肋骨骨折吃什么好的快，应该是一个老百姓提出来问题。肋骨骨折这种骨折预后非常好，大部分肋骨骨折，只要不合并内脏器官损伤大部分不需要做手术，都是保守治疗，效果都是很好。肋骨骨折在早期时候，由于人呼吸运动，胸廓运动会导致局部疼痛比较剧烈，这种情况会影响睡眠。一般要早期吃一些对症止疼药物，吃保健品没有什么作用。食物方面，一般都推荐喝牛奶等，含钙丰富食物促进骨折愈合。对于骨折系统，骨折病人并没有特殊食物，让骨折愈合会加快，骨折愈合是遵循骨折患者骨代谢规律。如果年轻患者，那平时吃一些钙和牛奶这些含钙丰富食物就可以。对于老年人，如果发生肋骨骨折，那往往是需要医生根据骨质疏松情况，骨代谢情况来决定吃一些抗骨质松药物促进骨折愈合，因为骨质疏松是导致骨折愈合延迟和导致愈合不良一个很重要因素。所以对于肋骨骨折病人，就遵循两个方面，一是食物上多吃一些牛奶、鸡蛋，不论任何人群都是适合。如果特殊人群特殊情况肋骨骨折患者，建议还是根据医生提出建议，去明确一下诊断以后是否需要治疗骨质疏松来促进骨折愈合。

如果出现了肋骨的疼痛，要回顾一下有没有长期压迫或者受伤的病史，如果受伤了，考虑是外伤所导致的软组织的损伤或者骨折，可以到医院检查普通的x线片来诊断；如果没有明显的外伤，逐渐的出现肋骨处的疼痛，要看一看肋骨的什么部位出现疼痛，如果是在肋骨接近肋软骨的位置，疼痛比较明显，考虑是软骨炎的可能性比较大，肋软骨炎一般是一种无菌性的炎症，主要以疼痛为主，局部皮肤一般没有发红，但是可以出现轻微的肿胀，大部分的人连肿胀都没有，只是出现疼痛，局部用力或者咳嗽时疼痛可以加重，做一些影像学的检查，一般也不会发现明显的异常。肋软骨炎的治疗，首先考虑口服一些消炎止痛药物，局部可以做热敷，也可以贴一些消炎止痛的膏药，注意休息，避免过度劳累，避免受凉，一般情况下能够逐渐好转。

肋骨骨折可以使用非甾体的抗炎镇痛药物；骨肽片、接骨片等；饮食多摄入富含高钙、多元素的食物，可以服用瘦肉、牛奶、骨头汤等去促进骨折的愈合。一、可以使用非甾体的抗炎镇痛药物，以减轻炎症反应，达到镇痛的目的，可以减轻由于骨折带来的疼痛，对骨折的愈合有一定的帮助。二、可以口服一些促进骨折愈合类的药物，如骨肽片、接骨片等。临床上可以促进骨质的生成，以及骨折的愈合，对于疾病的恢复有一定帮助。正常的人体肋骨共有十二对，平分在胸廓的两侧，前于胸骨，后于胸椎相连接构成了完整的胸廓。在胸部损伤时，肋骨骨折是非常常见的损伤类型，约占整个胸部损伤的百分之七十到八十。尤其是成人容易发生肋骨的骨折，肋骨骨折后会造成骨折部位的疼痛、肿胀以及活动受限等表现，其疼痛一般在深呼吸以及咳嗽时，会明显的加重。

肋骨的疼痛一般是由于受到的挤压或者是轻微的触碰导致的肋骨疼痛。如果有外伤要考虑肋骨有没有骨折的情况发生，做一些临床必要的检查，甚至必要时要拍片检查是不是有骨伤方面的疼痛。另外，要检查心脏有没有问题，有时候往往心脏疼痛，像冠心病的病人也可以引起胸肋方面的疼痛，像发憋、发闷，甚至咳嗽都会痛，这些原因都会导致肋骨疼痛。如果没有外伤，就检查有没有其他的原因造成的肋骨疼痛或者是即兴的肋软骨发炎，或者由于搬抬重物导致肋软骨的损伤等等，都可以引起肋骨的疼痛。

肋骨骨折要调理饮食，多吃蔬菜、水果、容易让骨折恢复的食物，如骨头汤含钙、鱼类、贝类。吃含钙质比较多的药物，如钙片、碳酸钙、多维钙片、中药强骨胶囊、骨康胶囊药物，对骨折的恢复起到很好的作用，加速骨折的愈合，关键需要做生活的调理，肋骨骨折要注意休息，要制动，还要饮食调理，适当的吃补钙的食品能够促进骨愈合恢复。