为什么会手腕疼引起手腕疼痛的原因有许多种，其中包括局部肌肉肌腱的过度使用，另外手腕局部的炎症，比如类风湿性关节炎，就是手腕一个好发的疾病，还有手腕周围的结构发生的损伤，比如说骨折、软骨损伤、三角软骨盘的损伤等等，都会造成手腕的疼痛。另外，颈椎以及上肢的神经压迫也会放射到手腕，引起手腕部的疼痛。手腕疼小妙招手腕疼痛首先要明确病因，才能针对病因进行治疗，通常要进行休息，通过减少手腕部的疼痛来快速地缓解症状，比如减少手腕部使用电脑，减少手使用手机等等这些微小的活动来快速地缓解疼痛。另外，戴护腕也是一个很好的治疗手段。如果这些手段不能起到很好的疗效，局部贴膏药、外用药物也是一个常用的治疗方案。劳损性手腕疼如何缓解劳损性手腕疼是一个现代社会常见的症状，尤其多见于年轻患者，因为长时间地使用电脑，手机以及其它的一些反复的重复的手部的劳动，会造成手腕的疼痛。首先要让手腕休息，通过休息可以快速的缓解疼痛，另外对于手部劳动性质的改良，也能达到减轻手腕疼痛的一个目标，因为某些姿势不良，是引起手腕疼痛的一个常见的原因。另外，佩戴护腕也可以缓解部分患者的疼痛，对于患者的疼痛得不到很好的缓解，可以外用非甾体类抗炎药物，或者外用膏药都可以有所帮助。疼痛严重的患者，需要口服非甾体类抗炎药物，取得良好的镇痛效果，从而缓解症状。

如果是拇指、食指和中指三个指尖出现了麻木，末端指节出现了活动的障碍。这种情况要考虑正中神经是否有损伤，这种情况见于腕管综合征。随着年纪的增长，手腕部的韧带老化，韧带很容易肥厚，肥厚了之后会压迫正中神经，就会引起拇指、食指、中指末端指节这三个手指的发麻。做肌电图，查神经传导速度，可以协助诊断是否为腕管综合征。如果左手是尺侧的三个手指，有的时候是小指、无名指，中指是一半或者是有一个麻木，要考虑是否为尺神经有问题。

腕管综合征一般情况下是由于神经受压，在腕管部正中神经受到压迫，导致的手麻、手疼、甚至肌肉的萎缩，这种卡压因素有多种原因，一个是内容比较多，比如附近有囊肿或者异常的肌肉或者炎症，再一个是韧带的异常调速，压力比较大，这种情况下只有解除压迫或者切除肿瘤，切除压迫的东西才能缓解症状。第二个是神经本身的病变，比如继发性淀粉样变，继发性糖尿病神经的炎症，这时候需要在治疗原发病的基础上，进行适当的减压能够有效，而热敷仅仅是改善一下症状，比如可以改善疼痛和改善局部的微循环，能够达到缓解症状的目的，但是从根本上并不能解决腕管综合征本身的问题。当然，如果有类风湿性关节炎等滑膜炎这种因素，由炎症为主的，这种因素造成的腕管综合征，通过热敷以后有可能缓解症状更明显，但是也达不到治疗的目的，需要去治疗原发病。

鼠标手是近十几年电脑鼠标出现后带来的一系列疾病，统称鼠标手。到目前为止还没有写到医学教材中，就是外科学的课本里去。鼠标手主要是因为肌腱肌肉反复的运动，按鼠标的手指导致的机械摩擦造成的炎症，所以造成的最典型症状就手指头一弯就痛。所有这些肌腱活动形成过程中间都会跟周围产生摩擦造成疼痛，鼠标手的典型症状是活动性疼痛，经常按鼠标这手指头都会产生疼痛。在活动的过程中，整个肌腱好像都没有太大的腱鞘损伤的改变，但整个过程都很痛。鼠标手患者可以问到明显职业病病史，可以比较好诊断鼠标手，但临床上目前看还没有形成这方面的金标准，主要还是看症状，另外看患者的职业背景。

腕管综合征对于一些年轻的人来说，动力性腕管综合征是因为职业或者短期内手腕的屈伸过多，或者手指的屈伸过多，然后造成了这种疾病，是可以经过正规的保守治疗治愈的。但如果这种致病因素仍然存在，可能会反复发作，甚至最后进入一个恶性的循环，会造成一个不可逆的损伤，就需要手术治疗。对于已经出现严重的麻醒史，正中神经已经出现严重的病理改变，甚至神经已经有瘢痕增生，有腕部的病理基础，比如腕横韧带增厚，腕管内的滑膜的增生，肌腱的肿物，这些病理基础存在的情况下，疾病治愈的可能性就很小，因此必须要行解除腕管内容物、腕管压力增加的手术，这时候就常常需要采用腕管切开减压术来治疗。