如何度过更年期
发布时间:2019-12-1063262次收听
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更年期是指从女性育龄期到老年期的一个转变过渡的过程。出现女性难以接受的临床症状和情绪上的改变。家人的关心、自我调节、勤加锻炼都很重要。
一、家人的关心和照顾,不要嫌她烦,要多站在她的角度,多与她沟通交流,了解内心变化。
二、学会自我调节。自我把控情绪,不要过分激动。
三、多参加体育锻炼,和朋友出去游玩,不要老是一个环境中独自闷闷不乐。
四、激素替代治疗。缓解女性更年期的各种不适症状,预防更年期后发生疾病,比如骨质疏松、骨折、反复泌尿系的感染,反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂问题等。
五、有激素替代紧急症的,可以考虑用中药进行治疗,比如可以选用坤泰胶囊、利服敏、金凤丸、坤宝丸、更年康等,以及知柏地黄丸加减治疗。
一、家人的关心和照顾,不要嫌她烦,要多站在她的角度,多与她沟通交流,了解内心变化。
二、学会自我调节。自我把控情绪,不要过分激动。
三、多参加体育锻炼,和朋友出去游玩,不要老是一个环境中独自闷闷不乐。
四、激素替代治疗。缓解女性更年期的各种不适症状,预防更年期后发生疾病,比如骨质疏松、骨折、反复泌尿系的感染,反复阴道炎症及心血管疾病、血糖血脂问题等。
五、有激素替代紧急症的,可以考虑用中药进行治疗,比如可以选用坤泰胶囊、利服敏、金凤丸、坤宝丸、更年康等,以及知柏地黄丸加减治疗。
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女人更年期有什么症状和反应
大部分女性在更年期阶段,会因肝肾阴虚导致一系列病症,表现为易烦易燥、失眠多梦、头晕耳鸣、关节疼痛等症状。女性处于“七七之年”,此时阴血容易消耗,肝失所养,会加重肝气郁结,郁而化火,产生烦躁易怒、失眠健忘等一系列围绝经期症状和异常精神心理变化。坤宝丸是临床常用的治疗更年期综合征的药物,适用于由肝肾阴虚引起的更年期综合征女性。具有滋补肝肾、填精补血、清热除烦、镇静安神的功效,可以有效帮助更年期女性缓解烦躁易怒、四肢酸楚、关节疼痛、口渴咽干、潮热汗出、皮肤瘙痒等不适症状。
更年期女性怎么样补充雌激素
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更年期综合征会自愈吗
更年期是女性自然的生理周期,一般出现在45岁-55岁之间,主要表现为月经紊乱、烦躁、潮热、发脾气、情绪波动、失眠、盗汗等症状。更年期综合征出现的时间不一样,持续的长短也不一样。要根据出现症状的程度进行调节。比如轻度的不太影响生活,可以通过跟家里人多交流、自我情绪调节、自己心理疏导等。更年期产生一些症状的原因是因为体内激素水平下降,所以把激素补充上去,就会对症状有很好的缓解作用。更年期患者出现抑郁、自杀倾向,就要进行药物治疗。所以更年期大部分是可以自愈的,但是少部分需要及时关注和药物治疗。
知柏地黄口服液的功效
知柏地黄口服液是一味中成药,药物中含有地黄、山药、山茱萸、知母等多种中药成分,可以起到滋阴补肾、健脾养肝、清退虚火、利尿强心、提高身体抗病能力的作用;一般对于阴虚火旺、更年期综合征、耳鸣、遗精等疾病,都有一定的疗效。
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更年期是什么意思
更年期是每位女性都会经历的自然现象,是女性从生育功能旺盛的性成熟期向老年期的一个过渡期,前后可持续10到15年之久。不同的女性进入更年期的年龄、持续的时间也不同。由于负责分泌女性的荷尔蒙雌激素及黄体酮的卵巢,逐渐进入衰退期,造成女性体内荷尔蒙含量急剧下降,进而引发一系列生理与心理的变化。大多数女性在40到50岁左右时,月经周期开始变得不规则,到完全停经的这段时间,即为更年期。更年期与停经期的概念有明显的区别。更年期,其中停经期,即代表月经的停止终止,而更年期是月经停止前后约2到5年的时间,并伴随着明显的身体,心理等方面的变化,必须严格区分停经期和更年期的不同,才能很好地理解更年期及其症状,及防治方法。
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更年期综合症的表现
更年期综合征的表现包括焦虑恐惧,固执暴躁,孤独忧郁以及自卑,自弃,同时伴随有入睡困难或失眠,头痛,头晕及乏力等不适症状;还有潮热,皮肤潮红而月经周期改变等。在更年期,由于女性雌激素和孕激素等激素的显著下降,会伴随种种不适的症状发生。从心理层面来看,更年期女性极易产生情绪不稳定,像焦虑恐惧,固执暴躁,孤独忧郁以及自卑,自弃,同时伴随有入睡困难或失眠,头痛,头晕及乏力等不适症状,从身体层面而言,更年期综合症中最典型的症状是潮热,皮肤潮红而月经周期改变,是围绝经期出现最早的临床症状。对于更年期女性而言,身体机能的衰退会导致其身体与心理方面,对于更年期女性的生活,工作及家庭等都有不同程度的负面影响。更年期症状中最需要解决的心理症状之一,需要采取有效措施来改善更年期的焦虑情绪,使其顺利平稳的度过更年期。
女人更年期的表现
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中医怎么治疗女性更年期综合征
中医早在古代就有关于绝经前后诸证的论述,中医主要认为更年期综合征是由于女性年龄的增大,肾气由盛变衰,精血亏虚而导致的冲任脉虚,产生了阴阳失衡,脏腑功能的紊乱。主要病机是肾经的虚衰,早期主要是阴虚火旺,然后火旺耗损气阴导致的气阴两虚,最后阴损及阳导致了阴阳两虚。中医的治疗方法是补肾、滋阴、降火,改善阴阳失衡,从而治疗潮热、盗汗、心慌、失眠。有更年期综合征出现一过性血压增高的患者,通过整体治疗,可使血压得到稳定。
女人更年期怎么调理
女人更年期一定要采取有效措施进行调理,一般可服用中药方剂,如果是阴虚肝旺型,可服用女贞子、生地、山萸肉等中草药,若是脾肾两虚型,要以健脾补肾为主,同时可进行食疗,建议常做龙眼大枣粥等食物食用,另外,还要加强精神方面的调养。
怎样度过更年期
45至55岁是女性更年期,更年期开始后月经变得不规律,脾气也开始暴力。在更年期妇女中,由于卵巢功能的逐渐下降和体内雌激素水平的降低,生殖器癌的发病率增加。此时,有必要加强营养,增强身体抵抗力,并尽可能多地食用优质蛋白质,如植物蛋白,有必要的情况下可以通过药物治疗。
更年期吃什么药好
针对更年期这个特殊的生理变化,可以服用的药物有五个是比较好的,他们是静心口服液、太太口服液、乌鸡白凤丸、天王补心丸以及西药利维爱。更年期的时候,不仅要服药,还要调节我们的情绪、饮食,适当的增加运动,比如跳舞、太极等,都可以让大家精神愉悦、改善睡眠,让大家养成好的生活方式。
什么是更年期综合症
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