炒熟的南瓜子不能降血糖，食物不具有任何的功效和作用，只能为人体补充所需的营养物质。炒熟的南瓜子是常见的一种食物，具有一定的营养价值，其中含有蛋白质、维生素、膳食纤维素等营养成分，以及钠、铁等多种微量元素，这些物质都是维持人体正常生理功能所必需的营养物质，同时也能为人体提供能量。但没有资料显示炒熟的南瓜子具有降血糖的功效。虽然炒南瓜子的营养价值较高，但是其中含有一定量的脂肪，血糖高的患者需要少量食用，否则大量食用以后不利于控制血糖，可能会加重疾病的进展。综上所述，血糖高的人群需要积极配合医生进行规范治疗，加强日常生活管理，适当锻炼身体，合理搭配膳食，调整饮食结构，尽量避免进食高糖、高脂肪的食物。

餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态，还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视，建议采取各种措施进行养生保健，尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。第一，饮食方面调整，建议选择一些低升糖指数的食物，避免吃高升糖指数的食物。升糖指数＞70的尽量不吃，主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等；尽量不要吃含糖的各种点心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群，比较安全的水果主要有：圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物，精米白面尽量少吃，五谷杂粮热量低，升糖指数低，而且会有饱腹感，对于高血糖病人是很合适的。第二，体重管理很关键，很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的，所以“管好嘴、迈开腿”，每天进行有氧运动至少一小时，在不断地运动锻炼中，降低体重，同时能够降低血糖、血脂等，有利于身体健康。第三，摒弃不良嗜好，吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的，所以尽量不吸烟、少喝酒，有利于血糖水平的调节。第四，规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起，不要经常熬夜，不能长时间处于紧张疲惫的状态，保持心理健康，有利于血糖代谢。

空腹血糖6.4mmol/L，说明血糖异常。对于非糖尿病病人，正常人的血糖空腹是3.9到6.1mmol/L之间；如果空腹血糖大于等于7mmol/L诊断糖尿病；6.4mmol/L血糖，是6.1mmol/L到7mmol/L之间，称为空腹高血糖，这种空腹高血糖，则需要及时到医院就诊、检查，做糖耐量试验，以明确诊断是否为糖尿病。对于这种情况，需要及时检查。对于糖尿病病人，血糖控制对于空腹控制分几个档，第一，如果空腹小于6.1mmol/L则是控制良好，空腹7mmol/L以下控制一般，大于7mmol/L以上则控制比较差，6.4mmol/L，对于糖尿病的病人则可以接受，称为控制一般的状态，这种一般的状态的情况下，容易导致的结果，还需要看餐后血糖。所以对于广大患者，如果发现6.4mmol/L的血糖以后，需要及时到医院就诊、检查，以明确诊断以后，再给予相应的治疗措施的指导。对于特殊人群，比如妊娠期妇女，如果空腹血糖在6.4mmol/L，则诊断为妊娠糖尿病，因为孕妇空腹血糖要求的更加严格，孕妇空腹血糖一般正常值是3.9mmol/L到5.1mmol/L，诊断糖尿病标准是5.3mmol/L。

空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升，再加上口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻等糖尿病症状就可以诊断为糖尿病。葡萄糖耐量试验（OGTT）2h血糖小于为正常糖耐量，七点八至十一点零毫摩尔每升为糖耐量受损，大于等于十一点半一毫摩尔每升或者随机静脉血浆血糖大于等于十一点半一毫摩尔每升再加上上述口渴、多饮、多尿及难以解释的体重减轻糖尿病症状诊断为糖尿病。正常人空腹血糖三点九至六点零毫摩尔每升，六点一至六点九毫摩尔每升为空腹血糖调节受损。糖尿病是一组由胰岛素分泌或作用缺陷所引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。在糖尿病进展过程中，很多人会出现血糖调节受损包括空腹血糖受损及糖耐量减低，这种情况如果及时干预就会延迟或者不进展为糖尿病，如果任由其发展就会慢慢转变为糖尿病。

过量会心慌、怕热、多汗、情绪急躁、心跳快，体重下降。优甲乐本身是一种甲状腺激素。甲状腺激素包括有T3、T4，优甲乐的主要成分基本上是T4。如果患者没有吃过量的优甲乐，那么优甲乐肯定没有副作用。如果患者吃了过量的优甲乐，就相当于人为地造成了甲亢，患者会表现为甲亢的症状，比如会出现心慌、怕热、多汗、情绪急躁、心跳快，体重下降等。但这种情况比较少见，一般情况下不太可能发生，除非是有意为之，故意多吃优甲乐。现在有些人认为优甲乐吃了以后可以减肥，就服用很多优甲乐，吃多以后副作用就出现了。当然还有可能是误食误服，有些病人需要服用优甲乐，但这个药物放在家里，小孩拿到了，一下子吃很多，这个时候也会出现副作用。所以一般情况下，优甲乐的副作用很少，只有过量才会产生类似于甲亢的表现。