正常来说，女性的月经周期是28到30天，有的病人会稍微长一点。月经持续5到7天，正常只要是育龄妇女，正常的内分泌异常，应该是能每月按时来月经的，在怀孕的时候当然就不会来月经了。但是有很多的病人，月经持续很长时间没有来，检查又发现没有怀孕，这种时候叫闭经。闭经的原因有很多，有的时候，绝大多数是跟女性的激素的刺激，就是内分泌异常是有关系的，内分泌异常又是分卵巢的功能异常，甚至下丘脑垂体的功能的异常，甚至跟一些精神因素都有关系的。有的病人比如最近一段时间很累，休息不好或者，家里有些事受到了一些刺激，会从精神层面引起，月经内分泌异常，推迟来月经这种情况，有的时候脑子长肿瘤，也会引起一些闭经的情况。在下丘脑的那个地方，会分泌一些促性腺激素，这个地方长了肿瘤会引起一些，促性腺激素分泌的异常，可能会导致一些闭经的情况。最常见的还是卵巢本身的功能异常，卵巢除了是一个内分泌器官，也能够排出卵子和生育有关，有的时候分泌的雌激素，孕激素发生了紊乱，也会引起月经的异常。就说月经没有来这种情况，这种情况一般的来说，需要到医院去做一些内分泌的检查，性激素六项，就包括雌孕激素，雄激素促性腺激素等等这些。还需要做一些妇科检查，看看有没有肿瘤，等等这些情况的发生。

经期不宜吃山竹。经期女性饮食上要注意，女性月经经期非常脆弱，饮食不当会对月经有一定干扰。山竹属于凉性食品，一般不推荐经期服用。经期女性身体虚弱，建议以服用暖性食品为主，如榴莲、桃子等等。凉性水果，包括山竹、西瓜、梨等，一般不建议经期服用。当然经期也可以吃山竹，不是一个都不能吃但一定要少吃。山竹可以配合榴莲或配合着桃子等暖性食品一起服用，不宜单独食用。经期可以多吃一些山楂类水果，山楂具有促进子宫收缩、调节子宫平滑肌功能作用，可相应减少月经量、减少痛经发生，是经期比较适宜食物。经期需多喝热水，适当口味咸一些，以补充血容量，补充经期失血造成影响。

月经期可以敷面膜。月经期时肌肤更需要好好保养，因为例假时经血下行，会有大量的水分流失出体外，生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙，加上如果体内血液循环不通常的话，还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。做好清洁工作，清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。用前温热，如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，冬天经期使用面膜前最好温热一下。干性和混合性皮肤：干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。油性皮肤：油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜时要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

14岁女孩月经不正常，这时就需要看具体的月经情况到底是怎样，然后再根据情况来选择，是否需要去医院检查就诊。如果只是月经推后不规律，多是属于正常表现，要考虑是因为年龄比较小，卵巢性腺轴功能还没有发育完善，所以会引起排卵不规律，从而导致月经周期不规律，因此这类女孩出现月经不规律以后，可以暂时不做特殊的处理治疗，而是顺其自然即可。如果14岁的女孩，来月经后长时间不干净，而且出血量特别多，导致女孩出现贫血症状。那就需要去医院检查彩超，看子宫内膜的厚度情况，同时还需要查血常规，看是否有贫血可能性，然后再根据检查结果来服用药物进行止血治疗。对于内膜已经比较薄，出血量特别少，可以服用咖啡酸片来进行对应止血。但如果出血量特别多，并有明显的贫血症状，那要考虑口服补佳乐来进行止血，同时还需要服用力蜚能来补铁补血。

月经一直不来要看你的年龄，如果是绝经年龄的妇女月经不来，考虑是绝经了，可以到医院做彩超检查，做卵巢功能测定就可以确诊。如果是在育龄期内，有正常性生活的女性，首先考虑怀孕，一般需要结合早早孕试验，B超和黄体酮试验以及医生检查来确诊。确诊怀孕后，需要及时补充叶酸片，定期产检。生育期年龄女性，月经不来超过三个月以上就是闭经，建议到医院做性激素水平测定、B超检查，如果是内分泌因素引起的闭经，常见的为多囊卵巢综合征，会出现闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛等情况。可以服用达英-35三个月，调整月经周期，监测排卵，促发排卵。如果子宫发生器质性病变，如子宫卵巢癌瘤、黏膜下子宫肌瘤、子宫内膜增生、息肉、异位等，也可以引起月经失调，查明原因后积极治疗。