口苦口干的原因比较多，一般来说，生活不规律，睡眠休息不足，口腔卫生差等都容易造成口苦口干，也有可能是口腔疾病、胃肠道疾病、肝胆疾病、内分泌及免疫系统疾病等引起的。1.生活工作压力大，长期的睡眠不足，可能会刺激神经功能紊乱，出现口苦症状。2.不注意口腔卫生，长期吸烟酗酒，都容易导致嘴干口苦。3.口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，也可能会导致口臭、口苦等口腔异味。4.胃肠道疾病：最易引起口干口苦，比如胆汁反流性胃炎，除引起嘴干口苦外，还常表现为上腹痛、上腹烧灼感、恶心、呕吐等。此外某些便秘和消化不良也会引起口干口苦。5.肝胆疾病：比如胆囊炎、胆结石等，患者胆囊功能比较差，胆汁排泄不正常，可出现口苦口干苦的感觉。6.一些内分泌或者免疫系统疾病也可造成口干口苦，例如糖尿病、干燥综合征等。如果口干口苦的症状持续时间较长，通过调整饮食生活习惯不能自行缓解，建议及时就医行相关检查，避免漏诊。

女性口干舌燥可能是由于糖尿病，口腔干燥综合征，鼻炎阻塞，更年期等原因引起。1、假如女性朋友喝水量充足，还是口干舌燥的情况，首先要警惕糖尿病造成的口干舌燥。因为糖尿病的典型症状是食多、饮多、尿多和消瘦。2、女性朋友，特别是中年女性，容易患口腔干燥综合征。要检查除口干症状外，还有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部的肿大等，这是口腔干燥综合征的可能性。3、有鼻炎阻塞，晚上睡觉的时候出现口呼吸症状，也会造成口干。还有更年期的女性，也可能出现口干。

口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。轻度的短时间的出现口苦的表现，可以尝试使用金银花、沙参、麦冬代茶饮，以达到清热滋阴而去除口苦的目的，但是口苦很难通过用中药泡水喝就能解决的，建议还是找中医看一下，辩证治疗，调理脏腑功能，以免把小病养大。

早晨起来口苦可以通过中医的方法进行调理，也可以通过改善生活方式来调理，还要注意补充维生素。1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起口苦。2、对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。使用维生素C片，对任何原因的口苦症都有效，一般说来，轻度的口苦只要服药2到3次就可消失。如果长时间反复出现这种口苦，建议到医院检查一下肝胆和脾胃，在医生指导下用药治疗。1、早晨起床后口苦可能存在口腔病症造成，因为睡觉期间，口腔内会出现大量的细菌，此时的分泌物可能会影响口腔气味及味道，应该注意起床后尽快漱口，同时吃完早餐后最好也用清水漱口。2、如果出现上火、便秘、没有食欲等情况，都可能会出现身体内大量毒素的沉积，应该尽快清理肠道。3、早晨起床口苦的症状如果会持续一整天，可能存在身体其器质性病变，需要尽快找到病因，然后对症用药，不要错过病情治疗最佳时间，并且还要注意肠胃消化情况，如果最近经常便秘，也会有口苦的反应。4、早起口苦应该多补充水分应该可以帮助身体的排毒及代谢，一直没有好转，需要接受相关检查才能确定病症原因。

喝茶越喝越口干的原因有茶多酚引起干涩、过热饮用、“火气”大的茶。一、茶多酚类引起干涩。茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉后，便转化成了大家常见回甘，这也是一种好茶的标志。二、过热饮用引起。过热饮用会烫伤口腔，产生一种干涩感。其实喝过热的开水，也有相似感受。三、茶所谓的“火气”较大。新加工出的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，这时饮用，往往舌面、喉咙有一种干涩感；而绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。