临床没有最快解决咳嗽、鼻塞的方法。通常咳嗽、鼻塞与上呼吸道感染、流行性感冒、急性支气管炎等疾病有关，患者需对症用药治疗缓解，还应加强一般措施调理。1.上呼吸道感染：与病毒感染、细菌感染等有关，有咳嗽、鼻塞、打喷嚏等症状。可遵医嘱服用盐酸伪麻黄碱等减充血剂治疗，缓解鼻塞现象。遵医嘱服用可待因、右美沙芬等镇咳药物。2.流行性感冒：与感染流感病毒有关，易出现咳嗽、鼻塞、眼部烧灼感、寒战、畏寒等不适症状。可遵医嘱服用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物治疗。若患者痰量大不易咳出，可服用氨溴索、N-乙酰半胱胺酸等祛痰药治疗。咳嗽严重者，还可遵医嘱服用盐酸氯化铵、可待因等止咳药物。3.急性支气管炎：与感染、冷空气刺激、吸烟等因素有关。疾病初期会出现咳嗽、鼻塞现象。可服用左氧氟沙星、罗红霉素等抗感染药物治疗，剧烈干咳或少痰者可服用右美沙芬、喷托维林等镇咳剂缓解。对于痰液不易咳出者，则可遵医嘱服用盐酸氨溴索、溴己新等化痰剂改善。建议咳嗽、鼻塞患者尽早就医检查，以便明确疾病后遵医嘱用药治疗。日常应注意多饮水与自身保暖，禁食生冷、肥甘厚腻的食物，如冰镇西瓜、肥肉等。

罗汉果可以治疗部分咳嗽。罗汉果本身有清热润肺、利咽化痰的作用，所以对肺部的一些炎症是有作用的，但是咳嗽的原因非常多，不是罗汉果都能通治的，咳嗽可以有肺癌咳嗽、肺结核咳嗽、胸水咳嗽、风热感冒咳嗽，风寒感冒咳嗽、伤风咳嗽等等，甚至还有新冠病毒感染咳嗽。罗汗果有止咳作用，但是并不能够治疗这些疾病，不能治疗肺癌，也不能治疗肺结核，也不能够治疗新冠，所以罗汉果治疗咳嗽的作用是有限的，不能拿一个药物包治百病，不能指望把所有的咳嗽都能治愈。

出现咳嗽的症状可以适当喝一些糖水，但是需要注意不要喝太多，也不要放入过多的糖，适当喝一些可以滋润咽喉部，从而缓解不适症状，但如果过量饮用糖水，很有可能会加重咳嗽，因为甜食容易生痰助火，不利于病情恢复。在临床上咳嗽的病因有很多，比如咳嗽变异性哮喘、支气管炎、普通感冒等均能引起咳嗽。如果症状比较严重，需要通过口服一些药物进行治疗。平时也要注意避免吃海鲜、麻辣烫、火锅等刺激性的食物，咳嗽期间甜食也要少吃一些，以免加重咳嗽。

大人久咳不愈而且嗓子痒可能是咳嗽变异性哮喘和鼻后滴漏综合征。咳嗽变异性哮喘其本质为哮喘，咳嗽为其主要临床表现，常表现为刺激性干咳和咽痒。患者可无明显喘息、气促等典型的哮喘症状。但是，其发作特点和诱因与哮喘基本一致，比如容易在夜间出现咳嗽，常常在接触冷空气、刺激性气体或上呼吸道感染后诱发或原有症状加重。一般镇咳药效果欠佳，但支气管舒张药和糖皮质激素治疗常常有效。鼻后滴漏综合征在欧美国家是引起慢性咳嗽的首位病因。病因包括一系列上呼吸道炎症：各种原因所致的鼻炎；感染性鼻炎(如普通感冒、细菌性鼻炎)、过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎(药物、理化因素、情绪等所致)、药物性鼻炎(主要包括阿司匹林等)等；鼻窦炎:病因包括感染和过敏(主要针对真菌)。咳嗽以白天为主，常常在清晨或体位改变时出现，睡后较少咳嗽。除咳嗽外，患者常常有鼻塞、流涕、咽干、咽痒、异物感、反复清咽喉、咽后壁黏液附着感或滴流感等症状。

感冒咳嗽的食物最好是以清淡，而且营养丰富为主，均衡的饮食，比如可以吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等；多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等；同时摄取足够的蛋白质和水分。感冒咳嗽期间会导致人体抵抗力下降，进而影响胃肠功能，出现食欲不振、胃胀、消化不良等。感冒咳嗽患者的饮食要少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动的作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥的作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛的症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便的作用。蛋白质是饮食的重要组成部分，优质蛋白来源于鱼，蛋类，家禽，乳制品，大豆，坚果，豆类和适量的红肉。维持水分摄入有助于稀释痰液利于疾病的康复。