糖尿病如何预防
发布时间:2019-12-3154453次收听
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糖尿病的预防要从病因入手有的放矢,糖尿病是由遗传因素、环境因素、精神因素等等,各种致病因素作用于机体导致胰岛素分泌功能低下或者缺乏,而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。
从遗传因素讲,直系亲属如果有糖尿病,子女患糖尿病的几率会几十倍增加,所以父母有糖尿病的子女要注意防止血糖升高,从饮食入手,定时定量饮食,保护胰岛功能,防止胰岛功能出现问题。
从环境因素讲,目前的环境污染,食品不安全、运动减少、体重肥胖等都有关系,所以要注意体育锻炼、改变不良的生活习惯、戒烟、限酒、控制体重在理想范围。
现代生活压力增大引起人们精神、神经因素变化。所以要学会减压、放松心情、保证充足睡眠。还要注意定期查体,及时处理查体中出现的身体状况,防患于未然。
从遗传因素讲,直系亲属如果有糖尿病,子女患糖尿病的几率会几十倍增加,所以父母有糖尿病的子女要注意防止血糖升高,从饮食入手,定时定量饮食,保护胰岛功能,防止胰岛功能出现问题。
从环境因素讲,目前的环境污染,食品不安全、运动减少、体重肥胖等都有关系,所以要注意体育锻炼、改变不良的生活习惯、戒烟、限酒、控制体重在理想范围。
现代生活压力增大引起人们精神、神经因素变化。所以要学会减压、放松心情、保证充足睡眠。还要注意定期查体,及时处理查体中出现的身体状况,防患于未然。
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糖尿病可不可以中药治疗
血糖偏高是不是糖尿病
正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L,餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,是糖尿病前期,糖尿病前期不说是糖尿病,所以这个概念偏高,如果是空腹血糖超过了7mmol/L,或者餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,刚超过一点也算偏高,但是这里强调的是数据具体的值,因为诊断糖尿病,糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的,所以要看偏高的程度,如果偏高偏在糖尿病前期,就是糖尿病前期,包括有空腹血糖异常,还有餐后血糖异常的糖耐量减低,也有空腹血糖和餐后血糖都有异常的糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平,这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度,是糖尿病前期还是糖尿病进行判断,如果还是有一点怀疑这个结果是不是准,可以做第二次检查,甚至于还可以做糖耐量试验来进行确定。
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空腹血糖11是糖尿病吗
正常人空腹血糖小于6.1mmol/L,6.1mmol/L到7.8mmol/L以下是糖尿病前期,大于等于7mmol/L是糖尿病。所以空腹血糖11.1mmol/L肯定是糖尿病。但是血糖应该说中等程度升高,因为餐后血糖是11.1mmol/L就是糖尿病。空腹血糖大于11.1mmol/L会出现多饮、多尿、多食,体重下降,就说明是血糖比较高的糖尿病,需要尽快及时的治疗。可以通过饮食控制、运动、药物,或者住院用胰岛素治疗,尽快把空腹血糖给降下来。
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血糖空腹6.7算高吗
正常人空腹血糖在6.1以下,所以空腹血糖6.7算高。因为空腹血糖正常人小于6.1,糖尿病前期是6.1到小于7.0,大于等于7.0是糖尿病,所以空腹血糖6.7是糖尿病前期,但还要注意,此时最好查餐后两小时的血糖或进行糖耐量实验。如果两小时的血糖大于等于11.1,此时需考虑糖尿病,因为两次餐后血糖大于等于11.1,也算糖尿病。如果同时查糖化血红蛋白大于等于6.5,也算糖尿病。所以,空腹血糖6.7要特别重视,最好进行糖耐量试验,外加糖化血红蛋白测定,以明确血糖水平范围。
日常预防糖尿病的方法
日常预防糖尿病的方法,预防糖尿病还是比较有效的,但是很多人对这种疾病不是怎么了解,在生活中没有做好这些,这样大家就不会顾虑太多,在饮食上也不会注意,最终患上了慢性病糖尿病,那么,大家如何预防糖尿病?下面来详细介绍一下这个问题。
糖尿病的特征有哪些
糖尿病是一种代谢性疾病,常见症状是饮水多、排尿多、摄入多,但体重减轻。肥胖以及免疫系统异常,是导致糖尿病的主要原因,糖尿病还与遗传有一定的关系。糖尿病患者需要服用药物或注射胰岛素控制血糖。
糖尿病需要住院治疗吗
糖尿病住院治疗需要根据具体情况来定,如果出现糖尿病急性并发症者当糖尿病病情加重或应激时可发生急性并发症,主要包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、重症感染、低血糖昏迷等是需要住院治疗。一、处于应激状态或有严重合并症者主要包括:1、高热和继发严重感染等。2、心、脑血管疾病急性期。3、糖尿病肾病、肾功能不全。4、糖尿病视网膜病变、视力明显障碍。5、糖尿病足病、间歇坡行或肢体坏疽。二、初次接受胰岛素治疗或需要进行胰岛素强化治疗者:对于所有1型糖尿病患者,出现严重糖尿病合并症者。部分2型重症糖尿病以及对口服降糖药治疗效果不满意者,严重消瘦和肺结核者,妊娠和分娩者,需外科手术的围手术期糖尿病者。三、对血糖忽高忽低,或血糖长期居高不下者。
糖尿病有哪些临床表现
糖尿病患者有慢性并发症的表现以及急性并发症的临床表现,那么急性病发症主要是表现为糖尿病酮症酸中毒以及高血糖高渗,也就是有典型的三多一少的症状,而多尿,多饮,多食以及体重下降,这症状在短时间内加重或者以前没有症状,在短时间内出现多尿,多饮,多食的症状,口渴比较明显,或者是正在出现一个神经精神行为异常,或者出现意识障碍,昏迷危及生命。慢性并发症可能会出现一些视力的模糊,视物模糊,乏力,精神差,皮肤瘙痒,手脚麻木或者一些感觉减退或者是痛觉敏感,甚至有异形感或者是有刀割样的感觉,或者针刺样的感觉,闪电样的感觉等等一些感觉的异常,那么还可能出现一些,比如说心慌,乏力或者头昏,一些脑梗塞或者是心肌缺血的一些临床表现,就是心脑血管并发症的一些表现。
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吃二甲双胍能减肥吗
吃二甲双胍可以减肥,但是需以改变生活方式、限制饮食和多运动作为前提条件。二甲双胍是治疗2型糖尿病最基础的用药,现在国际上美国糖尿病协会和欧洲糖尿病协会都把二甲双胍放到最重要最基础的一线用药,所以它对于2型糖尿病,尤其是肥胖的人,是比较重要、比较好的一种选择。二甲双胍既然适合于肥胖的人,也可以用来减肥,但是要真想减肥还是需要饮食控制、适当的多运动、心情舒畅,尤其是饮食、生活方式的改变才最有意义。如果减肥光靠二甲双胍,不控制饮食、不增加运动,那将来不一定能达到目的。
糖尿病有什么表现
糖尿病的患者初期的表现主要是会出现体重急速下降,而且会经常感觉口渴,手脚出现麻木感,视力也会随着变得模糊,睡眠不好等,对患者的身体及生活都造成了很大的影响,除了要积极的坚持用药治疗外,还需在饮食上注意增加热量、蛋白质的摄入,不可以食用高脂肪,高胆固醇的食物。
什么是糖耐量试验
临床工作中经常会有患者的血糖还没有到诊断糖尿病的标准,比如空腹血糖小于等于7.0毫摩尔每升,但又高于正常的参考范围,比如大于5.6。对于这部分人群,要进行75克的葡萄糖耐量试验。在进行试验时,要注意前一天晚上十点以后,尽量不要吃东西,禁食8到10个小时。第二天早上空腹,八点左右进行抽血,前一天还要保证充足的睡眠。尤其要注意在试验的前三天,每天的主食量不能小于三两。门诊上有些病人害怕血糖测试过高,故意在实验前不吃饭,这样是不对的。实验要求是75克的无水葡萄糖,溶在250到300毫升的水里,先空腹抽血,五分钟之内把糖水喝完,从喝的第一口开始计时,过一小时抽一次,餐后两小时再抽一次。在等待的过程中,不需剧烈的运动,也不能抽烟、喝酒,更不要去吃东西。还有部分人群害怕血糖高,在实验过程中,在医院里跑来跑去,剧烈运动,这也是不对的。该检查不需要绝对的卧床,但也不能进行剧烈运动来影响测定结果。
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糖尿病的危害
糖尿病的危害分为急性并发症和慢性并发症,都会对脏器造成损害,如神经智力损害、视力损害等。急性并发症来势较凶猛,如果有足够警惕,及时发现去医院治疗,一般不会留下长期损害。急性并发症主要包括糖尿病的酮症酸中毒,糖尿病高血糖高渗状态,低血糖或感染。但如果不注意,反反复复发生急性并发症,也会遗留一些并发症。比如反复低血糖可能损害神经,引起神经智力的损害,长期的血糖高没有控制会对各个脏器都有损害。糖尿病的慢性并发症主要包括大血管病变和微血管病变。大血管病变就是心血管的病变和脑血管病变以及外周血管病变,还有糖尿病的微血管病变,主要是糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。这些慢性并发症对人体的危害很大,对各个脏器造成损伤。所以在这个过程中,更要关注慢性并发症的发生与发展。
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如何区分1型糖尿病和2型糖尿病
或测血脂或测尿断定,需要到正规的医疗机构检查血糖、C肽。一般1型糖尿病发病年龄较轻,需要长期用胰岛素治疗,口服降糖药一般无效。2型糖尿病发病年龄偏大。所以1型糖尿病和2型糖尿病的判断是由医院根据检查结果判定的。
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