人工流产手术之后对子宫内膜和卵巢都会有影响的，而且子宫的恢复需要依靠患者卵巢功能的建立。从而会分泌雌孕激素促进子宫内膜的生长分泌，这些都是靠雌孕激素水平来维持的。人流术后的患者可以服用雌孕激素的合剂来调理子宫和卵巢。但是这些药物需要在医生的指导下来进行服用的。比如说芬吗通、优思明、优思悦等等。其次患者可以自行的通过一些食物来补充营养，包括大豆异黄酮、蜂蜜以及富含有蛋白质的食物来促进身体的恢复。人流后的患者应该禁止性生活一个月，同时要避免食用辛辣、寒凉、生冷刺激性的食物，这些食物都对人体是有害的。

对于怀孕后没有生育要求的女性，通常就需要考虑行人工流产终止妊娠，而在人流手术后出现腰疼。一般要考虑是以下几种原因导致，第一就是女性在人流手术的过程中，出现盆腔感染，所以术后就会有腹痛、腰疼等不适表现，但这时主要的症状是腹痛，而且感染严重的情况下，还会出现发烧、寒战、恶心、呕吐等症状。但如果女性在人流手术后，只是单纯出现腰疼，没有腹部疼痛等其他不适表现，那就要考虑可能是由于人流术后，在床上睡觉的时间太久，腰部没有得到明显的活动，所以也可能会有腰疼症状，但在正常活动以后，腰疼的症状就会自然缓解。如果女性在人流后是突然出现腰疼，而且疼痛特别明显，这时还要考虑可能是腰部肌肉损伤而引起，跟人流并没有任何的直接关系，多需要去医院骨科就诊。

做完人流可以吃水果。做完人流后吃水果时要注意:1、最好是吃应季水果，过于生冷、从冰箱里拿出来的尽量不要吃；2、量要适当，不要暴饮暴食，平时的量就完全可以。总之，做人工流产是妇产科的小手术，对饮食方面也没有特别多的要求，主要是根据自己体质选择水果，自己要掌握适当的度，不要太冷，量不要太大，过敏的水果尽量不吃。对水果的种类也没有特别的限制，从中医的角度来说，对像西瓜这些特别寒性的食物，比较忌讳一点；从西医的角度没有特别多的禁忌，自己觉得舒适，吃的比较可口就可以。此外，人流术后要注意休息，营养均衡，注意补充蛋白质，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免去人多的地方，人流后最好休息两周。人流后1月内避免性生活。1月内不要洗盆浴。注意外阴卫生，保持外阴清洁。

手术以后的饮食我们没有特别的要求，由于人工流产术后，病人会有一些不适的症状，术中我们会对子宫有一定的创伤，另外由于宫颈的牵拉可能会造成病人的恶心、呕吐、头晕甚至的血压下降等等的人流综合症的症状。因此人流手术以后，病人往往会有一些不适；同时由于术后病人身体较为虚弱，那么这个时候胃肠功能也是，因为人流手术我们知道子宫和直肠是紧邻的器官，人工流产手术操作可能会刺激直肠，引起一定的肠蠕动增快，有些病人可能会出现腹泄的症状。因此在手术以后要避免吃一些生冷、刺激的食物，那么有可能会造成病人腹泻的食物都尽量不要食用。我们建议吃一些比较好消化的、半流质的食物，让病人身体逐渐恢复。另外由于人工流产手术会造成阴道的出血，因此我们术后建议要补充一些含铁丰富的食物，比如，瘦肉、红色的肉，尤其是牛肉、羊肉这些都是可以吃的；另外可以吃一些动物的内脏，像动物的肝脏或者是动物的血制品，这些食物对于铁剂的补充都是有好处的，可以有效的帮助病人恢复体力、进行补血。

无论是早期或者是中期终止妊娠，对女性的身体都会造成一定的伤害。那么打胎后有哪些注意事项呢？首先手术后或者药流后，需要在医院观察一小时，如果阴道出血不多，可以回家休息。流产后两周之内要注意休息，多吃营养丰富清淡易消化的食物，不要做重体力劳动，注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，勤换卫生巾，可以洗淋浴，不要洗盆浴。术后一个月之内禁止性生活。流产后的最初2到3天阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量。如果流血量很多，或持续十天以上，要及时回医院就诊，流产后可能很快会恢复排卵，应采取避孕措施，避免再次妊娠。频繁的终止妊娠对女性的身体损伤非常大。