孩子贫血要吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、猪血等；另外，补充含维生素C比较丰富的蔬菜、水果以促进铁的吸收。
孩子得了贫血，首先要查明原因，是营养不良的，是造血功能异常的或遗传性的。以营养性贫血多见。这是由于孩子在成长的过程中需大量的营养，营养不均衡，喜欢挑食，偏食造成营养不良而出现贫血的表现，贫血对孩子的发育有很大的影响，首先要纠正孩子挑食，偏食厌食的习惯，要营养均衡，饮食多样化。
如果贫血程度较重，单纯的食疗不可行，要到医院检查，明确血红蛋白低的程度、细胞形态、贫血类型后再对症治疗；如果缺铁性贫血，要补充铁剂。如果再生障碍性贫血，要做骨髓相关的检查，再进行治疗；如果患儿贫血程度很重，达到重度贫血的标准，要进行红细胞输注来纠正贫血。