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肾结石的饮食注意事项

发布时间:2019-12-1958752次收听

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患了肾结石的人群,平时应该注意多喝水,勤排尿。多喝水,可以稀释尿液,增加尿量,这样可以有效的预防结石的形成,甚至是结石的进一步增大,同时应该尽量少吃一些含钙含草酸比较高的食物。比如常见的含钙比较高的食物有奶制品,比如牛奶、奶酪。豆制品,比如豆腐、豆浆豆奶,而含草酸比较高的食物,常见的有芹菜、菠菜、草莓、巧克力等,这类食物尽量少吃一些。
如果是尿酸结石的患者,平时应该少吃一些含嘌呤比较高的食物,比如动物的内脏、海产品等这类食物尽量少吃,建议每天饮水量在两千五百毫升以上,比较稳妥,如果饮水量达到了两千五百毫升,可以有效的增加尿量,预防结石的形成。其次,除了饮食方面的,平时还需要注意多运动。

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