乳腺小叶增生，也就是乳腺增生，是女性常见一类良性病变。常表现的症状主要是周期性疼痛，乳腺增生性结节。周期性疼痛主要表现为经前期疼痛加重，经后期疼痛缓解。随着每个周期有这种周期性改变，是周期性疼痛。这也是乳腺增生或者小叶增生非常典型症状。再一个就是乳腺结节，很多患者会出现乳腺增生性结节，这些结节既可以表现为单侧，也可以表现为双侧，既可以表现为单发，也可以表现为多发。这些结节总体来说边界比较清楚、比较光滑、比较柔软，质韧不像乳腺恶性病变一样，结节单发的多见，边缘不清晰，硬度比较硬，与周围组织分界不清，不容易推动。这些结节对于专科医生还是有比较大的差别，对于这些结节如果要进行诊断，最需要的是应该到正规医院进行检查，来明确这些结节的性质。

小叶增生时会出现单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。乳房疼痛与肿块和月经周期及神经精神变化密切相关。乳腺小叶增生时疼痛并不需要太紧张，疼痛的原因可能与体内的激素水平变化有关。若为轻微疼痛，可不予任何治疗，密切观察，可以按摩、热敷等缓解疼痛。在饮食上需要注意以高纤维素为主，避免食用辛辣刺激油炸高脂肪类食物，营养均衡，保持体重。建立良好健康的生活方式，劳逸结合，保持良好的心态。如果疼痛症状较明显，可以在专业的乳腺科医生指导下服用药物缓解症状。治疗乳腺小叶增生的药物主要有调节激素类的药物，如雌激素受体拮抗剂他莫昔芬和雄激素制剂，这类药物效果明确，但需注意激素治疗的副作用。中成药主要有逍遥丸，小金丸、乳块消等。疼痛症状较明显，无法耐受时可口服布洛芬等止痛药。

治疗乳腺小叶增生的药物比较多有中药，西药，具体吃哪种药物以及药物的剂量需要在专业的乳腺科医生指导下根据你的病情、症状、增生的程度而决定。首先应保持良好的形态，遇事冷静，避免不良的情绪，劳逸结合。饮食上多吃富含纤维素的食物，少吃含激素量高、含脂肪高等不健康的食物。药物治疗可服用乳块消、乳癖消等中药和中成药治疗。疼痛较重者可以口服碘化钾等碘制剂。服用维生素对于缓解病情也有一定的作用。他莫昔芬，溴隐亭等激素调节类药物，此类药效较显著，但是长期服用有很多并发症。治疗期间需要注意定期复查。多数乳腺增生不需要手术，但是如果局部增生较重，肿块较硬，不能排除恶性病变时，需要手术切除并做活组织检查。

平常经常听到大家乳腺增生、双侧乳腺增生、乳腺小叶增生，实际基本上都是概念。乳腺增生主要就是表现乳腺小叶增生，当然同时乳腺导管上皮细胞也在增生。大家习惯乳腺小叶增生，乳腺里结构实际就这样，乳腺里第一就是导管，大量的导管，导管的末端就是小叶。除了导管和小叶之外，当然还有其他的组织，比如有些血管、淋巴管、有些脂肪组织，这里受激素影响的就是乳腺小叶和导管，乳腺小叶可能更丰富，所以经常叫乳腺小叶增生，那乳腺小叶增生的表现就跟乳腺增生表现实际是一样。主要两个表现，一个就是疼痛。这种疼痛有时是单侧的，有时候双侧的，有时候疼的轻，有时疼的重。第二是用手触摸有时有结节感，这种结节有时不均匀，大小不等很多结节感，有时大，有时小，当然这种情况到底是不是疾病，建议还是到医院做一些更加详细的检查。比如做彩超检查，比如做钼靶照相检查，比如有的特殊情况可以做核磁共振检查。更严重和更怀疑问题，可以做病理学检查，做穿刺病理学检查来排除是疾病造成的。如果没有疾病，那就明这种乳腺小叶增生是生理性的表现。

乳腺小叶增生食疗方法会采用中医中药，用药物来调理，改善乳腺疼痛的情况。乳腺小叶增生的食疗方法，乳腺小叶增生是由于乳腺的生育期，女性乳腺的卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的不断的变化，造成了乳腺里面的乳腺的小叶，包括乳腺的导管上皮细胞在发生周期性的变化，这种周期性的变化主要表现是乳腺小叶的不断的增生增厚，水肿，增生增厚、水肿的目的就为了怀孕做准备的，如果怀孕，这种增生水肿会继续越来越明显，越来越大，等到九个月孩子出生之后发育充分之后再分泌泌乳素，然后就产生了乳汁，是一个生理的过程，那绝大多数女性一生中可能就生育一次或两次，那绝大多数情况下，这种乳腺的增生到一定程度之后就不再增生了。激素水平不再增高了，这种增生就开始复原、开始萎缩，这是非常正常的一个表现，表现可能会有乳腺的疼痛，有的时候是单侧，有的时候双侧，再有第二个表现，乳腺里面可能有结节感，这种结节感是大是小，数目多少都不一定，这种情况都是一个正常的表现，当然就没有必要去治疗，同时这个药物、也没有特殊的药物来治疗，也没有特殊的食物来改善乳腺增生的这个症状，实际上也没有必要去改善症状，如果只有一种情况，这种增生的疼痛严重地影响了正常的生活和工作了，恐怕需要处理，会采用中医中药，用药物来调理，可能会改善乳腺疼痛的情况。