因素有关，包括气血不足、作息不规律、内分泌失调等。此时就需要查性激素六项，以便明确具体原因。若是需要进行该检查，一般在月经第2天-4天时会比较准确。此时女性体内激素分泌较为充分，不仅能够准确地了解女性身体情况，还能够帮助判断月经少的病因，以便医生根据病因进行治疗。若存在该情况，建议做好日常护理，一定要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也不要过度劳累。避免吃生冷、辛辣食物，如雪糕、辣椒等，不利于身体健康。

若平常生活中月经一直规律且没有任何异常症状，则40-50天左右正常；若平常生活中月经不规律且伴随腹痛、分泌物增多等异常症状，则不正常。需要根据实际情况进行针对性改善。1.正常：由于个人体质存在差异，所以每个人的月经周期是不一样的，若长期正常，且没有不适症状，则40-50天是正常现象，不需要特殊治疗。2.不正常：若出现突然的月经周期发生变化，且伴随腹痛、分泌物异常等不适症状，则40-50天属于不正常现象，可能是内分泌失调、子宫内膜炎引起的，建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。月经期间应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。

经过科学的调查研究证明，个人的情绪，所在的环境，运动的多少和饮食因素都是内分泌失调的重要的治病因素，那么我们对于内分泌失调这种疾病应该做一个预防工作，接下来我们来看看专家的建议。

内分泌失调很多人都听说过，特别是脸上有痘痘或者斑的人，当他们到医院检查的时候，医生大部分都会告诉他们是因为内分泌失调的原因，但是内分泌失调不像有些疼痛性的疾病那么容易被发现，所以当

在生活中，内分泌失调同样是女性常见的一种疾病，内分泌本身对女性的生理是有着一定的调节作用的，而如果出现内分泌失调无疑会对女性有着比较严重的影响，在现实生活中，很多女性会担心

内分泌失调可通过饮食调理、作息调理、运动调理、精神调理、药物调理等方法改善内分泌。

内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：第一，最重要的还是管住嘴，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖。第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样脂肪就不会储积在人体。第三，心情也很重要，保持积极向上的心态有利于减肥。第四，如果有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还需找医生治疗。

雌二醇是雌激素的一种，对女性健康和生理功能具有重要影响，雌二醇低的影响可能有生殖系统问题、骨密度下降、心血管健康问题、性欲下降、心情和认知影响等。