孕妇吃什么比较好
发布时间:2019-12-1060580次收听
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这个题目比较笼统,吃什么好?一个就是你要保证日常早、中、晚三餐的饮食。这个饮食包括碳水化合物、副食,当然还有水、饮料等等。还有一些额外的增加,前面提到的水果,燕窝等等。碳水化合物就是你每天进食的,比如说米饭、馒头,或者是杂粮。碳水化合物,每天要适量,包括早上、中午、晚上,实际上一天要六七两。但也有的孕妇说我主食吃不了那么多,那么副食也要增加一些,因为你现在不光给你本人提供着营养,还要给肚子里的宝宝提供营养,等于两个人来吃这个饭。
还有一些副食,就是你每天吃的,比如说早上吃一个馒头,可以喝一点粥,但糖尿病人不能喝,那你可以喝牛奶或豆浆,再吃个鸡蛋,再额外加一点儿菜都可以。上午我们可以加点餐,没有糖尿病,你可以随便加,喝个酸奶什么的都可以,或吃一点儿苏打饼干、面包片。中午要正常的进餐,包括米饭,还有蔬菜、肉、鱼、蛋。下午也一样,晚上也一样,就是正常的饮食。一个是主食,还有一个就鱼、肉、虾,还有就是蔬菜、水果,要保证一天的均衡,适当的增加一点刚才咱们说的燕窝或者干果都是可以的。总而言之要把饮食要弄均衡,不要就光吃某一种。
还有一些副食,就是你每天吃的,比如说早上吃一个馒头,可以喝一点粥,但糖尿病人不能喝,那你可以喝牛奶或豆浆,再吃个鸡蛋,再额外加一点儿菜都可以。上午我们可以加点餐,没有糖尿病,你可以随便加,喝个酸奶什么的都可以,或吃一点儿苏打饼干、面包片。中午要正常的进餐,包括米饭,还有蔬菜、肉、鱼、蛋。下午也一样,晚上也一样,就是正常的饮食。一个是主食,还有一个就鱼、肉、虾,还有就是蔬菜、水果,要保证一天的均衡,适当的增加一点刚才咱们说的燕窝或者干果都是可以的。总而言之要把饮食要弄均衡,不要就光吃某一种。
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孕妇可以喝牛奶吗
孕妇通常可以喝牛奶,但需注意适量食用,以免引起身体不适。牛奶营养多种营养物质,例如蛋白质、维生素、矿物质等,能够补充身体所需能量,还能增强免疫力、助眠,孕妇在妊娠期间,身体需要充足的营养,通常可以适量喝牛奶,牛奶是人体钙的最佳来源,喝牛奶可有效补钙,从而预防缺钙,进而促进胎儿生长发育,还有利于孕妇身体健康。此外,孕妇睡前喝牛奶还能改善睡眠,缓解失眠症状。如果食用较多,可能会导致胃肠道受刺激,出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。如果在食用牛奶后身体出现不适,需及时前往医院进行相关治疗,平时需要保持清淡饮食,减少雪糕、油条、炸鸡等生冷、油腻食物的摄入,还可以适当喝温热水,能够缓解胃肠道不适,以促进身体恢复。
孕39周怎么样加快临产
孕39周为了加快临产,可以使用适量运动、按摩乳头的方法。但如果没有特殊情况,孕39周的女性不宜人为加快临产。女性一般在孕37~41⁺⁶周之间分娩,此时胎儿已发育成熟,能够较好地适应分娩后的独立存活。虽然临床上计算预产期为孕40周末,提前3周或错后2周分娩都算作是足月分娩。孕39周时,如果出现临产征兆,可以通过自然分娩或剖宫产使胎儿娩出。如果没有出现临产征兆,可以继续等待2周,让胎儿在子宫内继续发育成熟,除非存在不宜继续怀孕的情况,否则不必采取措施促进临产。也就是说,顺其自然是最好的选择。也有一些人认为,孕39周时胎儿已经发育成熟,可以采取一些方式让孕妇临产,并提出通过适量的运动和按摩乳头的方式加速这一过程。应该说,这种做法本身没有什么害处,也可能会有一定的效果。但还是建议孕妇再耐心等待。
孕妇能否吃阿胶糕
在早孕期一般是不建议服用阿胶膏的,因为在早孕期这个时候是胚胎的形成期间,这个时候胚胎对药物和一些特定食物是非常敏感的,如果说不慎有药物或毒物的摄入,是非常容易致畸的,因此在早孕期既要尽量避免药物的服用,要尽量避免毒物或放射线的接触,对一些特殊的食物,比如说像阿胶糕,里面可能含有一些活血化瘀的成分,建议不要额外补充食用的,对于早孕期尽量大家平衡饮食、清淡饮食、保证优质蛋白的摄入、保证营养的全面这些才是最重要的。对于中孕期和晚孕期食物上没有太多的禁忌,像阿胶糕也是可以服用的,其实阿胶糕也是有一定的帮助作用,含有这个天然的补气血的成分,对于贫血的患者也是有一定帮助作用的,那到了怀孕的中晚期,因为这个时候胚胎已经发育成形,是胎儿的成熟发育期,这个时候如果没有明显的毒副作用的药物或者是绝大多数的食物其实都是可以食用的,在孕中晚期,其实孕妇朋友们应该放松心情,除非身体有一些特殊的疾病,否则日常生活当中常见的食品,只要保证这个来源正规,保证这个清洁干净卫生,然后是新鲜的,同时烹调方法保证是能够易消化,这些食物都是可以服用的。因此阿胶糕能不能吃,应该具体问题具体对待,除非有特定的疾病,避开早孕期是可以服用的。
HCG可以检查出什么
HCG是经常会说的一个缩略语,是人绒毛促性腺激素的简称,是英文单词的一个缩写,在女性怀孕以后原本存在于血液和尿液里面的HCG,可以随着孕周的增加而出现波动,因此血HCG主要是通过它的变化来测定女性是否怀孕。所以HCG检查什么,常常用来检查女性是否怀孕,HCG检查可以说是目前最先进的一种妊娠试验法,可以通过尿去检测叫尿HCG检查法,还有就是血叫血HCG检查法,这些实验可以通过血液和尿液里面,HCG量的变化来判断女性怀孕的状态。一般情况下HCG在尿里面增加的时间会晚一些,在排卵期同房以后的8-10天,就可以在血的HCG里面测到,能够决定是不是怀孕,它比早早孕试纸就是从尿里面测到会更早,尿一般是会晚于血2-3天,而且血HCG值的检测,还可以通过它的定期监测,看它长势的情况来判断是宫内还是宫外,但是判断宫内、宫外最好的是通过B超,但是在B超看不到的时候,血HCG值可以说是在做了很大的贡献。
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怀双胞胎几个月最危险
双胎或者多胎的怀孕,从早孕开始就进入一个高风险的状态,随时可能出现先兆流产、自然流产、难免流产、先兆早产、难免早产,孕期的合并症出现的几率比单胎的孕妇要高很多,比如妊娠期糖尿病的发生率很高,妊娠期高血压的发生率也很高,还有如果是双胎,还跟绒毛膜性有关系,如果是双绒双阳的相对来说风险要小一些,如果是单绒双阳的,单绒单阳的风险就非常大,一定要到医院正规监测。怀孕以后如果是自然受孕的,怀的是单胎还是多胎是自己决定不了的,是通过超声去发现的,如果是人工辅助受孕的,有的时候比如试管婴儿能知道大概怀了双胞胎,还是三胞胎,多胞胎,无论是通过哪种方式,如果是双胎以上的怀孕,其实就是进入一个高危的妊娠状态。
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怀孕12周会显怀吗
怀孕12周,大部分人是不显怀的。胎儿在12周的时候,整个的胎儿大小才9厘米,胎儿的坐高是头臀5~6公分,子宫还没有出盆腔,因此在这个时间段通常是不显怀的。但是有人怀孕了,在12周的时候,腹部会非常大,那通常是肠管的胀气,或者腹部脂肪的堆积,并不是真正子宫的变大,所以大家不用过于紧张。在12周的时候要注意,可以进行NT的筛查,了解NT的厚度。如果发现NT异常,必要时可以进行绒毛膜的穿刺或者进行羊水穿刺,了解胎儿染色体的情况。
怀孕多久小腹会有变化
女性怀孕16周以后,腹部才会有所变化,一般在怀孕12周以前,腹部都没有明显变化。除腹部隆起以外,女性在怀孕后,乳房也会变大,乳晕、乳头、腋窝、脖颈、腰侧两边的皮肤颜色也会逐渐加深,部分女性会伴有孕吐等早孕反应。
怀孕能吃牛蛙吗
牛蛙是一种营养价值比较高的食物。牛蛙肉蛋白含量比较高,脂肪含量比较少,其实比较适合孕妇食用,对于孕妇而言是比较合适肉类。孕妇应该吃一些高蛋白、低脂肪食物。因为孕妇脂肪代谢比较缓慢,容易发生高脂血症,几乎80%到90%孕妇,生化检查会发现血脂增高。所以孕妇要从平时饮食上注意。因为怀孕之后脂肪代谢降低,牛蛙相对比较合适。但是要保证在正规市场购买牛蛙,因为牛蛙体内寄生虫含量可能会比较多。如果使用了一些不太正规食材,有可能导致孕妇寄生虫感染,会比较危险。所以要吃牛蛙,还是要到正规地方去吃。牛蛙必须要做熟、煮沸,做熟情况下才能吃。同时也提醒孕妇,千万不要怀孕了之后再吃一些生食。因为你吃到的生食,不能保证食品来源。确实是有孕妇吃了这些生食之后,导致一些寄生虫感染,也是比较麻烦。所以对于孕妇饮食,还是要做到选择广泛食材,都吃一点。孕妇的饮食,第一是食材要比较广泛;第二是比较新鲜蔬菜水果。肉类要选一些脂肪含量比较低的进行食用。
孕妇可以挂水吗
怀孕期间的女性朋友应该要注重身体健康的呵护,如果出现了比较严重的疾病,应该在医生的指导下选择比较安全且对症的药物。至于药物的使用方法并没有特别严格的要求,可以选择挂水的方法来应对,也可以选择口服药物的方法来处理。
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孕妇可以用护肤品吗
孕妇可以使用护肤品,但是使用护肤品需要注意以下几点:一、孕妇最好使用孕妇专用的护肤品,并且是正规厂家生产的产品,最好选择大品牌,这样才能保证其所含的化学物质是孕妇可以正常使用的,对孕妇的皮肤产生不了刺激,并且不会影响到胎儿的健康。二、要减少护肤品的使用量,因为即使是孕妇专用的护肤品,其里面也含有化学成分,在孕期最好减少使用量,只要保证皮肤不干燥即可。如果不确定某种护肤品孕妇是否可以使用,可以选择婴幼儿专用的护肤品,这些护肤品不会有刺激性,性质比较温和,宝宝娇嫩的皮肤可以使用,孕妇也可以使用。
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顺产后多久可以同房
顺产后建议产褥期过后,即产后超过42天再同房。顺产后身体状况会发生很多变化,自然分娩产妇,阴道由于阴道粘膜擦伤或撕裂伤及侧切伤口损伤,需要时间修复。同时恶露排出会持续4到6周左右,恶露排出过程中,会有大量血液、坏死蜕膜组织及大量白细胞经过阴道排出体外。若在产褥期内同房可能会造成继发性宫腔内感染,感染有可能上行造成宫腔感染,甚至继发盆腔感染。建议顺产女性产后42天后同房,且要做好避孕措施。顺产后一年内不建议再次妊娠,子宫和子宫内膜包括身体各个脏器、阴道都需要修复过程,顺产后一年内不建议再次妊娠。若这个时期内发生意外怀孕,对产妇身体损伤比较大。
孕酮降低是什么原因
孕酮降低可能只是正常的生理性反应,此时不必不过担心,只要注意观察即可。但也要警惕是否是黄体功能不全所致,同时与肾上腺功能失调和母体自身激素不足也有关系。另外,还有可能是母体疾病及胎盘异常等因素诱发。
孕妇肚子疼是怎么回事
怀孕后小腹正中轻微作痛或坠胀不适时,一般无需紧张,孕妇注意休息避免劳累即可。若孕妇出现小腹坠痛,并伴有阴道出血情况,则可能为先兆流产,需在医师指导下进一步检查或诊断治疗。若孕妇为两侧腹部剧烈疼痛或单侧腹部撕裂样疼痛,且疼痛进行性加重,并伴有少量阴道出血、面色苍白、出冷汗,甚至可能伴有头晕、恶心、休克样感觉,则可能为急腹症即宫外孕,应及时就诊,否则可能危及生命。考虑在怀孕期间出现了经常肚子疼的情况,通常是正常的现象,很有可能是因为怀孕后子宫张力较大,或者是子宫周围韧带牵拉导致的,一般不要紧。平时饮食上注意多吃点豆制品,如果严重的话最好是就医检查孕妇腹痛轻微,尚可耐受,建议卧床休息,禁止性生活,注意保暖,饮食有节,宜清淡稀软,少食过硬不易消化的食物,保持精神放松。若一周后症状未见缓解或加重,应立即医院就诊,结合孕妇的症状、体征及相关辅助检查结果,明确病因,针对性治疗,必要时给予对胎儿影响较小的镇静剂口服。亦可配合中医调理,以养血安胎止痛为治疗原则,四诊合参,辨证施治,给予相关中药汤剂口服。
怀孕期间有少量出血该怎么办
有些女性朋友在怀孕的期间会有少量出血的情况。当出现少量出血的时候,孕妇和孕妇们的家人们也不要太过于着急和害怕。在这段期间,孕妇们要调节好自己的饮食,尽量的多卧床休息,还要及时的去医院进行全面的检查和治疗。
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